كيف تتمرن بطريقة صديقة للبيئة

البقاء بصحة جيدة هو جزء من أسلوب حياة صديق للبيئة ، وتخصيص وقت للمشي أو ركوب الدراجة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك. إذا كنت بحاجة أو تريد المزيد من التمرين ، ففكر في شراء معدات التمرين لاستخدامها في المنزل بدلاً من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. تم بناء الامتيازات على بيع المعدات الرياضية المستعملة ، ويمكنك غالبًا العثور على معدات التمرين في متاجر التوفير المحلية أو مواقع المزادات عبر الإنترنت.

صالات الألعاب الرياضية والنوادي الصحية ليست بالضرورة الأماكن الأكثر خضرة: فهي تستخدم قدرًا هائلاً من الطاقة لإضاءة المنشأة وتشغيل مكيفات الهواء وتشغيل المعدات وحمامات البخار والساونا وغيرها من الميزات المائية ؛ يستخدمون أيضًا مواد كيميائية في حمامات السباحة.

يمكنك ممارسة تمارين صديقة للبيئة في أقرب حديقة أو في المنزل. تمرن في الحديقة ، ولا توجد طاقة متضمنة سوى طاقتك. تمرن في المنزل ، وما لم تستخدم معدات كهربائية ، فلن تستخدم طاقة أكثر من المعتاد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك توفير رسوم الصالة الرياضية هذه.

إذا كنت بحاجة إلى الدافع أو الاتصال الاجتماعي الذي توفره صالة الألعاب الرياضية ، فابحث عن منشأة صديقة للبيئة قدر الإمكان. تحقق من النوادي الأقرب إلى منزلك أو عملك لمعرفة أيها يوفر أكثر المرافق خضرة - أو التي تستخدم الطاقة من البدائل الخضراء أو التي يتم تنظيفها بالمواد الكيميائية الطبيعية.


Leave a Comment

كيفية تربية ملكة النحل بطريقة دوليتل

كيفية تربية ملكة النحل بطريقة دوليتل

تعلم كيفية تربية ملكة النحل بطريقة دوليتل بخطوات مفصلة. اكتشف الأدوات والمعدات اللازمة، وفوائد هذه الطريقة في إنتاج ملكات قوية وصحية.

مطابقة إضاءة المطبخ مع المهام

مطابقة إضاءة المطبخ مع المهام

تعرف على كيفية مطابقة إضاءة المطبخ مع المهام المختلفة باستخدام أحدث تقنيات الإضاءة. اكتشف أنواع الإضاءة المحيطة وإضاءة المهام والإضاءة المميزة لتحقيق أفضل تجربة إضاءة في مطبخك.

الجهاز التنفسي للدجاج

الجهاز التنفسي للدجاج

اكتشف الوظائف المذهلة للجهاز التنفسي للدجاج - كيف يمتص الأكسجين ويتخلص من ثاني أكسيد الكربون بكفاءة فائقة في نظام تنفسي فريد من نوعه

وفر نطاق الدجاج المحصور في مسارات الدوران

وفر نطاق الدجاج المحصور في مسارات الدوران

تعرف على أحدث الإصدارات من مفهوم نطاق الدجاج المحصور في مسارات الدوران. اكتشف كيفية تحسين إدارة قطيع الدجاج باستخدام تقنيات حديثة وفعالة.

تطبيق مبادئ فنغ شوي على سريرك

تطبيق مبادئ فنغ شوي على سريرك

تعرف على كيفية تطبيق مبادئ فنغ شوي على سريرك لتحقيق التوازن والانسجام في غرفة نومك. اكتشف أفضل المواضع والعلاجات لتحسين طاقة التشى في مساحتك الشخصية.

تربية حيوانات أخرى بدجاج حر

تربية حيوانات أخرى بدجاج حر

اكتشف كيفية تربية حيوانات المزرعة المختلفة مع الدجاج الحر بنجاح - دليل متكامل للمزارعين والهواة

الطفيليات الخارجية المؤقتة للدجاج

الطفيليات الخارجية المؤقتة للدجاج

اكتشف أهم الطفيليات الخارجية التي تهاجم الدجاج، وتعرف على أفضل طرق الوقاية والعلاج للحفاظ على صحة قطيعك

كيفية استخدام أنظمة الأرضيات المشعة

كيفية استخدام أنظمة الأرضيات المشعة

اكتشف أحدث تقنيات التدفئة الأرضية المشعة. كفاءة طاقة عالية، راحة مثالية، وحلول مبتكرة للتدفئة والتبريد المنزلي

العناية الأساسية بالدجاج والمتطلبات

العناية الأساسية بالدجاج والمتطلبات

تعرف على أساسيات رعاية الدجاج المنزلي: الوقت، المساحة، والتكاليف اللازمة لتربية دجاج صحي ومنتج

كيفية اختيار الخشب لخلية النحل الخاصة بك

كيفية اختيار الخشب لخلية النحل الخاصة بك

تعرف على أفضل أنواع الخشب لصنع خلايا النحل، بما في ذلك الصنوبر، السرو، الأرز، والأخشاب الصناعية. اكتشف النصائح العملية لاختيار الخشب المناسب بناءً على المتانة والتكلفة.