الطرق التقليدية لمساعدة الأمهات على زيادة الرضاعة

العقلية الشائعة لدى معظم النساء المرضعات هي القلق بشأن الرضاعة. الطرق التقليدية البسيطة ستنقذ الأمهات في حالة عدم وجود الحليب.

الأم ليس لديها ما يكفي من الحليب للرضاعة الطبيعية هو السبب وراء بطء نمو الأطفال في الحياة المبكرة. ستعرض هذه المقالة للأمهات عدة طرق لزيادة إفراز حليب الثدي لتلبية احتياجات توفير الحليب الكافي لطفلك.

علامات تدل على أن طفلك يحصل على ما يكفي من حليب الثدي

إن أوضح مظاهر عملية إنتاج حليب الأم هو وزن الطفل ونموه. لا بأس من إنقاص الوزن خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، ولكن بعد ذلك سيبدأ وزن الطفل في اكتساب الوزن مرة أخرى بعد ثلاثة إلى خمسة أيام من الولادة. عادة ما يستعيد الرضع وزنهم عندما يبلغون 14 يومًا من العمر.

تتضمن بعض العلامات التالية للمساعدة في معرفة أن جسد الأم ينتج ما يكفي من الحليب:

عندما ترضعين ، تشعرين بالراحة ولا بألم ؛

يطلب الأطفال الرضاعة الطبيعية على الأقل 6-8 مرات في اليوم ؛

يشعر الثديان بمزيد من الفراغ والليونة بعد الرضاعة الطبيعية ؛

يمكنك رؤية وسماع طفلك وهو يبتلع أثناء الرضاعة ؛

سيحرر طفلك ثدي أمه تلقائيًا بعد الرضاعة.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما تمتلئ الأمهات بالحليب ، غالبًا ما يتبول الأطفال 7 مرات في اليوم على الأقل ويمررون برازًا صلبًا أصفر اللون. إذا كنت ترضعين طفلك حصريًا ، فسيخرج طفلك 7 مرات في اليوم أو 5 مرات في اليوم ، وهي ظاهرة طبيعية جدًا أيضًا. في بعض الحالات ، عندما تعتقد أنه لا يمكنك إنتاج ما يكفي من الحليب ، فإن المشكلة الحقيقية ليست كمية الحليب التي تنتجينها يوميًا ، ولكن كمية الحليب التي يحتاجها طفلك يوميًا.

الرضاعة الطبيعية لطفلك بانتظام وتلبية احتياجاته مهمة للغاية لتحفيز الرضاعة والحفاظ على كمية كافية من الحليب لطفلك. إذا كان طفلك ينام كثيرًا ، فأنت بحاجة إلى إيقاظه وتشجيعه على إطعام المزيد. يساعد ذلك في تحفيز ثدييك على إفراز الحليب.

عادة ما يتوافق إنتاج الحليب مع كمية الحليب التي يحتاجها الطفل. لذلك إذا بدأت في إضافة حليب صناعي أو مكملات أخرى ، فسوف ينتج جسمك كمية أقل من الحليب. إذا كنت ترضعين أكثر ، كلما زاد إنتاج الحليب. إذا كنت قلقًا بشأن وزن الطفل أو نفسية الطفل عندما لا ينتج جسم الأم ما يكفي من الحليب ، فمن الأفضل استشارة طبيبك حول هذه المشكلة للحصول على المشورة والعلاج في الوقت المناسب.

هل تحتاج إلى تناول المزيد لتنشيط غدد الحليب؟

يعتمد هذا على ما إذا كان مؤشر كتلة جسمك طبيعيًا قبل الحمل ومقدار وزنك أثناء الحمل. إذا كنت في فئة الوزن المنخفض أو الوزن الطبيعي قبل الحمل ، يجب أن تأكلي أقل من المعتاد ، لتلبية احتياجات السعرات الحرارية للرضاعة الطبيعية. من ناحية أخرى ، إذا كنت تعانين من زيادة الوزن قبل الحمل ، فلا داعي للمكملات الغذائية. سيكون طبيبك قادرًا على إرشادك بشأن ما إذا كنت بحاجة إلى سعرات حرارية إضافية أم لا.

هل يمكن أن يساعد تدليك الثدي في زيادة الرضاعة؟

لن يؤدي تدليك الثدي إلى زيادة إنتاج الحليب ، ولكنه يمكن أن يساعد في فتح القنوات المسدودة وتخفيف الكتل أو المناطق الصلبة في الثدي وتقليل خطر الإصابة بالتهاب الثدي. ومع ذلك ، يجب أن تفعل ذلك بلطف شديد لأن التدليك المكثف يمكن أن يضر الغدد المرضعة. من الأفضل للأمهات القيام بتدليك الثدي بأنفسهن بحيث يمكن تعديل المستوى بسهولة.

هناك طرق عديدة لمساعدة الأمهات على تحسين حالة حليب الأم. إذا كان لدى طفلك الكثير من الطلب على الحليب ، تحتاج الأمهات إلى استشارة خبير والجمع بين الطرق المذكورة أعلاه لتعزيز عمل غدد الحليب بشكل أكثر فعالية!