تختلف رحلة كل امرأة لتصبح أماً مختلفة تمامًا ، ولكن من أول مخاوف أمومة كل امرأة كيفية تربية طفلها جيدًا.
الرضاعة الطبيعية هي طريقة صحية للرضاعة تعود بالفائدة على كل من الطفل والأم. يحتوي حليب الثدي على هرمونات وخلايا تقاوم الأمراض تسمى الأجسام المضادة التي تساعد في حماية الأطفال من الجراثيم والأمراض. في الوقت نفسه ، يوفر حليب الثدي أيضًا عناصر غذائية متوازنة وأساسية لجسم الطفل. حليب الثدي سهل الهضم ويمكن أن يساعد الأطفال على محاربة الأمراض من خلال تعزيز جهاز المناعة.
ينصح الخبراء الأمهات بالرضاعة الطبيعية حصريًا حتى يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر. يجب أن تتجنبي إعطاء طفلك المزيد من الحبوب لأن ذلك قد يمنع طفلك من شرب الكثير من لبن الأم. يمكنك تقديم أطعمة أخرى لطفلك تدريجيًا عند بلوغه ستة أشهر تقريبًا.
فيما يلي بعض العادات التي يمكن أن تؤثر على حليب الثدي والتي يجب وضعها في الاعتبار:
إذا كنت تدخن ، توقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن. إذا لم تستطع الإقلاع عن التدخين ، فتأكد دائمًا من التدخين بعيدًا عن طفلك وتغيير ملابسك بعد كل دخان لإبعاد طفلك عن المواد الكيميائية التي تلطخ ملابسه. اطلب من طبيبك أو الممرضة المساعدة الإقلاع عن التدخين.
يجب تجنب شرب الكحول بكميات كبيرة. إذا قمت بذلك ، انتظري ساعتين أو أكثر قبل الرضاعة الطبيعية. يمكنك أيضًا ضخ الحليب قبل شرب الكحول وإطعام طفلك بعد ذلك.
المنشطات مثل الكوكايين والهيروين والفينول الخماسي الكلور يمكن أن تضر بالطفل وهي غير قانونية تمامًا. بعض الآثار الجانبية التي تم الإبلاغ عنها في الرضيع باستخدام هذه المنشطات تشمل النوبات والقيء وفقدان الشهية والرعاش.
تنتقل جميع الأدوية التي تتناولها تقريبًا إلى حليبك. البعض لا يعمل من أجل الطفل ويمكن استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية ، لكن البعض يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة عند الرضيع. استشر طبيبك أو الصيدلي دائمًا بشأن أي أدوية تتناولها قبل الرضاعة الطبيعية. وتشمل هذه الأدوية الموصوفة والأدوية المتاحة دون وصفة طبية والفيتامينات والأعشاب والمكملات الغذائية. سيوازن طبيبك بين فوائد ومخاطر الرضاعة الطبيعية وتناول الأدوية لمساعدتك على اتخاذ القرار الأفضل.
ما زلت بحاجة إلى تجنب الحمل إذا كنت مرضعة. الرضاعة الطبيعية ليست طريقة مؤكدة لمنع الحمل ، على الرغم من أنها يمكن أن تؤخر الإباضة والدورة الشهرية. استشر طبيبك أو ممرضتك لاختيار أفضل طريقة لتحديد النسل.
استكشاف المزيد:
11 فائدة لطفلك عند الرضاعة الطبيعية
هل تعرف ما هو لون حليب الأم الجيد؟
10 أسئلة حول الحفاظ الصحيح على حليب الثدي تحتاج إلى عناية
تعرفي على كل ما يخص الفيروس المضخم للخلايا (CMV) عند الأطفال: الأعراض، طرق الانتقال، التشخيص، العلاج، والوقاية. اكتشفي كيفية حماية أطفالك من هذا الفيروس الشائع.
تعتبر النفخة القلبية من الأعراض النموذجية لمرض صمام القلب. تحدث هذه الحالة عند الولادة أو أثناء نمو الطفل. تعرف على أسبابها وأعراضها وعلاجها.
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة لصحة الأطفال، بما في ذلك تحسين الرؤية، تعزيز الجهاز العصبي، ومنع الإمساك. اكتشف كيفية إدخال البطاطا الحلوة في نظام طفلك الغذائي.
تعرف على كيفية استخدام المحلول الملحي الفسيولوجي للأطفال بأمان وفعالية. اكتشف فوائده، طرق الاستخدام، وكيفية صنعه في المنزل.
هل يمكن للأمهات المرضعات شرب العسل؟ اكتشف الإجابة الكاملة مع الفوائد الصحية للعسل، الاحتياطات اللازمة، وأهم النصائح من خبراء الصحة.
اكتشف الحقائق العلمية حول انتصاب الأطفال: أسبابه، متى يجب القلق، وكيفية التعامل معه بشكل صحي. دليل طبي شامل للآباء.
دليل كامل عن كيفية التعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء التسمم الغذائي مع نصائح طبية وعملية
اكتشف أفضل الطرق العملية لتعليم الأطفال الشطرنج مع استراتيجيات تعليمية متطورة وفوائد نفسية وعقلية مذهلة
اكتشفي الفوائد الصحية للكيوي للأطفال، متى يمكن تقديمه، الوصفات المغذية، وتجنب مخاطر الحساسية في تغذية الأطفال
اكتشفي الأسباب الخطيرة والعادية للقيء الأصفر عند الأطفال. دليل شامل للآباء لفهم متى يستدعي القيء قلقًا طبيًا
