حاولي زيادة حليب الثدي باستخدام البسكويت

حليب الأم هو أفضل مصدر للتغذية يحتاجه طفلك لمدة عام واحد على الأقل من العمر لينمو ويتمتع بصحة جيدة. هناك العديد من الطرق لزيادة حليب الثدي ، حيث تكون طريقة زيادة حليب الثدي عن طريق البسكويت فعالة بنفس القدر.

كل الأمهات على هذه الأرض أبطال. إنهم مستعدون دائمًا للتضحية بكل شيء من أجل أطفالهم. لتكون قادرة على تربية طفل بالغ ، يجب على الأم أن تتبادل أشياء كثيرة من العمل ، من الوقت إلى الصحة. كانت الولادة عملاً شاقًا ، وكانت رعاية الطفل بعد الولادة أكثر صعوبة ، بما في ذلك الرضاعة الطبيعية. هل تبحثين عن طرق لزيادة الرضاعة؟ حاولي زيادة حليب الثدي مع البسكويت.

ملاحظة عند اختيار البسكويت لزيادة حليب الثدي

سيكون مزيج الشوفان وبذور الكتان وخميرة البيرة مفيدًا جدًا في زيادة حليب الثدي. جميع هذه المنتجات مشتقة من مُدرِّسي اللبن ، مما يساعد على زيادة إنتاج الحليب. في وصفة البسكويت ، يتم استخدام الخميرة ، والمعروفة أيضًا باسم الخميرة الغذائية. يمكن العثور على خميرة البيرة في معظم متاجر الصحة والبقالة. يجب أن تأكل 4 من هذه البسكويت يوميًا للمساعدة في زيادة إنتاج الحليب.

إذا كنت لا تحب الطهي أو لم يكن لديك الكثير من الوقت ، يمكنك شراء ملفات تعريف الارتباط هذه من السوبر ماركت. ومع ذلك ، عند الشراء ، انتبه للمكونات والمعلومات الغذائية الموجودة على العبوة. تبيع بعض محلات البقالة أيضًا هذا النوع من الكعك ، لكن لا توجد خميرة في المكونات. وبالتالي ، فهي ليست جيدة مثل القيام بذلك بنفسك في المنزل.

يمكن العثور على وصفة هذه البسكويت بسهولة عبر الإنترنت. إذا لم يكن إنتاج الحليب في اليوم قليلًا جدًا ، لا تحتاجين إلا إلى 2 قطعة بسكويت في اليوم. بالإضافة إلى تناول الكعك ، فإن شفط الحليب وإطعام طفلك كثيرًا سيساعد أيضًا في تحفيز إنتاج الحليب .

وصفات لبسكويت الشوفان والشوكولاتة وبذور الكتان

مواد:

1 كوب سمن

1 كوب سكر

1 كوب سكر بني

4 ملاعق كبيرة من الماء

2 ملعقة كبيرة بذور الكتان

2 بيض دجاج

1 ملعقة صغيرة فانيليا

2 كوب من الدقيق

1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر

1 ملعقة صغيرة ملح

3 أكواب شوفان

1 كوب شوكولاتة حبيبية

ملعقتان كبيرتان من خميرة البيرة الخميرة

تحضير:

يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية. اخلطي بذور الكتان مع 2 ملاعق كبيرة من الماء ثم اتركيها جانبًا. يخفق المارجرين جيدًا مع السكر ويضاف البيض ويخلط جيدًا. ثم أضيفي خليط بذور الكتان مع الفانيليا ، واخلطي حتى تصبح ناعمة. أضف المكونات الأخرى ما عدا الشوفان والشوكولاتة. يخلط جيدا ثم يضاف الشوفان ويقلب جيدا. قلّبي المزيج مع بذور الشوكولاتة ثم اسكبيها على صينية خبز. اخبزيها لمدة 8 إلى 12 دقيقة.

يمكنك إضافة الزبيب أو استخدام زبدة الفول السوداني بدلاً من السمن. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا تجربة إضافة الزعتر والريحان لإضافة نكهة إلى كعكتك.

هناك العديد من الطرق المختلفة لزيادة الرضاعة أثناء الرضاعة. يمكنك طهي وطهي الكعك أعلاه للاستمتاع.