سر فطام طفلك من الحساسية الغذائية

عند البدء في إدخال الأطعمة الصلبة ، يعاني الآباء دائمًا من صداع حول كيفية اختيار الطعام المناسب لأطفالهم.

يكون العديد من الأطفال جاهزين لتناول الأطعمة الصلبة بين 4 و 6 أشهر من العمر ، وغالبًا ما يستخدم الآباء الأطعمة التقليدية مثل حبوب الأطفال والأطعمة البسيطة الأخرى لتجنب الحساسية الغذائية.

هذه الأطعمة ليست بالضرورة ضارة للأطفال ، ولكن تناول الكثير من الأطعمة غير المتنوعة تغذويًا يمكن أن يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية المهمة ويجعل من الصعب على طفلك امتصاص الأطعمة.الأطعمة لها أشكال ونكهات مختلفة.

ستوضح لك المقالة التالية بعض الطرق لمساعدتك في حل المشكلة المذكورة أعلاه بسرعة وفعالية.

قدم لطفلك مجموعة متنوعة من الأطعمة منذ الصغر

كثيرًا ما ينصحك الخبراء بالانتظار حتى يبلغ طفلك عامًا واحدًا قبل أن يتعلم تناول الطعام ، لأنك إذا أكلت مبكرًا ، فقد يكون طفلك عرضة للحساسية الغذائية مثل البيض والمكسرات والفول السوداني والأسماك والحيوانات واللحاء. ومع ذلك ، تظهر الدراسات الحديثة أن ممارسة الأطعمة المذكورة أعلاه في عمر 4-6 أشهر يمكن أن تساعد في الواقع في منع الحساسية الغذائية .

إذا كان طفلك يبلغ من العمر 4 أشهر على الأقل وتظهر عليه علامات الاستعداد لتناول الأطعمة الصلبة ، فقم بإطعام طفلك بالأطعمة المضادة للحساسية مثل الخضروات والفواكه واللحوم والحبوب لمعرفة ما إذا كانت تسبب أي رد فعل. إذا كان طفلك لا يعاني من الحساسية ، يمكنك التبديل إلى الأطعمة الأكثر عرضة للحساسية ، مثل البيض والأسماك.

تحديد مسببات الحساسية الغذائية لطفلك

يجب تقديم أطعمة جديدة تدريجيًا ، واحدة تلو الأخرى ، في حالة إصابة طفلك بحساسية تجاه الطعام. إذا أعطيت طفلك مجموعة متنوعة من الأطعمة الجديدة ، فقد يكون من الصعب تحديد نوع الحساسية الغذائية التي يعاني منها طفلك. على سبيل المثال ، إذا قمت بإطعام طفلك 3 أطعمة جديدة يوميًا وكان طفلك يعاني من الحساسية ، فلن تعرف الأطعمة التي تسبب تهيج طفلك.

لا داعي للقلق بشأن الأطعمة أو الطلبات ، طالما أنك تطعمين طفلك أطعمة صحية ومتوازنة. في كل مرة تعطي لطفلك طعامًا جديدًا ، يجب أن تنتظر 3-5 أيام قبل إضافة طبق آخر إلى القائمة.

أين يجب على الآباء الانتباه عند إطعام أطفالهم بالمواد الصلبة؟

الأطفال الذين لديهم أخ أو والد لديهم تاريخ من الحساسية (بما في ذلك الحمى الشديدة أو الأكزيما أو الربو أو حساسية الطعام) هم أكثر عرضة للإصابة بالحساسية. في هذه الحالة ، استشر طبيبك أو أخصائي الحساسية قبل البدء في تناول الأطعمة الصلبة أو تقديم أطعمة جديدة إذا كان طفلك يعاني من أي مما يلي:

لديك شقيق لديه حساسية من الفول السوداني ؛

الأكزيما المتوسطة إلى الشديدة.

أن يتم تشخيصك بحساسية أو لديك حساسية تجاه أحد الأطعمة ؛

والنتيجة هي حساسية إيجابية من الطعام لم يجربها طفلك.

آمل أن تساعدك المعلومات الواردة أعلاه في رعاية طفلك وإطعامه بسهولة أكبر!