تشعر العديد من الأمهات بالقلق عندما يرون أن أطفالهن لا ينجبون في عمر 8 أشهر لأنهن يعتقدن أنهن بالكاد يأكلن الأطعمة الصلبة. ومع ذلك ، إذا كان وزن الطفل لا يزال يكتسب بثبات ، فلا داعي للقلق.
مع الأطفال بعمر 8 أشهر ، بالإضافة إلى العصيدة والحساء والأطعمة المهروسة ، فإنهم أيضًا مهتمون جدًا بأطعمة الأصابع! Finger foood هو اسم شائع للأطباق التي تستخدمها اليد مباشرة لتناول الطعام. النقطة المثيرة للاهتمام هي أنه إذا كنت تعرف كيفية الطهي وإضافة القليل من الإبداع في العرض التقديمي ، فتأكد من أنه حتى الطفل الذي يصعب إرضاءه يجب أن يحب ذلك.
فيما يلي بعض الأفكار حول كيفية صنع بعض الأطعمة اللذيذة والمغذية بالأصابع للأطفال بعمر 8 أشهر الذين لا يعانون من التسنين. أدعوكم للرجوع إليه!
الطعام بالأصابع هو نوع جديد لم يدخل بلدنا إلا مؤخرًا ويحظى بشعبية لدى الكثير من الناس. بالنسبة للأطفال الصغار ، يجب أن يلبي الطعام بالأصابع معايير الحجم المناسب والصديق للجهاز الهضمي للطفل .
وعليه ، فإن هذه الأطباق تدخل من قبل العديد من الأمهات الغربيات في قائمة الفطام للأطفال بهدف مساعدة الأطفال على تطوير مهاراتهم في الأكل بطريقة نشطة وطبيعية. من خلال هذه الطريقة ، يمكن للأطفال اختيار الأطعمة المفضلة لديهم. لذلك ، ستصبح الوجبة اليومية أكثر متعة من أي وقت مضى ولن تضطر الأم إلى "العمل الجاد" لإقناع الطفل بتناول الطعام.
ليس ذلك فحسب ، فهذه الأطباق تساعد الأطفال أيضًا على تطوير المزيد من المهارات في المضغ وكيفية استخدام اللسان واليدين بمرونة. هذا مفيد جدًا للنمو البدني للطفل .
إن الوقت المناسب للأمهات لتقديم طعام الإصبع لطفلك هو حوالي 7-9 أشهر. في هذه المرحلة ، يمكنك بسهولة التعرف على العلامات التي تدل على أن طفلك مستعد لذلك ، مثل إمساك الملعقة بمفردها ، أو التقاط الطعام في فمه.
لضمان سلامة طفلك ، يمكنك الرجوع إلى النصائح التالية:
إذا كنت تقدم أطعمة جديدة لطفلك ، خاصة الأطعمة مثل البيض أو المأكولات البحرية أو المكسرات. يجب أن تتم مراقبتك باستمرار لمدة 24 ساعة بعد الرضاعة الأولى لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من أي علامات لحساسية الطعام .
يجب أن يكون الطعام في القائمة هو النوع المناسب لعمر الطفل. من المهم التفكير جيدًا عند استخدام الأطعمة التي قد تسبب الاختناق للأطفال مثل المكسرات والفواكه مثل العنب ... بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا تجنب اختيار الأطعمة ذات الملمس الصلب أو تقطيعها إلى شرائح ، فتقطيع الأطعمة إلى قطع كبيرة جدًا. لثة الطفل.
لاحظ أن الأطعمة المخللة لا يمكن أن تحل محل الوجبة الرئيسية تمامًا ، ولكنها مناسبة فقط في قائمة الوجبات الخفيفة لطفلك لإضافة العناصر الغذائية الأساسية. إذا لم تكن لديك فكرة عن مطبخ رائع ، فدع aFamilyToday Health يقترح عليك ما يلي:
بدلاً من تأطير أطباق العصيدة المملّة ، يمكن للأمهات تغيير مذاق الأطفال باستخدام المعكرونة اللذيذة والغريبة. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تكون المعكرونة المطبوخة طرية جدًا ، يمكن للأطفال بعمر 8 أشهر بدون أسنان تناول الطعام بسهولة.
تأتي المعكرونة بأحجام مختلفة تمامًا. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يجب على الأمهات اختيار المعكرونة الكبيرة أو المسطحة لأطفالهم للتعامل معها بسهولة.
مواد
المعكرونة: 30 جم
الطماطم: نصف فاكهة
لحم مفروم: 30 جرام
نفذ
اسلقي الماء ، ثم اسلقي النودلز حتى تنضج وطرية ، اخرجيها لتصفيتها.
طماطم الأناناس في 4 ، صب الماء المغلي لتقشير بسهولة وإزالة البذور. استخدم حوالي نصف فاكهة مفرومة ناعماً.
نضع المقلاة على الموقد للتسخين ، ثم نضيف القليل من زيت الزيتون ، ونهز المقلاة لتوزيع الزيت فوق المقلاة ، ونضيف الطماطم ، ونحرك لبعض الوقت ، ثم نضيف اللحم إلى أن ينضج اللحم ، ويتبلون القليل من الملح.
ضعي المعكرونة في المقلاة لتحريكها. ملحوظة: يجب على أمي ترك الطعام يبرد قبل إعطائه لطفلك!
البسكويت خيار ممتاز للأطفال بعمر 8 أشهر الذين لم تسنين بعد. يساعد هذا الطبق على توازن العناصر الغذائية ويحفز الأطفال على ممارسة المضغ. هذا مفيد للغاية لنمو طفلك.
بدلاً من إنفاق المال لشراء الكعك للأطفال ، تذهب الأمهات إلى المطبخ بأنفسهن لصنع بسكويت لذيذ بالشكل الذي يحبه أطفالك مع ضمان سلامة الغذاء والنظافة.
مواد
دقيق القمح (نوع الخبز): وعاء واحد
حبوب الأطفال الجافة: وعاء واحد
زيت الطهي: 3 ملاعق صغيرة
اغلي الماء ليبرد
نفذ
نضع كل الدقيق والحبوب في الوعاء ونضيف القليل من الزيت ونخلط جيداً. ثم اترك الماء يبرد ببطء واستمر في الخلط حتى تلتصق العجينة ببعضها البعض في كتلة ناعمة ومرنة.
في نهاية هذه المرحلة ، أخرجي العجينة ولفيها إلى قطع بسمك 1.5 سم واستخدمي قالب كيك لتشكيلها بالشكل الذي تريده. توضع الكعكة على صينية مبطنة بورق زبدة ، توضع في الفرن وتخبز على حرارة 175 درجة مئوية. يجب عليك تشغيل الفرن قبل 5 دقائق تقريبًا حتى تستقر درجة الحرارة.
أعلاه هو كيفية عمل ملف تعريف الارتباط الأصلي ، يمكنك دمج العديد من المكونات المختلفة في الوصفة ، طالما أنها لا تسبب حساسية للطفل. لا يتم استخدام الكعكة ، لذا يجب على الأم وضعها في مرطبان محكم الغلق وحفظها في مكان بارد.
يجب أن يكون مفهوم هذه الكعكة جديدًا تمامًا بالنسبة للعديد من الأمهات الفيتناميات. يمكن أن نفهم بإيجاز أن هذا الطبق عبارة عن مزيج من بعض الخضروات. ومن المثير للاهتمام ، أنه يمكن تخزين كيشي في صندوق مغلق لفترة طويلة (3 أيام في الثلاجة) إذا اتبعت الأم الوصفة بشكل صحيح.
كيفية صنع طعام الأصابع هذا أيضًا بسيط جدًا ، فأنت بحاجة إلى:
مواد
دقيق القمح: 2-3 أوعية
زيت الزيتون: نصف وعاء
مكعبات الخضار (جزر ، بروكلي ، بازلاء ، سبانخ ...): 3-5 سلطانيات
مهروس الموز: 4 فواكه
الجبن المهروس: وعاء واحد
الزبادي: 1 كوب
التخمر ( صودا الخبز ): 1 ملعقة كبيرة
بيضة
ملح (اختياري)
نفذ
يجب طهي جميع الخضروات على البخار ثم تقطيعها إلى مكعبات سيساعد اختيار طريقة البخار في الحفاظ على سلامة الفيتامينات والمعادن.
يتم تحضير عجينة الكيك الأم بخلط جميع المكونات مثل الدقيق والزبادي والبيكنج باودر والبيض والجبن وزيت الزيتون لجعل طعم الكيك قويًا ، يمكنك إضافة قليل من الملح.
نضيف كل الخضار إلى العجينة المحضرة ، ونمزجها جيداً ، ثم نسكب المزيج في صينية خبز الكب كيك مع طبقة من الزيت حتى لا تلتصق الكعكة بالصينية. ضعي الكعكة في الفرن واخبزيها لمدة 20 دقيقة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. انتظر حتى تبرد الكعكة ، ثم تقطعها الأم أو تقسمها إلى قطع أصغر ليستخدمها الطفل.
تعتبر البطاطا الحلوة مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المناسبة للأطفال. وفقًا لذلك ، فإن تناول هذا الطعام بانتظام ليس مفيدًا فقط للجهاز الهضمي ، ويمنع الإمساك ، ولكنه يساعد الطفل أيضًا على تحسين بصره ونمو دماغه بشكل أفضل.
مع هذا الطبق ، لا تأخذ الأم الكثير من الوقت لتحضيرها. مع 3 مكونات أساسية فقط ، يعد هذا ليكون وصفة "لمكافحة الحرائق" للأيام المزدحمة.
مواد
درنات بطاطا حلوة متوسطة الحجم: 1 لمبة
زيت الزيتون: 1/4 وعاء
مسحوق القرفة (اختياري): 1 رشة
نفذ
سخني الفرن لمدة 5-7 دقائق عند حوالي 200 درجة مئوية. أثناء انتظار وصول الفرن إلى درجة حرارة ثابتة ، تشطف الأم البطاطس وتقشرها ثم تقطعها إلى شرائح رفيعة حسب الرغبة.
لإضافة نكهة ، يمكنك رش القليل من القرفة على سطح البطاطس. ضعي البطاطس في الفرن واخبزيها لمدة 30-45 دقيقة حتى تنضج. تأكد من أن البطاطا الحلوة قد بردت تمامًا قبل تقديمها لطفلك.
يعتبر الموز من أشهر الفواكه وله العديد من الفوائد الصحية . بطعم مميز لا لبس فيه ، يحتل الموز "حب" الأطفال الصغار ، خاصة بفضل خصائصه الناعمة وسهلة الهضم حتى يمكن للأمهات استخدامه للأطفال الرضع الذين يبلغون من العمر 8 أشهر والذين ليس لديهم أسنان.
ستساعد إضافة الموز إلى القائمة طفلك على منع الإمساك أو الإسهال أو مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. ومع ذلك ، يجب على الأمهات أيضًا توخي الحذر لأن بعض الأطفال قد لا يزالون يعانون من حساسية الموز.
مواد
دقيق القمح: وعاء واحد
حليب طازج بدون سكر: نصف كوب
الموز الناضج: ثمرة واحدة
سكر أو شراب لتحلية الأطفال (يجب ألا يستخدم الأطفال دون سن السنة العسل لأنه من السهل أن يسبب التسمم)
ماء نقي
نفذ
ثم يوضع الموز المقشر في وعاء نظيف ويطحن بمنخل. يُمزج القمح والحليب جيدًا ، يُضاف الموز المهروس ، إذا كان المزيج كثيفًا جدًا يمكنك إضافة القليل من الماء.
حضري قدرًا متوسطًا ، أشعلي الموقد ، وضعي المقلاة على الساخن واغسلي المقلاة بقليل من الزيت النباتي . انتظر حتى تسخن المقلاة ، قم بتقطيع حوالي ملعقة كبيرة من خليط مسحوق الموز أعلاه ووضعه في المقلاة. عندما تتحول الكعكة إلى اللون الأصفر ، أخرجيها. استمر في فعل ذلك حتى تزول العجينة. الكعكة باردة ، تقطعها إلى قطع صغيرة حتى يتمكن الطفل من التعامل معها بسهولة.
لإضفاء طعم حلو على الكيك ، أضيفي السكر إلى خطوة تقليب خليط الدقيق أو قدميه مع القطر!
يعد إطعام الأطفال بالخضروات والفواكه مشكلة صعبة للعديد من الأمهات. ومع ذلك ، إذا لم ينتقد طفلك هذه الأطعمة ، فهذه أخبار جيدة لك. في ذلك الوقت ، يمكن للأمهات إعداد الخضار المطبوخة كغذاء أصابع للأطفال.
بشكل عام ، تحتوي جميع أنواع الخضروات على الكثير من الفيتامينات والمعادن ، جنبًا إلى جنب مع كمية غنية من الألياف للحفاظ على صحة الأطفال والوقاية من أمراض الجهاز الهضمي. وفقًا للخبراء ، فإن الاستهلاك المنتظم للخضروات والفواكه سيحد من مخاطر الإصابة بالسمنة ، بالإضافة إلى مشاكل خطيرة أخرى مثل مرض السكري من النوع 2 ، وارتفاع ضغط الدم ...
مواد
البطاطا الحلوة والجزر: كل واحدة تغسل وتقشر وتقطع الى قطع صغيرة
البروكلي: 4-5 فروع
نفذ
لطهي الخضار ، يمكن للأمهات طهيها على البخار أو خبزها في الفرن حتى تصبح طرية ، وتركها تبرد وترك الطفل يستخدم.
أفضل وقت للأمهات لإطعام أطفالهن هذا الطعام هو بعد الظهر ، بعد الاستيقاظ أو بين وجبتين رئيسيتين. إذا كنت تأكل بالقرب من الوجبة الرئيسية ، فعليك تناولها قبل ساعة أو ساعتين بعد الأكل!
قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن هذا طبق مثالي جدًا للأطفال الرضع بعمر 8 أشهر الذين ليس لديهم تسنين! لأنه بالإضافة إلى الخضروات ، يجب عليك أيضًا موازنة العناصر الغذائية لطفلك من خلال منحهم مجموعة متنوعة من الفواكه المختلفة.
يمكن لأمي أن تتجاهل بعض الأنواع إذا كانت تتعرض لخطر الاختناق أو الحساسية (العنب ، اللونجان ، الليتشي ...). لمزيد من المعلومات ، يجب استشارة طبيب الأطفال الخاص بك حول هذا الموضوع.
مواد
الفواكه مثل التفاح والبطيخ والموز وفاكهة التنين والبابايا ...
نفذ
تأكد من نظافة الجزيرة وتقشيرها وتقطيع الفاكهة إلى قطع صغيرة الحجم. يجب على الأم اختيار الفواكه الطازجة والموسمية وتجنب استخدام المجمدة.
مع هذا الطعام الإصبع ، يجب على الأمهات السماح للأطفال بالتعود على النكهة الطبيعية للطعام ، وعدم إضافة السكر أو الحليب لأنه يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي .
من المهم أن تحتاج الأمهات إلى تحديد الفواكه المناسبة والتي لا تسبب الحساسية للأطفال. إذا لزم الأمر ، يجب أن تدع طفلك يأكل كل نوع لمراقبة أدائه قبل دمجها في السلطة.
يُقال أن الكوسة هي "مستودع طبيعي للعناصر الغذائية" التي تعتبر جيدة جدًا للصحة العامة. يمكنك إعطاء طفلك فوائد هذا الطعام من خلال الكوسة المخبوزة.
مواد
كوسة: ثمرة فاكهة متوسطة الحجم ، مقطعة إلى شرائح رفيعة
زيت الزيتون: 1 ملعقة كبيرة
نفذ
يسخن الفرن إلى 100-110 درجة مئوية. توضع الكوسا على صينية خبز وتُرش بزيت الزيتون لامتصاصها. ضعي الكوسة في الفرن واخبزيها لمدة 30 دقيقة تقريبًا ، ثم اخرجي الصينية لقلب وجه اليقطين واخبزيها لمدة 30 دقيقة أخرى. يجب ترك الطعام يبرد قبل إعطائه لطفلك!
أعلاه أطعمة بالأصابع للأطفال بعمر 8 أشهر الذين لم تظهر عليهم أسنانهم بعد. آمل أن يكون لديها المزيد من المعرفة بالنسبة لي في رحلة الأبوة والأمومة.
تعرفي على كل ما يخص الفيروس المضخم للخلايا (CMV) عند الأطفال: الأعراض، طرق الانتقال، التشخيص، العلاج، والوقاية. اكتشفي كيفية حماية أطفالك من هذا الفيروس الشائع.
تعتبر النفخة القلبية من الأعراض النموذجية لمرض صمام القلب. تحدث هذه الحالة عند الولادة أو أثناء نمو الطفل. تعرف على أسبابها وأعراضها وعلاجها.
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة لصحة الأطفال، بما في ذلك تحسين الرؤية، تعزيز الجهاز العصبي، ومنع الإمساك. اكتشف كيفية إدخال البطاطا الحلوة في نظام طفلك الغذائي.
تعرف على كيفية استخدام المحلول الملحي الفسيولوجي للأطفال بأمان وفعالية. اكتشف فوائده، طرق الاستخدام، وكيفية صنعه في المنزل.
هل يمكن للأمهات المرضعات شرب العسل؟ اكتشف الإجابة الكاملة مع الفوائد الصحية للعسل، الاحتياطات اللازمة، وأهم النصائح من خبراء الصحة.
اكتشف الحقائق العلمية حول انتصاب الأطفال: أسبابه، متى يجب القلق، وكيفية التعامل معه بشكل صحي. دليل طبي شامل للآباء.
دليل كامل عن كيفية التعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء التسمم الغذائي مع نصائح طبية وعملية
اكتشف أفضل الطرق العملية لتعليم الأطفال الشطرنج مع استراتيجيات تعليمية متطورة وفوائد نفسية وعقلية مذهلة
اكتشفي الفوائد الصحية للكيوي للأطفال، متى يمكن تقديمه، الوصفات المغذية، وتجنب مخاطر الحساسية في تغذية الأطفال
اكتشفي الأسباب الخطيرة والعادية للقيء الأصفر عند الأطفال. دليل شامل للآباء لفهم متى يستدعي القيء قلقًا طبيًا
