كونك أماً يتطلب منك معرفة كيفية رعاية طفلك وإرضاعه. من لحظة الحمل ، يستعد الجسم لإنتاج الحليب من أجل الاستعداد لرحلة الرضاعة الطبيعية.
الثدي الحليب هو أفضل حليب لتطوير الرضع والأطفال. حليب الأم مليء بالعناصر الغذائية المثالية ، بما في ذلك الأحماض الأمينية الأساسية ، التي يسهل هضمها ، وتساعد على تقوية صحة الطفل وجهاز المناعة. الرضاعة الطبيعية هي شيء سعيد يخلق رابطة قوية ورائعة بينك وبين طفلك. انضم إلى aFamilyToday Health للتعرف على رحلة الحصول على قطرات صحية من الحليب لطفلك.
فور الحمل ، يبدأ الجسم في إفراز حليب الثدي. تلعب الهرمونات في الجسم دورًا مهمًا في إنتاج حليب الثدي. على الرغم من أن الهرمونات تتحكم في إنتاج الحليب ، فإن طفلك لا يزال هو الذي يقرر كمية الحليب التي يجب شربها.
يتباطأ إنتاج حليب الثدي ، ويتباطأ إنتاج حليب الثدي. سيحدث إنتاج الحليب بشكل أسرع عندما يكون الثديان في حالة طرية. تميل دهون الحليب إلى الارتفاع في هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف ينتج جسمك الحليب بمجرد أن يرضع الطفل من كلا الثديين. الهرمونان الرئيسيان المسؤولان عن صنع حليب الثدي هما:
يساعد البرولاكتين في إنتاج حليب الثدي
يساعد الأوكسيتوسين على تعزيز حركة الحليب. في هذه المرحلة ، قد تشعر بقليل من الوخز أو الوخز في صدرك.
تبدأ هذه المرحلة خلال الثلث الثاني من الحمل وتُعرف باسم تكوين اللاكتوجين 1. يتم إطلاق الهرمون في الغدة الثديية لبدء عملية صنع الحليب. بعد حوالي يوم أو يومين من الولادة ، سيصنع ثدييك بعض اللبأ. هذا طعام لك في الأيام الأولى.
تبدأ هذه المرحلة بعد حوالي 4 أيام من الولادة. يظهر حليب الثدي في هذه المرحلة. عملية تكوين اللاكتوجين II هي المرحلة التي يظهر فيها الحليب بكميات كبيرة. قد تشعرين بتمدد ثدييك وزيادة إدرار الحليب. قد يتأخر إنتاج حليب الثدي بسبب السمنة أو مرض السكري. الحلمات المسطحة أو الولادة القيصرية يمكن أن تبطئ إنتاج الحليب.
تبدأ هذه المرحلة عندما يبلغ طفلك من العمر 9 أيام حتى تتوقف عن الرضاعة الطبيعية. يجب عليك شفط الحليب بانتظام أو استخدام مضخة الثدي / مضخة الثدي للتأكد من أن ثدييك يستطيعان الاستمرار في إنتاج الحليب.
تستمر هذه المرحلة لمدة 40 يومًا بعد آخر إرضاع لطفلك. في هذه المرحلة ، تنخفض كمية الحليب تدريجيًا حتى تتوقف تمامًا.
تنتج الغدد الثديية حليب الثدي. تلعب الأجزاء المختلفة من الغدة الثديية دورًا مهمًا في إنتاج حليب الثدي. كيف يتم إنتاج حليب الثدي في الثدي؟
أكياس الحليب هي مناطق منتجة لحليب الثدي ، على شكل عناقيد من العنب ، محاطة ببعض العضلات الصغيرة. عندما تشد هذه العضلات ، ينتج الحليب الحليب في القنوات.
القنوات عبارة عن شبكة معقدة من الأنابيب الدقيقة التي تنقل الحليب من البصيلات إلى الأنابيب ، إلى فم الطفل. يزداد حجم وعدد هذه الأنابيب أثناء الحمل.
عندما يبدأ طفلك في الرضاعة ، فإن عملية ضخ الحليب ستحفز الدماغ لإفراز هرمون البرولاكتين. بعد فترة ، تبدأ مستويات البرولاكتين في الانخفاض مرة أخرى. عندما يمص الطفل ، يزداد هذا المحتوى مرة أخرى. كلما زاد إرضاعك من الثدي ، كلما زاد وجود البرولاكتين في مجرى الدم ، زاد الحليب الذي ترضعه. يوقف البرولاكتين دورة "الضوء الأحمر" ويوقف التبويض.
في بعض الحالات ، قد يستغرق عودة اللبن من 3 إلى 4 أيام. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لذلك ، مثل:
أنتِ متوترة بعد الولادة القيصرية.
إذا كنت مصابًا بداء السكري وتعالج بالأنسولين ، فإن جسمك يظهر علامات تعارض مع الأنسولين. يحتاج الثديان إلى الأنسولين لإنتاج الحليب. أفضل ما يمكنك فعله لتحفيز إنتاج الحليب هو الرضاعة الطبيعية بانتظام.
يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية كل 2-3 ساعات في تحفيز إنتاج الحليب. إليك بعض الاقتراحات لتجربتها:
اشرب الكثير من الماء
احصل على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار
يعمل استخدام مضخة الثدي أيضًا على زيادة إنتاج الحليب
يمكنك استخدام المنتجات الداعمة (قطع الحليب) لتحفيز إنتاج الحليب.
لا توجد طريقة دقيقة لمعرفة إنتاج الحليب. يجب أن تعطي طفلك حليبًا صناعيًا للشرب حتى تحصل على حليب الثدي.
تعتبر الرضاعة الطبيعية من أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها خلق بيئة آمنة ومحبة لطفلك. عند الرضاعة يجب:
اعثر على مكان هادئ حيث يمكن لطفلك التركيز على الرضاعة الطبيعية
إذا كنت في الخارج ، استخدم قطعة قماش سميكة للف حول كتفيك والرضاعة.
اطلب المساعدة من قريب أو صديق
قلل من تواصلك مع الأشخاص الذين يجعلونك تشعر بعدم الارتياح
الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح
امنح طفلك الوقت الكافي للرضاعة.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك تناولها قبل الإرضاع:
استحم في ماء دافئ أو ضع منشفة دافئة على صدرك
يساعد تدليك أنسجة الثدي على زيادة تدفق الحليب
إذا كان من الصعب الإرضاع أو إذا بدا طفلك غير مرتاح ، يمكنك تبديل الثديين عدة مرات أثناء الرضاعة الطبيعية.
لا داعي للقلق إذا لم تشاهدي ظهور لبن الثدي في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة. اتصل باستشاري الرضاعة للحصول على أفضل النصائح حول الرضاعة الطبيعية.
تعرفي على كل ما يخص الفيروس المضخم للخلايا (CMV) عند الأطفال: الأعراض، طرق الانتقال، التشخيص، العلاج، والوقاية. اكتشفي كيفية حماية أطفالك من هذا الفيروس الشائع.
تعتبر النفخة القلبية من الأعراض النموذجية لمرض صمام القلب. تحدث هذه الحالة عند الولادة أو أثناء نمو الطفل. تعرف على أسبابها وأعراضها وعلاجها.
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة لصحة الأطفال، بما في ذلك تحسين الرؤية، تعزيز الجهاز العصبي، ومنع الإمساك. اكتشف كيفية إدخال البطاطا الحلوة في نظام طفلك الغذائي.
تعرف على كيفية استخدام المحلول الملحي الفسيولوجي للأطفال بأمان وفعالية. اكتشف فوائده، طرق الاستخدام، وكيفية صنعه في المنزل.
هل يمكن للأمهات المرضعات شرب العسل؟ اكتشف الإجابة الكاملة مع الفوائد الصحية للعسل، الاحتياطات اللازمة، وأهم النصائح من خبراء الصحة.
اكتشف الحقائق العلمية حول انتصاب الأطفال: أسبابه، متى يجب القلق، وكيفية التعامل معه بشكل صحي. دليل طبي شامل للآباء.
دليل كامل عن كيفية التعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء التسمم الغذائي مع نصائح طبية وعملية
اكتشف أفضل الطرق العملية لتعليم الأطفال الشطرنج مع استراتيجيات تعليمية متطورة وفوائد نفسية وعقلية مذهلة
اكتشفي الفوائد الصحية للكيوي للأطفال، متى يمكن تقديمه، الوصفات المغذية، وتجنب مخاطر الحساسية في تغذية الأطفال
اكتشفي الأسباب الخطيرة والعادية للقيء الأصفر عند الأطفال. دليل شامل للآباء لفهم متى يستدعي القيء قلقًا طبيًا
