دخان التبغ يؤذي الأطفال: الإقلاع عن التدخين فورًا

يسبب دخان التبغ الكثير من الضرر للأطفال. لذا ، إذا كنت تحب أطفالك ، ابتعد عن السجائر لمنع الآثار الضارة لدخان التبغ.

سيتعرض الأطفال الذين يعيشون مع مدخنين دون قصد لدخان التبغ أو استنشاقه. يأتي الدخان غير المباشر من مصدرين: دخان غير مباشر. الدخان السلبي هو الدخان المنبعث من المدخن. يخرج الدخان غير المباشر من طرف سيجارة مشتعلة ويشكل معظم الدخان في بيئة معينة.

دخان التبغ غير المباشر أكثر سمية بمقدار 2-3 مرات من الدخان المنبعث من المدخنين لأن الدخان غير المباشر لا يمر عبر مرشح الدخان. الطفل الذي يقيم في غرفة يدخن فيها العديد من الأشخاص لمدة ساعة تقريبًا سيمتص العديد من المواد الكيميائية السامة مثل الشخص الذي يدخن 10 سجائر في اليوم. بشكل عام ، الأطفال الذين تدخن أمهاتهم يدخنون دخانًا في أجسادهم أكثر من الأطفال الذين يدخن آباؤهم لأن الأطفال يقضون وقتًا أطول مع أمهاتهم. الأطفال الذين يرضعون من أم مدخنة هم الأكثر عرضة للخطر لأن المواد الكيميائية من التدخين السلبي تختلط في حليب الثدي. هذا الضرر يعادل المواد الكيميائية الناتجة عن الدخان خارج محيط الطفل. ( 1 )

اضرار دخان التبغ على الاطفال

الأطفال الذين يعيشون في نفس المنزل مع المدخنين لديهم معدل إصابة بأمراض الجهاز التنفسي أعلى من المعتاد. ستكون الأعراض أكثر حدة واستمرارية مقارنة بالأطفال الذين يعيشون في منزل خالٍ من التدخين. تزداد آثار التدخين السلبي سوءًا في حوالي السنوات الخمس الأولى من الحياة ، عندما يقضي الأطفال معظم وقتهم مع والديهم. ( 2 )

كلما زاد عدد الأشخاص الذين يدخنون في المنزل أو كلما زاد تدخين الشخص ، زادت حدة أعراض الطفل. يُعد التدخين السلبي خطيرًا بشكل خاص على الأطفال المصابين بالربو. الأطفال الذين يتعرضون لدخان التبغ يزيدون من خطر الإصابة بنوبات الربو ، وزيارات غرفة الطوارئ المتكررة ، وزيادة دخول المستشفى. فيما يلي بعض عواقب التدخين السلبي:

1. متلازمة موت النوم المفاجئ (SIDS)

يزيد التعرض المفرط للتدخين السلبي من خطر إصابة طفلك بمتلازمة الموت المفاجئ بمقدار الضعف.

2. التهاب الشعب الهوائية

يجعل دخان التبغ الأطفال أكثر عرضة للإصابة بأمراض الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي ... ويمكن أن يتسبب في آثار خطيرة ويمكن أن يتسبب في إصابة الأطفال بأمراض الرئة في أول عامين من العمر. لذلك ، من الأفضل السماح لطفلك بالحد من تعرضه للتدخين السلبي.

3. الربو

الأطفال الصغار معرضون جدًا للإصابة بالربو إذا تعرضوا لدخان التبغ في السنوات الأولى من العمر. يحتاج الأطفال المصابون بهذا المرض إلى تناول الدواء لفترة طويلة للعلاج. مع تقدم الأطفال في السن ، سيتبعهم هذا المرض لبقية حياتهم ويحتاجون دائمًا إلى رعاية طبية منتظمة.

4. ضيق النفس

لن يتمكن الأطفال الذين يتعرضون بشدة لدخان التبغ في طفولتهم من التنفس بعمق بسبب تلف رئتيهم. كشخص بالغ ، يشعر الأطفال بالتعب بسهولة ويصعب عليهم التنفس بعمق.

5. التهابات الأذن

إذا كنت تدخن بانتظام ، فسيكون طفلك أكثر عرضة للإصابة بعدوى الأذن. يمكن أن يتطور هذا إلى مرض المكورات السحائية ، مما يتسبب في إعاقة عقلية وفقدان السمع وحتى الموت إذا كانت شديدة.

6. السرطان هو أحد الآثار الضارة لدخان التبغ

من أخطر الأمور المتعلقة بدخان التبغ أنه يمكن أن يتسبب في إصابة الطفل بالسرطان في سن مبكرة جدًا. إذا تعرض الأطفال للكثير من دخان التبغ في السنوات الأولى من العمر ، يمكن أن يصاب الأطفال بسرطان الغدد الليمفاوية وسرطان الدم وسرطان الدماغ. مع تقدم الأطفال في السن ، يكونون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة أو سرطان الثدي أو أجزاء أخرى من الجسم. ( 3 )

7. من السهل التقاط نزلات البرد

يؤدي التعرض المفرط للتدخين السلبي إلى جعل الأطفال أكثر عرضة لنزلات البرد في كل مرة يتغير فيها الطقس. لذا اعتني بطفلك جيدًا ولا تعرضه لدخان التبغ.

8. السعال

غالبًا ما يعاني الأطفال الذين يتعرضون بشدة لدخان التبغ من السعال. والأخطر من ذلك أن الطفل قد يسعل كثيراً ويظهر الدم في المخاط عند السعال.

9. التهاب الحلق

يعد التهاب الحلق من أكثر أمراض الطفولة شيوعًا عند التعرض لدخان التبغ. الأطفال لا يدخنون ، لكن الدخان الذي تدخنه يؤثر عليهم. يمكن أن يصيب التدخين السلبي حلق الطفل.

10. رائحة الفم الكريهة

الأطفال المعرضون للتدخين السلبي أكثر عرضة لرائحة الفم الكريهة منذ سن مبكرة. سيؤثر هذا على تواصل الأطفال عندما يكبرون.

11. بحة في الصوت

يعاني الأطفال الصغار من بحة في الصوت إذا تعرضوا للكثير من دخان التبغ. خلال فترة البلوغ ، تتطور الأصوات ، وإذا تعرض الطفل للكثير من الدخان السلبي ، فسيكون صوته أجشًا. ستجعل الآثار الضارة لدخان التبغ من الصعب على الأطفال استعادة صوتهم الطبيعي بعد البلوغ.

كيف تحمي طفلك من التدخين السلبي؟

يمكن أن تساعد الطرق التالية في حماية طفلك من استنشاق الكثير من دخان التبغ.

1. الإقلاع عن التدخين

قم بالتسجيل في فصل دراسي أو برنامج دعم الإقلاع عن التدخين. إذا كنتِ حاملًا ، فكلما احتجت إلى الإقلاع عن التدخين مبكرًا ، حيث إن احتمالية الولادة المبكرة وخطر حدوث مضاعفات أثناء الحمل هو ضعف احتمال الأم غير المدخنة. عند الرضاعة الطبيعية ، من المهم للغاية الإقلاع عن التدخين ، حيث يمكن أن تختلط المواد الكيميائية من التبغ مع حليبك وتؤثر على طفلك الرضيع.

2. لا تدخن في الداخل

يجد الكثير من الناس صعوبة في الإقلاع عن التدخين ، ولكن يمكن لأي والد تغيير هذه العادة السيئة. إذا كنت ترغب في التدخين في المنزل ، قم بالتدخين على الشرفة أو على الشرفة أو على التراس أو خصص غرفة خاصة للتدخين. يمكنك ارتداء ثوب خاص فوقه حتى لا يعلق بالدخان. لا تسمح لطفلك بالدخول إلى غرف التدخين أو الأماكن التي تدخن فيها.

3. لا تدخن أثناء مجالسة الأطفال

إذا شعرت أنك لا تستطيع التحكم في عاداتك في التدخين ، فعليك على الأقل اتخاذ إجراءات لحماية أطفالك من دخان السجائر من خلال عدم التدخين أثناء احتجازك لهم. لا تدخني مطلقًا عندما يكون طفلك في السيارة أو أثناء إطعام طفلك أو تحميمه. لا تدخن في غرفة نوم طفلك.

4. تجنب السماح للمدخنين برعاية أطفالك

اكتشف بعناية ما إذا كانت جليسة الأطفال التي توظفها مدخنة. هذا مهم جدا عندما يكون طفلك مصابا بالربو.

الإقلاع عن التدخين الآن للحفاظ على صحة طفلك آمنة. يمكنك استشارة طبيبك للحصول على نصائح الإقلاع عن التدخين المناسبة أو يمكنك الرجوع إلى نصائح aFamilyToday Health للإقلاع عن التدخين .