كم مرة في اليوم يجب أن ترضعي طفلك؟

في البداية ، تحتاجين إلى إرضاع طفلك ما لا يقل عن ثماني إلى اثنتي عشرة مرة كل 24 ساعة (حتى أكثر إذا أراد ذلك) وتجفيف ثدي واحد على الأقل في كل مرة. يمكنك أيضًا التقسيم والتغذية كل 2-3 ساعات (منذ الوجبة الأولى). ومع ذلك ، لا تعتمد على الساعة ولكن اتبع احتياجات طفلك (إلا إذا كان طفلك ينام أكثر من اللازم دون رضاعة).

لا تقلقي إذا كان طفلك يرضع عدة مرات

تذكر أن نمط تغذية كل طفل مختلف: سيحتاج بعض الأطفال إلى الرضاعة أكثر من مرة (ساعة ونصف إلى ساعتين في المرة الواحدة) ؛ لكن هناك طفل آخر أقل تكرارًا (يرضع كل ثلاث ساعات) إذا كان طفلك على نمط تغذية مستمر ، فسوف يرضع طفلك مرة أخرى في غضون ساعة تقريبًا - وهذا لن يمنح ثدييك وقتًا للراحة. لكن لا تقلق. هذا التردد من التغذية الكثيفة مؤقت فقط. عندما يحتاج طفلك إلى المزيد من الحليب ويمكنك إنتاج المزيد من الحليب ، يصبح وقت الراحة بين الرضعات أطول.

كما أن تواتر الرضاعة الطبيعية متغير للغاية ويختلف من طفل لآخر. يفهم بعض الأطفال جيدًا معاناة الأم ، ويطلبون فقط الطعام كل 1.5 ساعة في اليوم ، لكن الوقت بين الوجبات أثناء الليل سيستمر لمدة تصل إلى ثلاث إلى أربع ساعات. ستكون والدًا محظوظًا جدًا إذا كان طفلك يقع في هذه الفئة. كل ما عليك فعله هو إلقاء نظرة على حفاضات طفلك بعناية للتأكد من حصوله على ما يكفي من الحليب أثناء نومه. يبدو أن الأطفال الآخرين لديهم جهاز توقيت غير مرئي مدمج في أجسامهم الصغيرة ويستيقظون كل ساعتين ونصف لطلب الطعام ، سواء كان ذلك في منتصف الصباح أو منتصف الليل. حتى هؤلاء الأطفال بعد بضعة أشهر - في بداية التمييز بين النهار والليل - سيطورون جدولًا أكثر سعادة للرضاعة الطبيعية للآباء. سيحصل الوالدان الآن على فترة راحة أطول بين الوجبات كل ليلة.

لا تطعم طفلك عدة مرات

هناك إغراء كبير لتقليل وتيرة الرضاعة الطبيعية ، لكن قاومها. سيتأثر تكوين اللبن لديك بتكرار وشدة ومدة الرضاعة الطبيعية ، خاصة خلال الأسابيع الأولى من حياة طفلك. سيؤدي التقليل من الرضعات حسب الحاجة إلى تدمير مخزون الحليب لدى طفلك بسرعة. لذا دعي طفلك ينام ولا يوقظه إلا بعد مرور ثلاث ساعات على آخر وجبة له حتى يتمكن من الرضاعة.