هل يجب عليك تطبيق طريقة تدريب النوم Cry It Out لطفلك؟

عندما يبكي الطفل أي من الوالدين لا يحبه؟ إن أخذ الطفل للنوم كل ليلة دون قلق وبكاء لا يبدو سهلاً للغاية بالنسبة للعديد من الآباء والأمهات. لذلك ، فإن إيجاد طريقة لـ Cry It Out لمساعدة طفلك على النوم بسرعة هو أمر لا يمكن للوالدين تجاهله.

مع صعوبة السهر لرعاية نوم أطفالهم ، حاول العديد من الآباء في عصر التكنولوجيا إيجاد طرق عديدة لممارسة النوم لأطفالهم ، بما في ذلك طريقة تسمى Cry It Out. إذن ما هو جوهر طريقة الاستماع "الغربية" هذه؟ وهل هي مناسبة لأطفالنا الفيتناميين؟

ما هي طريقة Cry It Out؟

Cry It Out لا يعني أن الآباء يتركون أطفالهم يبكون فقط. تُعرف Cry It Out (اختصارًا CIO ، وترجمتها "دع طفلك يبكي") بأنها طريقة لتدريب الأطفال على النوم. بهذه الطريقة ، يترك الوالدان الطفل يبكي بشكل طبيعي لفترة محددة قبل تهدئة الطفل أو تهدئته.

يُعرف CIO أيضًا باسم طريقة "Ferber". لقد لوحظ أن النوم عند الأطفال أمر صعب للغاية ، إنه مثل معلم ويمكن للأطفال القيام بذلك إذا تلقوا المساعدة من والديهم. إن حمل الطفل أو تركه ينام بمفرده أثناء رعاية الطفل لن يكون قادرًا على ممارسة عادة إيقاف البكاء من تلقاء نفسه.

يجلب ولادة طريقة CIO أيضًا فائدة أخرى تتمثل في أن الحد من الاتصال ولمس الأطفال سيساعد في منع انتشار الأمراض المعدية والبكتيريا إلى الأطفال.

فوائد طريقة Cry It Out

أظهرت العديد من الدراسات الفوائد التي تجلبها هذه الطريقة ، مثل:

يميل الأطفال الذين يتبعون نهج CIO إلى نوبات غضب أقل أثناء النوم ؛

يمكن للأطفال النوم في غضون 10 دقائق ؛

طفلي العزيز ينام جيدًا طوال الليل ، ويمكن للوالدين النوم جيدًا ؛

لم يعد الحرمان المزمن من النوم مصدر قلق ، وتنخفض مستويات التوتر ويتحسن التفاعل مع الطفل ؛

يميل الأطفال إلى أن يكونوا أقل هياجًا أو هياجًا أثناء النهار إذا تعلموا النوم طوال الليل.

أشياء يجب ملاحظتها عند أداء Cry It Out

يجب على الآباء معرفة سبب البكاء قبل تطبيق طريقة CIO. يمكن أن يكون الطفل الباكي علامة على الرغبة في إعلان شيء للآباء مثل الجوع والحرارة والحفاضات الضيقة أو الضيقة للغاية وما إلى ذلك.

وتجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة غير مناسبة للأطفال الصغار جدًا. يحتاج الأطفال إلى الرضاعة ليلاً ولا تزال الساعة اليومية للطفل غير ناضجة ، ولم تتطور بعد بشكل كامل ، لذلك من الطبيعي أن يستيقظ الأطفال. لذلك ، يجب على الآباء ألا يحاولوا إجبار الطفل على النوم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن CIO ليس أيضًا للأطفال الذين يعانون من مشاكل الخوف المشروط من تركهم بمفردهم أو الأطفال الذين يعانون من رد فعل القيء المشروط . أظهر الخبراء أنه بالنسبة للأطفال الذين يعانون من مشاكل نفسية وجسدية ، لا ينبغي ترك الآباء بمفردهم. غالبًا ما يكون لدى الأطفال استجابة مشروطة للانفصال عن طريق التقيؤ. ويجب على الآباء استشارة الطبيب لإيجاد طريقة للتدريب على النوم مناسبة للأطفال.

خطوات طريقة Cry It Out

يجب على الآباء التأكد من أن أطفالهم يستيقظون عندما يضعون أطفالهم في الفراش ؛

امنح طفلك قبلة لطيفة ثم ابتعد عن الطريق. إذا بكى الطفل ، انتظري بعض الوقت ثم اذهبي لتهدئته ؛

عندما تعود ، يرجى إطفاء الأنوار. يجب أن تستخدم أمي صوتًا لطيفًا جدًا وأن تريح الطفل. تذكر أن الأم لا تستطيع حمل الطفل. لا تقفي هناك لأكثر من دقيقة وعد الآن مرة أخرى حتى عندما يبكي الطفل ؛

كرر نفس العملية حتى ينام الطفل ؛

إذا استيقظت في منتصف الليل ، فلا يزال بإمكانك اتباع نفس الخطوات المذكورة أعلاه.

دع أمي الطفل يبكي بشكل طبيعي لوقت طويل في الليل. سوف يمارس الأطفال عادة الذهاب إلى الفراش بأنفسهم بعد 3-4 أيام. إذا لم تتعلم كيف تنام بمفردك لمدة أسبوع ، فيجب أن تبدأ الأم من جديد في غضون أسبوع.

كم من الوقت يجب أن تدعني أبكي؟

المفتاح هو إلى متى يجب على الآباء ترك أطفالهم يبكون بمفردهم. هذه الطريقة ليست سهلة لأن جميع الآباء سيشعرون بالأسف لرؤية أطفالهم يبكون. جدير بالثناء حقًا للأمهات الشجعان اللواتي تجرؤن على اتباع هذا النهج. فيما يلي بعض الاقتراحات للأمهات:

تركت الأم في الليلة الأولى الطفل يبكي لمدة 3 دقائق ، ثم تعود إلى الداخل وتهدئ ، ثم تخرج مرة أخرى ؛

انتظري 5 دقائق عندما يبكي الطفل للمرة الثانية ، ثم 10 دقائق ؛

خلال الليلة الثانية ، قم بزيادة الوقت ؛

5 دقائق و 10 دقائق ثم 12 دقيقة كل بكاء قبل أن تأتي الأم لتهدئة الطفل ؛

حافظ على زيادة مقدار الوقت أثناء خضوعك للإجراء الثالث والليالي التي تليها.

ومع ذلك ، تتذكر الأمهات أن هذه مجرد اقتراحات وأن الوقت الذي يستغرقه طفلك في اتباع طريقة CIO متروك لك تمامًا.

مع مراعاة الإجراءات والخصائص في الطفل بعناية ، يمكن للوالدين السماح لأطفالهم بتنفيذ طريقة تدريب النوم CIO هذه. آمل أن ينعم طفلك بنوم جيد كل ليلة.