فقدان الشهية لدى الأطفال يبطئ من اكتساب الوزن: تذكر 6 طرق لـ علاج الآباء

حقيقة أن الأطفال يفقدون الوزن ببطء في حالة فقدان الشهية يجعل الآباء لا يقلقون. ومع ذلك ، لدينا "المفتاح" لمساعدتك في فك هذه المشكلة.

بالنسبة للعديد من العائلات التي تربي أطفالًا صغارًا ، تبدو كل وجبة "معركة" صعبة. بسبب الخوف من فقدان الشهية ، يكتسب الأطفال الوزن ببطء ، وعليهم "إظهار موهبتهم" للإغواء ، وتحويل الطعام إلى العديد من الأطباق ذات الأشكال الشيقة أو حتى التخلي عن التهديدات لمجرد السماح لأطفالهم بتناول المزيد من الطعام. ومع ذلك ، لم تظهر النتائج أي علامات إيجابية.

المقالة التالية ستوفر معلومات مثيرة للاهتمام حول مسألة زيادة الوزن البطيئة للأطفال ، يجب أن يعرفها الآباء

يسبب فقدان الشهية للأطفال ، وبطء زيادة الوزن

تتنوع أسباب تباطؤ الأطفال في اكتساب الوزن ببطء ، لأسباب موضوعية وذاتية ، مثل:

نمو الطفل "يتباطأ"

في سن الثانية أو الثالثة ، يبدأ نمو الطفل في التباطؤ وتنخفض أيضًا الشهية والشهية ، مما يؤدي إلى فقدان الشهية ، وبطء زيادة الوزن. 

فقدان الشهية لدى الأطفال بسبب انتقائية الأكل

وفقًا للخبراء ، غالبًا ما يكون الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 6 سنوات انتقائيًا جدًا بشأن الطعام ، ولا يهتم الأطفال بالعديد من أنواع الطعام. هذا جزء من مرحلة النمو التي يمر بها كل طفل تقريبًا.

غالبًا ما لا يهتم الأشخاص الذين يصعب إرضاؤهم بالخضروات وقد يرفضون تذوق الأطعمة الجديدة. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يحب طفلك رائحة أو طعم أو قوام الطعام الذي حضرته.

أشعر بالضغط

تظهر العديد من الدراسات أنه إذا استمر الآباء أو الأجداد في تجربة طبق واحد ، فإن تناول طبق آخر سيشكل ضغطًا على الأطفال الصغار في وقت تناول الطعام. كلما قمت بإجبارها لفظيًا أو عمليًا ، كلما أدى فقدان الشهية البطيء إلى زيادة الوزن.

يعاني طفلك من حساسية تجاه الطعام

هناك عدد من الأطعمة التي يمكن أن تجعل طفلك غير مرتاح بعد الأكل: الحليب وفول الصويا والبيض والفول السوداني والمكسرات. إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه العديد من الأطعمة ، فسيتم تضييق قائمة الطعام اليومية ، وتفتقر الأطباق إلى الثراء وتؤدي إلى فقدان الشهية وإبطاء زيادة الوزن.

لا أحب طريقة طهي الطعام

هل فكرت يومًا أن طفلك يحب أن يأكل نفس الأطباق التي يتناولها والديه ، مثل: الأرز ، والطعام المالح ، والحساء بدلاً من الاضطرار إلى "أن نكون أصدقاء" مع وعاء من العصيدة كل يوم؟

لكل طفل تفضيلاته الفريدة والمختلفة. لذلك ، امنح طفلك الفرصة لاستكشاف الأطعمة بطرق مختلفة لمعرفة الأطعمة الأكثر اهتمامًا بها.

الأطفال المصابون باضطراب الأكل

إذا كان طفلك أكبر من 6 سنوات ولكنه لا يزال يفتقر إلى الوعي الذاتي في وجبات الطعام ، أو فقدان الشهية ، أو بطيئًا في اكتساب الوزن أو يريد فقط تناول وجبة واحدة على مدار اليوم ، فمن المرجح أن طفلك يعاني من اضطراب في الأكل .

الطفل متعب جدًا ولا يستطيع تناول الطعام

عندما لا يهتم طفلك بالعشاء ، فقد يكون السبب ببساطة هو الإرهاق من يوم طويل من اللعب. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يتعب الأطفال الصغار بسهولة في نهاية اليوم (خاصةً إذا كان الطفل في وقت الفطام ) ، مما يساهم في سبب فقدان الشهية وتأخر زيادة الوزن.

تركيز الطفل المشتت

هل تشغل غالبًا التلفزيون أو الهاتف الذكي أو تخرجه للعب لإغواء طفلك بالأكل؟ هذه الأخطاء في رعاية الأطفال شائعة للغاية على مدى أجيال عديدة يمكن لأي شخص ارتكابها.

إذا كنت تستخدم تقنيات الإلهاء فقط لغرض إطعام طفلك ، فسيكون لديك تأثير معاكس. سيشكل هذا عادات أكل غير صحية ، مما يؤثر على أداء الطفل الهضمي في المستقبل.

يحتاج الأطفال الصغار إلى التركيز على تناول الطعام ، سواء كانوا جالسين مع والديهم أو يأكلون بمفردهم.

كيفية "علاج" فقدان الشهية لدى الأطفال ، إبطاء زيادة الوزن

كيف تعالج فقدان الشهية وتباطؤ زيادة الوزن؟

كما ذكرنا سابقًا ، لا يمكنك إجبار طفلك على تناول الطعام لأنه سيؤدي فقط إلى تأثير معاكس ، مما يجعل فقدان الشهية لدى الطفل بطيئًا في زيادة الوزن. بدلاً من ذلك ، حاولي دفع طفلك نحو عادات الأكل الصحية ومهدي الطريق لوجبات لذيذة ، مثل:

تحفيز التذوق: وهو إجراء نفسي لمساعدة الأطفال على التعود على الأطعمة الجديدة وكذلك علاج الأطفال الذين يعانون من فقدان الشهية وتأخير فقدان الوزن. إذا كان طفلك يبلغ من العمر 12 شهرًا ، في كل وجبة ، يجب أن تأكلي فقط كمية الطعام 1 ملعقة كبيرة ممتلئة وتزيد تدريجياً مع تقدم العمر. توفر أحجام الوجبات الصغيرة أو المعقولة أيضًا ظروفًا للأطفال لإظهار ما إذا كانوا يحبون هذا الطبق أم لا

لديك وقت محدد: يجب أن تكون بداية الوجبة هي نفسها كل يوم وأن تحدث فقط في مكان معين ، مثل الطاولة. إلى جانب ذلك ، يجب ألا يستمر وقت تغذية الطفل أكثر من نصف ساعة لكل وجبة.

الاختلافات الغذائية: استخدام قوالب التشكيل لإجبار الأرز والفاكهة على اتخاذ أشكال ملفتة للنظر سيجذب الانتباه بحيث يكون الطفل أكثر اهتمامًا بالطعام ، وبالتالي يحسن فقدان الشهية ويبطئ زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الحد من عادات الشرب والشرب عند الطفل لتجنب الامتلاء بسرعة.

امنح طفلك خيارًا: قدم مجموعة متنوعة من الأطعمة أمام طفلك ليقرر ما يأكله.

اشرب المزيد من السوائل: إذا كان طفلك لا يحب تناول الأطعمة الصلبة ، دعه يشرب المزيد من الحليب وعصير الفاكهة الطازج لمساعدته على الهضم بشكل أفضل.

المكملات البروبيوتيك: تعمل البروبيوتيك بشكل جيد للغاية لتحسين فقدان الشهية لدى الأطفال ، وزيادة الوزن ببطء ، وتقوية جهاز المناعة ، وتحفيز الشهية. يجب أن تكمل طفلك بالبروبيوتيك بأطعمة مثل الزبادي والخميرة الحية لمساعدة طفلك على تناول الطعام