يتغير جلد الأم الحامل كثيرًا أثناء الحمل ، أتعلمين؟

أثناء الحمل ، تضعف مقاومة جسم الأم الحامل ، مما يخلق فرصًا للبكتيريا والفيروسات للهجوم والتسبب في المرض. ليس هذا فقط ، فجلد الأم الحامل يعاني أيضًا من العديد من المشاكل بسبب تغير الهرمونات. في هذا الوقت ، إذا تم الاعتناء بمقاومة الجلد بشكل صحيح وحازم ، فسيساعد ذلك كثيرًا على حماية الأم من العوامل الضارة. لذلك ، فإن تعزيز العناية ببشرة الحامل بشكل عام وحماية مقاومة الجلد بشكل خاص هو الإجراء الأكثر فاعلية للحفاظ على صحة الجلد.

إلى جانب نمو الجنين في البطن ، لا يتغير جسم الأم فقط في اللياقة البدنية ولكن أيضًا يتأثر الجلد بشكل كبير في العديد من الأماكن. من خلال فهم المشاكل الجلدية التي تواجهها الأمهات الحوامل ، جمعت aFamilyToday Health بعضًا من العناية المفيدة أثناء الحمل لزيادة مقاومة الجلد ، لذلك على الرغم من أنك حامل ، فلا يزال لديك بشرة جميلة ومشرقة . متألقة وصحية ، وفي نفس الوقت تحافظ على صحة الجسم للترحيب بميلاد الطفل.

تمتد

علامات التمدد هي الأكثر شيوعًا حول مشكلة الجلد بين النساء الحوامل. ما يقرب من 90 ٪ من النساء الحوامل يواجهن علامات تمدد بنية ضاربة إلى الحمرة أو بيضاء فضية تظهر متعرجة على البطن والفخذين والوركين والصدر مثل شبكة كثيفة. هذه الحالة أكثر شيوعًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، عندما ينمو الطفل في الرحم. سيكون زيادة وزن الأم العامل الحاسم في تحديد مدى علامات التمدد. تلعب العوامل الوراثية أيضًا دورًا مهمًا في جلد الأمهات الحوامل ليكون أكثر أو أقل تمددًا.

المحلول:

يجب عليك ممارسة الرياضة بلطف بانتظام للحفاظ على بشرة متماسكة وصحية. إلى جانب ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامين هـ وحمض ألفا هيدروكسي لزيادة قدرة الجلد على التحمل للمساعدة في منع هذه الحالة. تذكري أنه عندما تواجهين هذا الموقف ، لا تقلقي كثيرًا لأن علامات التمدد هذه سوف تتلاشى وتختفي بعد الولادة إذا كنتِ تعرفين العناية المناسبة بالبشرة.

الكلف ، اسمرار الجلد

أثناء الحمل ، يزداد تصبغ الميلانين في الجلد بشكل ملحوظ ، مما يجعل ظهور بقع داكنة من الجلد على الجبهة ، والخدين ، والرقبة ، والإبطين ، وصدر الأم الحامل. بالإضافة إلى ذلك ، تصبح الشامات والنمش على جلد الأم الحامل أغمق. حوالي 50٪ من النساء الحوامل يعانين من هذه المشكلة الجلدية.

المحلول:

من أجل حماية أفضل للبشرة ، في كل مرة تخرجين ، يجب على النساء الحوامل وضع واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس أكبر من 15. بالإضافة إلى ذل ، تتذكر الأمهات الحوامل ارتداء قبعة واسعة الحواف عند الخروج أو عند التعرض للشمس. تجنب الأشعة فوق البنفسجية وتقليل خطر سواد ، تصبغ.

البثور

حب الشباب هو مصدر قلق شائع للعديد من النساء الحوامل ، وخاصة النساء اللائي يصبن بحب الشباب قبل الحمل. والسبب هو أنه أثناء الحمل ، ينتج جسم الأم العديد من الهرمونات التي تحفز الجلد على إفراز المزيد من الدهون والزيوت ، وتسد المسام مسببة ظهور حب الشباب.

المحلول:

لمنع الشوائب وزيوت الجلد ، نظف بشرتك بانتظام. يجب تجنب استخدام أي كريمات أو علاجات لحب الشباب لأنه إذا لم يتم توجيهها من قبل طبيبك ، فإن بعض المواد الكيميائية الموجودة في منتجات حب الشباب يمكن أن تؤثر على طفلك الذي لم يولد بعد.

عروق خضراء ، عروق حمراء

أثناء الحمل ، تصبح الشعيرات الدموية هشة وحساسة وتنكسر بسهولة تحت ضغط زيادة الدورة الدموية. هذا هو السبب الرئيسي لأوردة الدم الصغيرة على الخدين. عادة ، تختفي هذه الحالة بعد حمل الأم.

تحدث ظاهرة الوتر الأخضر بسبب الدوالي عندما تزداد كمية الدم في جسم الأم لإمداد الجنين. يمكن أن تجعلك الدوالي تشعر بعدم الراحة والألم وغالبًا ما تظهر في ربلة الساق والفخذين والرقبة والصدر.

المحلول:

للتغلب على ظهور الأوردة الزرقاء والحمراء على الجلد ، يمكنك تجربة بعض العلاجات التالية:

تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن

امشِ برفق قدر الإمكان للمساعدة على الدورة الدموية بشكل أفضل

أرِح ساقيك أثناء الاستلقاء لمساعدة الأوردة على الراحة وتحرير ضغط أقل على أوردة الساق

تجنب الجلوس لفترات طويلة

تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين ج للحفاظ على صحة الأوردة وزيادة مرونة الجلد وزيادة مقاومة الجلد

التحكم في الوزن: يجب أن تحافظ الأمهات الحوامل على وزن معياري ، وتجنب زيادة الوزن بسرعة كبيرة جدًا.

حكة في المعدة

بمرور الوقت ، يصبح الطفل في البطن أكبر وأكبر أيضًا ، ويصبح بطنك أكبر وأكبر ، مما يجعل جلد بطنك متوترًا. تجعل هذه الحالة جلد المرأة الحامل جافًا ، مما يسبب الحكة وعدم الراحة. ومع ذلك ، إذا كان هذا مصحوبًا بأعراض مثل الغثيان والقيء وفقدان الشهية والتعب أو اليرقان ، يجب عليك الاتصال بطبيبك لأن هذا قد يكون علامة على ركود صفراوي عند الولادة.وهو متورط في وظائف الكبد والكلى. إذا كنت تعانين من حكة شديدة وتميل إلى الانتشار في ذراعيك وساقيك ، فقد تكون هذه علامة على إصابتك بالشرى أثناء الحمل (PUPP). وبحسب الإحصائيات فإن نسبة الإصابة بهذا المرض لدى الحوامل هي 1/150.

المحلول:

يجب أن تشرب الكثير من الماء يوميًا لأن ذلك سيساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا الانتباه إلى نظافة البشرة الدقيقة باستخدام منتجات العناية بالبشرة اللطيفة والمناسبة التي تزيد من مقاومة الجلد. يمكنك أيضًا تجربة حمام دقيق الشوفان للمساعدة في التخلص من الحكة وعدم الراحة. 

تحتها خطوط بنية

من الثلث الثاني من حملك فصاعدًا ، سيظهر خط غامق على بطنك يمتد من فوق السرة إلى عظم العانة. في الواقع ، كل امرأة لديها هذا الشريط متاح ، لكنه عادة ما يكون مشابهًا للون البشرة لذلك لا نلاحظه. أثناء الحمل ، تزداد كمية هرمون الإستروجين ، مما يجعل الجسم أكثر تصبغًا ، وبالتالي فإن هذا الخط البني يصبح أغمق. ليس ذلك فحسب ، بل إن زيادة كمية هذه الصبغة تجعل الجسم يظهر العديد من البقع الداكنة على الوجه أو في الجلد حول الحلمتين.

المحلول:

لا يوجد ما يمكنك فعله لمنع ظهور هذا الشريط البني لأنه جزء من الحمل. ومع ذلك ، في الغالب ، سوف يتلاشى هذا الخط البني بعد ولادة الطفل ، ولكن في بعض الحالات ، سوف يستمر إلى الأبد.

إذا كنت لا تريد أن يصبح هذا الشريط البني أغمق ، يمكنك تجنب تعريض جلد بطنك للكثير من أشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا تناول مكمل حمض الفوليك لأن العديد من الدراسات أظهرت أن حمض الفوليك يمكن أن يساعد في منع اسمرار الجلد ويلعب دورًا كبيرًا في نمو دماغ الجنين.

أعلاه بعض التغيرات الجلدية الشائعة أثناء الحمل وكيفية إصلاحها. بالإضافة إلى التدابير المذكورة أعلاه ، يجب على النساء الحوامل أيضًا الانتباه إلى العناية الجيدة بالبشرة والنظافة لتعزيز مقاومة الجلد ، وحماية الجسم من البكتيريا المسببة للأمراض ، وبالتالي منع بعض الأمراض ، ويساعد البشرة على أن تكون دائمًا بيضاء ، ووردية ، ومتألقة.