أجب عن أسئلة حول طول المراهقين

الارتفاع ليس أمنية. يمكن أن يجعل الطفل طويل القامة جدًا أو قصيرًا جدًا يشعر بالنقص. لذا ، قم بتزويد المراهقين بالمعرفة الأساسية المتعلقة بالطول الآن لتقليل القلق والارتباك في المستقبل.

ارتفاع الطفل يعتمد على الوراثة

لأن لكل شخص مكانه الخاص ، عندما تكبر ، سيتغير الارتفاع أيضًا بشكل مختلف. لا يمكن لطفلك أن يتمنى لو كان أطول أو أن يكون لديه بعض الإكسير لتمديد الجسم. وبالمثل ، فإن الرغبة في أن تكون منخفضًا ببضعة سنتيمترات لتكون على قدم المساواة مع أقرانه أمر مستحيل.

غالبًا ما يكون لدى الشباب القلقين بشأن الطول سؤالان:

متى يزداد طول المراهق؟

كم سيكون طول المراهق؟

في الواقع ، يرث كل شخص الجينوم من والديه ، بحيث يُحدد تقريبًا طول ومدى سرعة نمو الشخص. يزيد ارتفاع الطفل بشكل أسرع خلال فترة النمو القوي - على سبيل المثال ، يزيد ارتفاعه عن 10 سم كل عام خلال فترة البلوغ.

متى يبدأ الطفل في النمو أطول؟

فترة نمو الطول هي الأقوى في فترة الرضاعة . خلال السنة الأولى ، يمكن أن يصل ارتفاع الطفل إلى 25 سم. لكن بعد ذلك الوقت ، سيزداد طولك بضعة سنتيمترات فقط في السنة. ستعرفين نمو طفلك في الطول من خلال الفحوصات السنوية أو ببساطة من خلال الملابس التي يرتديها.

بعد الطفولة ، تكون قفزة الارتفاع التالية هي سن البلوغ ، وهي فترة من الوقت يتم فيها إجراء الكثير من التغييرات ، وينمو الأصدقاء والصديقات بشكل أسرع ويبدون أكثر فأكثر مثل الرجال والنساء البالغين. لكن لا أحد يستطيع أن يقول بالضبط متى سيختبر طفلك هذه التغييرات العظيمة.

يختلف توقيت البلوغ من طفل لآخر ، ويمكن أن يستغرق بضع سنوات. لذلك ، فإن وقت نمو الطول يحدث أيضًا في أعمار مختلفة ، اعتمادًا على سن البلوغ وجنس الطفل.

عادة ، يبدأ سن البلوغ بين:

من 8 إلى 13 سنة للنساء ؛

من 9 إلى 15 سنة للرجال.

خلال فترة البلوغ ، يعاني الأولاد والبنات من ارتفاع مفاجئ في الطول حتى بلوغهم سن الرشد. يمكن أن يزداد طول بعض الأولاد الذين تأخروا في سن البلوغ حتى بعد بلوغهم سن العشرين!

الارتفاع المطلوب للمراهقين

ربما يريد ابنك حقًا معرفة طوله. ومع ذلك ، فإن الإجابة هي أنه لا يمكن التنبؤ بها حتى سن الرشد ، ولكن يمكنك بسهولة معرفة طولها من خلال الاعتماد على أفراد عائلتك. من المحتمل أن يتقلب طول الطفل في حدود ارتفاع الوالدين. على سبيل المثال ، إذا كان أحدهما طويلًا والآخر قصيرًا ، فمن المحتمل أن يكون طولك في منتصف ارتفاعهما. يمكنك الرجوع إلى المقال الخاص بكيفية حساب ارتفاع الطفل الذي يحتاج الآباء إلى معرفته 

ومع ذلك ، يمكن أن يكون طفلك أيضًا أطول أو أقصر لأن قياسات طوله موروثة من والديه. تكشف الجينات كيف ينمو جسمك وتحدد الكثير من الأشياء ، بما في ذلك طول طفلك.

إلى جانب ذلك ، فإن الجينوم ليس نسخة من أي من الوالدين. يمكن للأطفال حمل جزء فقط من الجين من والديهم ولا ينقلون نفس الجين إلى كل طفل. لذلك ، يمكن أن يبدو الأشقاء مختلفين تمامًا ، خاصة في الطول ، على الرغم من أنهم يشاركون نفس الوالدين.

ما هي قضايا الطول التي يمكن أن يقلق طفلك بشأنها؟

فيما يلي بعض المشكلات التي يواجهها المراهق "طويل القامة" أو المراهق "القزم":

منخفض جدًا للعب ألعاب الملاهي

يجب أن يكون الطفل حزينًا جدًا عندما لا يُسمح له باللعب لمجرد أن قائد القطار قال إنه صغير جدًا وكان عليه أن يطلب من شخص بالغ أن يرافقه.

فتاة ولكن أطول من أصدقائهن

عادة ما تبلغ الفتيات سن البلوغ في وقت مبكر عن الأولاد ، لذلك في بعض الحالات يتطور طول الفتيات أولاً. هذا يجعل الفتيات محرجين للغاية ، خاصة عند الذهاب مع صديقها في حفلة موسيقية.

سخرت من كونها طويلة جدا أو قصيرة جدا

هذا الندف هو أسوأ جزء. لا يستطيع طفلك تغيير طوله ، فماذا أفعل؟ إذا كنت تتعرض للمضايقات كثيرًا ، علم طفلك أن يخبر المعلم أو الوالد أو أي شخص بالغ آخر أن يتدخلوا.

ما الذي يجب عليك فعله لدعم نمو طول طفلك؟

إذا كان طفلك قلقًا بشأن طوله ، اطرح عليه أسئلة حتى يتمكن من التحدث إلى الوالدين أو الأطباء. يترك معظم الشباب طولهم ينمو بشكل طبيعي دون التدخل في ذلك. ولكن إذا كنت قلقًا من أن الطول لن يكون كما تريد ، فيمكن لطفلك أن يفعل شيئًا في الوقت الحالي: تناول طعامًا صحيًا ، واعتني بصحتك ، وممارسة الرياضة. إذا كان لديك ما يكفي من العناصر الغذائية ، وحصلت على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة بانتظام ، فيمكنك أن تكون طويل القامة قدر الإمكان.

إلى جانب ذلك ، يحتاج الشباب الذين لا يريدون أن يصبحوا أطول بالطبع إلى تناول طعام جيد. إن تناول كميات أقل من الطعام لا يساعدك على الانخفاض ، بل يجعل طفلك فقط جائعًا ومرضًا ويؤثر على صحتك.

سيعلم أطفالك كيف يتكيفون بشكل مريح مع طولهم بغض النظر عن أي شيء يكبرون.