اختيار تركيبة سهلة الهضم ، هل ينسى الآباء تنمية الدماغ؟

في السنوات الأولى من حياة الطفل ، يعد الإمساك أحد أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا وشيوعًا لدى العديد من الأطفال. العديد من "الشائعات" أن الحليب الاصطناعي هو السبب الرئيسي لذلك ، يندفع الكثير من الآباء لتغيير الحليب أو تعديل جرعة الحليب بشكل تعسفي عند مزجه على أمل زيادة تكرار حركات الأمعاء لأطفالهم. ومع ذلك ، فإن هذه الآراء خاطئة ، ويمكن أن تطيل الإمساك وتفقد فرص طفلك في نمو دماغه.

توضيح رأيين خاطئين حول حليب الوالدين عند إصابة أطفالهم بالإمساك

الحليب غني بالعناصر الغذائية التي تسبب الإمساك

غالبًا ما ينقل الكثير من الآباء الكلام الشفهي ويعتقدون أن الحليب المغذي هو "الحليب الساخن" ، مما يسبب الإمساك. في الوقت نفسه ، يحتوي الحليب على محتوى غذائي أقل من "الحليب البارد" ، مما يسهل على الأطفال الخروج.

في الواقع ، "الحليب الساخن" ، "الحليب البارد" هي مجرد مفاهيم شفهية وفقًا للفولكلور ، ليس لها معنى علمي. الحليب مدعم بالعديد من العناصر الغذائية دون التسبب في آثار سلبية على الجهاز الهضمي للرضع والأطفال. على العكس من ذلك ، فهو شرط أساسي لنمو الدماغ على المدى الطويل.

علاوة على ذلك ، قبل أن يتم تسويقها ، يجب أن تفي تركيبات الرضع وصغار الرضع بالمتطلبات الصارمة لمحتوى المغذيات واختبار التركيب ، مما يضمن عدم تجاوز أي مغذيات للحد المسموح به. عادة ، يميل العديد من المصنّعين إلى إنتاج تركيبات الحليب بكمية "مناسبة تمامًا" من العناصر الغذائية ويكون محتوى كل مادة قريبًا من الحد الأدنى لتوفير التكاليف وصنع المنتجات بأسعار تنافسية.

على هذا النحو ، لا يُسمح بأي تركيبة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تلحق الضرر بالجهاز الهضمي للطفل. بدلاً من القلق بشأن اختيار الحليب الغني بالمغذيات الذي يسبب الإمساك ، يحتاج الآباء إلى التفكير فيما إذا كان الحليب الذي يختارونه يحتوي على عناصر غذائية كافية لتحقيق النمو الأمثل والشامل لأطفالهم أم لا؟

اتبع بدقة الالتزام بالجرعة عند تحضير التركيبة

"التجربة" الشائعة الأخرى التي ينقلها الآباء إلى بعضهم البعض هي أنه عندما يكون الطفل مصابًا بالإمساك أو بطيئًا في المرور ، يجب على الوالدين تخفيف الحليب بشكل أكثر تخفيفًا. في الواقع ، إن تخفيف الحليب ليس حلاً علميًا لمساعدة طفلك على تحسين تأخر الأمعاء. ليس هذا فقط ، فالمشروب المخفف سيسبب العديد من الآثار السلبية على صحة الطفل مثل نقص التغذية ، مما يسبب التقزم وتأخر النمو. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إضافة الكثير من الماء إلى التركيبة وإعطائها لطفلك سيخفف تركيز الصوديوم والإلكتروليت في جسم الطفل. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر والذين يتغذون على اللبن الصناعي ، فإن شرب الحليب الرقيق بشكل متكرر سيترك الجسم رطبًا جدًا ، وحتى التسمم بالماء.

يؤدي التقليل من الامتثال لتعليمات الخلط أيضًا إلى خطأ آخر: خلط الحليب كثيف جدًا مقارنة بالمعيار. مع عدم نضوج الجهاز الهضمي للطفل ، يكون الحليب كثيفًا جدًا ، مما يتسبب في إصابة الطفل بالجفاف ، مما يؤدي إلى الإمساك ، مما يتسبب في تلف بطانة الأمعاء ، مما يؤدي إلى التهاب الأمعاء وربما تنخر الأمعاء.

لذلك ، يحتاج الآباء إلى تحضير الصيغة وفقًا للتعليمات المطبوعة على الصندوق. سيضمن ذلك أن جسم طفلك قادر على امتصاص جميع العناصر الغذائية الضرورية ، بما في ذلك تلك المفيدة للجهاز الهضمي ، للمساعدة في تحسين الإمساك.

يجب على الآباء أن يتذكروا أن حركة الأمعاء الأبطأ في الأيام الأولى من استخدام الحليب الاصطناعي قد تكون بسبب حقيقة أن القناة المعوية للطفل تستغرق وقتًا "للتعود على" وتحمل العناصر الغذائية الموجودة في الحليب. تأخر حركة الأمعاء خلال هذه الفترة لا يعني أن طفلك سيصاب بالإمساك . خلال هذه المرحلة ، سوف يتحسن تواتر حركات الأمعاء لدى طفلك. إذا كان الطفل في عجلة من أمره لتغيير الحليب أو تخفيفه طواعية بمجرد أن تظهر عليه علامات التباطؤ ، فإن الوالدين سيتسببان بطريق الخطأ في أن يعاني جسم الطفل وجهازه الهضمي من مشاكل أكثر بل ويؤثران بشكل كبير على نمو دماغ الأطفال في المراحل الأولى من الحياة.

لا يختار الآباء "اللبن البارد" حسب الشائعات لكنهم يفوتون المرحلة الذهبية لنمو الدماغ 

تعتبر الأيام الألف الأولى عصرًا ذهبيًا لنمو دماغ كل طفل. التي تعتبر 12 شهرًا بعد الولادة معلمًا مهمًا لهذه الفترة. تظهر الدراسات السريرية أنه بين 0-12 شهرًا ، ينتج دماغ الطفل 15 مليون خلية عصبية في الدقيقة. في هذا الوقت ، تلعب التغذية دورًا مهمًا للغاية في تكوين ملايين الروابط العصبية لدى الأطفال.

على وجه الخصوص ، وفقًا للأبحاث السريرية ، يلعب مزيج DHA وفيتامين E الطبيعي واللوتين دورًا رئيسيًا في إنشاء سلسلة من الروابط العصبية لدى الأطفال بفضل الحماية الأفضل لـ DHA من الأكسدة. من هناك ، يمتص الدماغ المزيد من DHA. لذلك ، ليس فقط DHA كافياً ، ولكن الأمهات بحاجة إلى اختيار الصيغ التي تحتوي على هذه العناصر الغذائية الذهبية الثلاثة. في المقابل ، يمكن أن يؤدي نقص هذه العناصر الغذائية الهامة خلال السنة الأولى من الحياة بعد الولادة إلى تدهور إدراكي لا رجعة فيه.

يحتاج الآباء إلى معرفة ما يلي: تساعد العناصر الغذائية اللازمة في الحليب الاصطناعي الأطفال على تنمية الدماغ والحصول على جهاز هضمي سليم

العناصر الغذائية المهمة لنمو الدماغ

يشكل DHA نسبة عالية من المادة الرمادية ويخلق حساسية للخلايا العصبية. كلما زادت المادة الرمادية ، كلما زادت الحساسية ، كان التعرف على الطفل ومعالجته للمعلومات أسرع وأكثر حساسية. بدون DHA أثناء النمو ، لن يتمكن الأطفال من الحصول على معدل ذكاء مرتفع . على الرغم من أنه عنصر غذائي مهم لنمو دماغ الطفل ، إلا أن حمض DHA يتلف بسهولة بواسطة الجذور الحرة قبل أن يمتصه جسم الطفل. في هذا الوقت ، يعمل فيتامين E واللوتين كمضاد للأكسدة للحفاظ على DHA عندما يتم تحمله في جسم الطفل.

إلى جانب DHA ، يوجد فيتامين E بشكل طبيعي في مناطق الدماغ التي تشارك في ذاكرة الأطفال ولغتهم وتطورهم البصري. فيتامين هـ هو أحد أشهر مضادات الأكسدة الغذائية المعروفة. مضادات الأكسدة الغذائية هي مواد موجودة في الطعام تعمل على الحد من الآثار الضارة "للجذور الحرة" الضارة ، بينما تساعد في نفس الوقت في الحفاظ على الوظيفة الفسيولوجية الطبيعية في الخلايا والأنسجة في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن تستفيد الأنسجة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، مثل الدماغ وشبكية العين ، بشكل خاص من مضادات الأكسدة الموضعية لحماية غشاء الخلية والحفاظ عليه.

يوجد فيتامين E في كل من الأشكال الطبيعية والاصطناعية. ومع ذلك ، فإن فيتامين (هـ) الطبيعي متوفر بيولوجيًا أكثر من فيتامين (ه) الاصطناعي - كونه الشكل الأكثر توافراً حيوياً لأحد أفضل مضادات الأكسدة الغذائية المعروفة.

وفي الوقت نفسه ، يمثل اللوتين 66 إلى 77٪ من الكاروتينات التي تشكل بنية الدماغ. تكون مستويات اللوتين أعلى في مناطق دماغ الأطفال الصغار المشاركين في التعلم والذاكرة. هذا أيضًا عنصر غذائي يلعب دورًا نشطًا في تحديد قدرة الطفل على الحفظ وتطوير اللغة والسماع والرؤية. يمكن أن يعمل اللوتين أيضًا كمضاد للأكسدة لحماية الأنسجة العصبية.

أكدت العديد من الدراسات السريرية أيضًا أن المزيج الشامل من DHA وفيتامين E الطبيعي واللوتين يمكن أن ينتج ارتباطًا أكثر بالدماغ بنسبة 81٪ مقارنة بعمل DHA الفردي.

العناصر الغذائية الهامة لصحة الجهاز الهضمي

نظام الدهون الخالية من زيت النخيل: يجب على الآباء إعطاء الأولوية لاستخدام التركيبات مع الزيوت النباتية "النشطة" مثل زيت عباد الشمس وزيت فول الصويا وزيت جوز الهند بدلاً من زيت النخيل - وهو رخيص جدًا وشائع جدًا في الحليب الاصطناعي. يحتوي زيت النخيل على نسبة عالية من حمض البالمتيك (نوع من الدهون المشبعة). عندما يتم هضم زيت النخيل ، يتحد حمض البالمتيك مع الكالسيوم لتكوين مركب يصعب تذويبه يسمى صابون الكالسيوم. هذا المركب يجعل الأطفال يعانون من الإمساك المستمر ويمنع الأطفال من امتصاص العناصر الغذائية الهامة مثل DHA - وهو مفيد بشكل خاص لنمو الدماغ.

الألياف القابلة للذوبان FOS : تزيد من الحجم وتلين البراز لتسهيل خروج طفلك.

النيوكليوتيدات: تساعد على تقوية جهاز المناعة لتقليل مخاطر الإسهال أو اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة الأخرى عند الرضع والأطفال الصغار

HMO : عنصر مهم للغاية في الجهاز الهضمي الصحي للطفل. تعمل هذه المغذيات كطعم ، وتجذب مسببات الأمراض حتى لا تلتصق بالغشاء المخاطي للأمعاء وتؤذي الأمعاء. إذا تم توفير مكملات مناسبة ، فإن الأم ستساعد الطفل على تقليل مخاطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي بنسبة 66٪.

رعاية الطفل ليست أبدا سهلة. عندما يعاني طفلك من أي مشاكل صحية مثل الإمساك والإسهال ، فإن الرغبة في مساعدة الأطفال على التبرز بشكل طبيعي أمر شرعي لأي والد. ومع ذلك ، يجب ألا يشعر الآباء بالقلق من رغبتهم في أن يخرج أطفالهم بشكل أكثر سلاسة ولكن يتنازلون بسهولة عن الحليب الذي لا يؤدي إلى نمو دماغ الطفل.

بدلاً من ذلك ، يجب على الآباء اكتشاف السبب بهدوء والنظر بعناية في تكوين ومحتوى العناصر الغذائية في نوع الصيغة التي تستخدمها. إذا كنت ترضعين طفلك الحليب بجميع المعايير والمكونات التي تفيد الدماغ والجهاز الهضمي المذكورة أعلاه ، يجب أن تطمئن الأمهات وتثابر في استخدامه. إذا كان حليب طفلك يحتوي على زيت النخيل وهو منخفض في العناصر الغذائية لنمو الدماغ ، فعليك التفكير في التغيير إلى منتج مختلف.