أهمية نمو الدماغ: العوامل التي لها تأثير طويل المدى في حياة الطفل

تعد الأيام الألف الأولى من الحياة مرحلة مهمة جدًا لصحة الأطفال وتطورهم العقلي. لأن هذه هي المرحلة التي يكون فيها الدماغ الأسرع نموًا في جميع مراحل الحياة وهي أساس النجاح في المستقبل. للحصول على أفضل نمو للدماغ ، تعتبر التغذية والرعاية الأبوية من العوامل الحاسمة.

في هذه المقالة ، تقدم لك aFamilyToday Health دور نمو الدماغ الذي يلعبه في حياة طفلك في المستقبل والسر لمساعدة دماغ طفلك على التطور على النحو الأمثل في أول 1000 يوم من حياته. ندعوك لمعرفة ذلك!

دور نمو الدماغ في حياة الطفل في المستقبل

الدماغ هو مركز القيادة في الجسم وله العديد من الوظائف المهمة مثل التحكم في وظائف الأعضاء ، والتحكم في الحركة ، والأنشطة ، والعواطف ، والقدرات المعرفية (التعلم والذاكرة).) ... سيتم تنفيذ كل وظيفة من قبل جزء مختلف من الدماغ مثل:

يتحكم مركز الدماغ في حركات العين.

جسر الدماغ مسؤول عن تنسيق حركة العين والوجه وإحساس الوجه والسمع والتوازن.

يساعد المخيخ على تنسيق الحركات أو إنشاء إيقاع أثناء الحركة.

يتحكم الوطاء في وظائف مثل الأكل والنوم وتنظيم درجة الحرارة والعاطفة وإفراز الهرمونات والحركة.

النصف المخي الأيسر مسؤول عن اللغة والكلام ويلعب دورًا رئيسيًا في معالجة المعلومات وتحديد المكان.

يرتبط قرن آمون بالقدرة على تذكر المعلومات.

تلعب القشرة الأمامية دورًا مهمًا في الذاكرة والذكاء والتركيز والمزاج والشخصية ...

عندما تنضج الروابط العصبية أثناء الطفولة ، سيتمكن الأطفال من الحركة والتفكير بطرق معقدة.

منذ الولادة ، تم "تجهيز" الدماغ بجميع خلايا الدماغ (الخلايا العصبية) الضرورية ، ومع ذلك ، فإن الاتصال بين هذه الخلايا لم ينجح بعد. أول 1000 يوم من الحياة هي الوقت الذي تتشكل فيه هذه الوصلات وتكتمل تدريجيًا. وفقًا للبحث ، في أول 1000 يوم من الحياة ، يمكن لخلايا الدماغ أن تصنع ما يصل إلى 1000 اتصال في الثانية ولا تحدث إلا في هذه المرحلة. ستساهم هذه الروابط في تنمية وظائف دماغ الطفل والتعلم ، مما يخلق أساسًا للصحة والرفاهية في المستقبل وبشكل أكثر تحديدًا ، فهي تساعد في تكوين مهارات مهمة مثل مهارات حل المشكلات ومهارات الاتصال مع تقدم الأطفال في السن.

لذلك ، فإن السنوات الأولى من الحياة هي أفضل الفرص للنمو المثالي لدماغ الطفل لينمو بصحة جيدة وقادرة وناجحة في المستقبل. إذا فاتتك هذه المرحلة ، فسيكون من الصعب جدًا تكوين هذه الروابط العصبية في المراحل التالية عندما يكبر طفلك.

 انظر مخطط تشريح الدماغ لفهم أفضل 

كيف تساعد دماغ الطفل على التطور على النحو الأمثل في أول 1000 يوم من حياته؟

ساعد طفلك على أن تكون تجربة طفلك اليومية ممتعة وإيجابية دائمًا

منذ البداية ، تتطور اتصالات الدماغ من خلال تجارب الأطفال اليومية. يتم بناء هذه الروابط من خلال التفاعلات الإيجابية بين الأطفال مع والديهم ومقدمي الرعاية وباستخدام حواسهم للتفاعل مع العالم.

أظهر العلماء أن تجارب الطفل اليومية تحدد الروابط الدماغية التي تتطور وتستمر مدى الحياة. لذلك ، فإن الرعاية الجيدة ، والحب من الأحباء ، والمحفزات والتفاعلات التي يتلقاها طفلك خلال سنواته الأولى من حياته تحدث فرقًا.

كلما زاد اهتمام الآباء بأطفالهم ، شعروا بالحب والثقة بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، لكي يحب الأطفال القراءة والاستكشاف والاستكشاف والتعلم والحفظ ، من اللحظة التي يبلغ فيها أطفالهم 2-3 أشهر فقط ، يجب على الآباء القراءة والغناء لأطفالهم وإعطائهم الطعام.ألعاب مناسبة ، وقضاء الوقت مع الأطفال وتثقيفهم عقليا وعاطفيا.

تساعد المكملات الغذائية في نمو الدماغ

وفقًا للأستاذة بينغ وانغ ، جامعة تشارلز ستورت ، نيو ساوث ويلز ، أستراليا ، سيكون نمو الدماغ وثيق الصلة بكمية التغذية التي يتم توفيرها للأطفال كل يوم. لأن العناصر الغذائية يمكن أن تنظم مسارات الأعصاب والتوصيل المتشابك ونقل الإشارة ومرونة المفاصل. لذلك ، لكي ينمو دماغ الطفل على النحو الأمثل ، يحتاج الآباء إلى إيلاء اهتمام خاص لتغذية الطفل في هذه المرحلة الذهبية.

في الأشهر الستة الأولى بعد ولادة طفلك ، تحتاجين إلى إرضاع طفلك حصريًا لأن حليب الثدي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك بالنسب الصحيحة. ليس ذلك فحسب ، بل يساعد حليب الأم أيضًا على زيادة ذكاء الطفل خلال سنوات عديدة في المرحلة الأولى من العمر أو قد يمتد حتى مرحلة البلوغ. يقوم حليب الثدي بذلك بفضل كمية الأحماض الدهنية التي تنمو في الدماغ (DHA) ومغذيات HMO في الحليب والتفاعل والمداعبة بين الأم والطفل عند الرضاعة الطبيعية.

إذا كان من المستحيل إرضاع طفلك رضاعة طبيعية لسبب ما ، فيمكنك إعطاء طفلك حليباً اصطناعياً بدلاً من ذلك. عند اختيار تركيبة لطفلك ، فأنت بحاجة إلى اختيار تركيبات مشابهة لحليب الثدي وتحتوي على عناصر مغذية تدعم نمو الدماغ. DHA هو عنصر غذائي مفيد للغاية لنمو الدماغ يعرفه جميع الآباء تقريبًا ويهتمون به بشكل خاص عند اختيار الحليب. ومع ذلك ، لا يُعرف سوى القليل عن أن حمض DHA يتأكسد بسهولة وأن هذه المغذيات تعمل بشكل أفضل في وجود مضادات الأكسدة القوية مثل اللوتين وفيتامين E. لذلك ، لاختيار الحليب لطفلك ، فأنت بحاجة إلى إعطاء الأولوية للحليب الذي يوفر ثلاثيًا كاملاً من العناصر الغذائية بما في ذلك اللوتين - فيتامين E الطبيعي - DHA لتوفير معظم العناصر الغذائية لنمو الدماغ عند الرضع. بينما يساعد على تقوية أكثر من 81 ٪ من الوصلات العصبية.

هناك حقيقة مفادها أنه عند إعطاء الحليب الاصطناعي لأطفالهم ، يتساءل الكثير من الآباء: الحليب الذي يحتوي على تركيبة غنية بالمغذيات لمساعدة أطفالهم على تنمية الدماغ يسبب الإمساك؟ إلى جانب ذلك ، فإن المظاهر المباشرة في الجهاز الهضمي للطفل عند استخدام تركيبة مثل الإمساك  جعلت الوالدين أكثر إرباكًا بسبب هذه الشائعة. النصيحة هي أن الآباء يجب أن يطمئنوا لأن الحليب الاصطناعي قد تم بحثه وتطويره من قبل خبراء التغذية لسنوات عديدة حتى يكون المنتج أقرب إلى جودة حليب الأم. علاوة على ذلك ، نظرًا لأن طفلك في مرحلة التكيف المبكرة ، فإن مشاكله الهضمية في هذه الفترة ستتحسن تدريجياً.

يمكن للوالدين المهتمين بالمعايير الغذائية لأطفالهم أو المكونات الموجودة في الحليب الاصطناعي الرجوع إلى المقالة: تركيبة جيدة للجهاز الهضمي مع الوالدين لمساعدة الأطفال على تطوير الحد الأقصى خلال فترة التكيف الطبيعية .

عندما يبلغ طفلك سن الفطام ، يجب على الأم الانتباه إلى إطعام الطفل العديد من الأطعمة المفيدة للدماغ مثل البيض والزبدة والسلمون والخضروات الخضراء ... تحتوي هذه الأطعمة على الكثير من DHA والفيتامينات والمعادن الأساسية. لنمو الدماغ الشامل عند الأطفال.

مع التغذية الجيدة ، ستساعد أطفالك على إظهار ذكائهم ، متذبذبًا في أول 1000 يوم من الحياة مثل القدرة على استيعاب العالم المحيط وردود الفعل الصوتية واللغة والقدرة على التسجيل.تذكر ، قم بتطوير الرؤية ...

أظهر العلم أن نمو دماغ الأطفال الصغار يتم تحديده إلى حد كبير في الأيام الألف الأولى من الحياة ، وإذا فاتتك هذه المرحلة ، بغض النظر عن مقدار الجهد الذي تبذله ، فلا يمكن تعويضه. لذلك ، لإنشاء أساس للنمو الصحي للطفل والنجاح في المستقبل ، يحتاج الآباء إلى الاهتمام بنمو دماغ أطفالهم من خلال تزويد أطفالهم بأفضل العناصر الغذائية في المستقبل ، أول 1000 يوم من حياتي.