كيف تدوس

من المحتمل أن تمشي بسرعة كبيرة جدًا عند بدء الدوران لأول مرة. يشعر معظم المغازلون الجدد بالقلق من أن العجلة ستتوقف إذا لم تدوس بسرعة - ويمكن ذلك! ومع ذلك ، مع الممارسة ، يمكنك جعل العجلة تتحرك بسلاسة.

يجب أن تستهدف معدل 70 دورة في الدقيقة. على الرغم من أن جميع العجلات تتحرك بشكل مختلف قليلاً ، بشكل عام ، كلما كانت العجلة أكبر ، كلما كان عليك المشي بشكل أبطأ.

عند الدوس ، ضع قدمك بشكل مسطح على الدواسة. احرص على عدم رفع أصابع قدميك أو كعبك. تمارين الدواسة التالية مخصصة للدواسة الفردية والمزدوجة.

ابدأ العجلة بالضغط بقوة على السماعة بيدك.

لا تضغط على الجزء العلوي من العجلة ، لأن هذا قد يؤدي إلى خلع نطاق القيادة.

2 لف العجلة بيدك جهة اليمين.

فكر في العجلة على أنها وجه الساعة.

3 عندما يصل الرجل إلى وضع الساعة الواحدة ، ادفع العجلة إلى اليمين واضغط بقوة لأسفل بقدمك.

تدرب على المشي بهذه الطريقة حتى تشعر بالحركة سلسة ويمكن التنبؤ بها. هذا هو الاتجاه المستخدم لمعظم الغزل. إنه يضع تطورًا لليد اليمنى في الغزل.

إذا كنت تستخدم عجلة جديدة ، قم بتزييتها أثناء المشي لمساعدة العجلة على العمل بسلاسة أكبر.

قم بالدوس إلى اليسار عن طريق تدوير العجلة بيدك حتى يصل العامل إلى الساعة الحادية عشر.

5 ادفع العجلة إلى اليسار بيدك ، وفي نفس الوقت اضغط بقوة لأسفل بقدمك.

استمر في الدوس حتى تتمكن من تحريك العجلة بسلاسة إلى اليسار. يستخدم هذا الاتجاه في الغالب للركوب وصنع خيوط جديدة.

تدرب على تحريك العجلة جهة اليمين مرة أخرى. انتقل إلى اليسار دون استخدام يديك. على الرغم من أنك لا تحتاج أبدًا إلى التبديل بين الدوس الأيمن والأيسر عندما تقوم بالدوران فعليًا ، إلا أن القدرة على القيام بذلك تساعدك على تعلم التحكم في العجلة.

تتحرك يديك وقدميك بإيقاعات مختلفة عندما تدور على عجلة ؛ إنه مثل الفالس بيديك والسير بقدميك. تتحرك يداك أسرع من قدميك ، وبالتالي إذا مشيت بسرعة كبيرة ، فستجد صعوبة في مواكبة يديك.