هل تشعرين بالقلق عندما ترى طفلك يتحدث أثناء النوم؟ لا تقلق ، فالخمول هو حالة شائعة إلى حد ما عند الأطفال الصغار. يرجى الانضمام إلى aFamilyToday Health لمتابعة المشاركات التالية لفهم المزيد حول هذه المشكلة.
وفقًا للأطباء ، فإن حوالي 10٪ من الأطفال لديهم عادة التحدث بالهراء أثناء النوم. يتكلم بعض الأطفال بوضوح شديد ، في حين أن البعض الآخر يثرثر أو يتأوه. الثرثرة لا تؤثر على صحة الطفل. تحتاج فقط إلى معرفة كيفية الاعتناء بطفلك للتخلص من هذا الموقف بسرعة.
غالبًا ما يتحدث الأطفال في المراحل المبكرة من النوم العميق. هناك سببان وراء حديث الأطفال بصوت محير:
إذا كان طفلك متحمسًا جدًا لشيء ما ، مثل رحلة أو وعد بلعبة مفضلة ، فقد يتسبب ذلك في النميمة أثناء النوم.
إذا كان طفلك قلقًا بشأن شيء ما ، مثل اختبار أو تطابق ، فقد يكون هذا هو الحال أيضًا.
في معظم الأوقات ، لن يستجيب طفلك لك أثناء التحدث في المنتصف. بالإضافة إلى ذلك ، لن يتذكر الطفل أي شيء في صباح اليوم التالي.
لا داعي للقلق بشأن الخمول ، ولكن إذا أردت ، فلا يزال بإمكانك مساعدة طفلك على التخلص منه بالطرق التالية:
اجعل الأطفال عادة النوم في الوقت المحدد:
احصل على جدول نوم مع جدول نوم ثابت.
حافظ على هذه العادات خلال عطلات نهاية الأسبوع والعطلات.
بصفتك أحد الوالدين ، عليك معرفة عدد ساعات النوم التي يجب أن تمنحها لطفلك .
أيقظي طفلك بعد أن ينام بشكل كافٍ.
عادة ما يتكلم الطفل الذي يحصل على قسط جيد من الراحة أثناء النوم.
إذا شارك طفلك في العديد من الأنشطة أثناء النهار ، فسوف ينام جيدًا في الليل.
اجعل طفلك يلعب الألعاب الخارجية خلال النهار.
في الليل ، دع طفلك يلعب ألعابًا بسيطة ومهدئة مثل التلوين أو حل الألغاز. سيساعد هذا طفلك على النوم بشكل أفضل.
إذا استيقظ طفلك في منتصف الليل ، فعمليه على النوم. لا تغني أو تلعب الألعاب لإغراء الأطفال بالنوم. سيجعلهم ذلك يعتقدون أنك تريدهم أن يستيقظوا في منتصف الليل .
لا تطعمي طفلك قبل النوم:
اجعل طفلك يأكل العشاء قبل 2-3 ساعات من موعد النوم.
قدمي لطفلك وجبات خفيفة قبل النوم.
لا تعطِ المشروبات التي تحتوي على الكافيين أبدًا قبل النوم.
تعتبر غرفة النوم أيضًا عاملاً في تحديد ما إذا كان الطفل ينام جيدًا أم لا. صممه بحيث يمكن للشمس أن تشرق في الغرفة أثناء النهار لإعلام طفلك بموعد الاستيقاظ. لا تدع طفلك يلعب في السرير لأن السرير مخصص للنوم فقط. يمكنك أيضًا ترك الأضواء خافتة عندما ينام طفلك.
تأكد من أن طفلك يشعر بالراحة في النوم:
ألبس طفلك ملابس فضفاضة وهادئة.
يجب ترتيب البطانية بشكل جيد بحيث لا تحد من حركة الطفل.
يجب ألا تكون درجة حرارة الغرفة شديدة الحرارة أو شديدة البرودة.
آمل أن تساعدك هذه النصائح البسيطة في حل مشكلة ثرثرة طفلك. إذا أظهر طفلك غضبه عندما يتحدث ، فمن الأفضل اصطحابه إلى الطبيب لإجراء فحص طبي.
تعرفي على كل ما يخص الفيروس المضخم للخلايا (CMV) عند الأطفال: الأعراض، طرق الانتقال، التشخيص، العلاج، والوقاية. اكتشفي كيفية حماية أطفالك من هذا الفيروس الشائع.
تعتبر النفخة القلبية من الأعراض النموذجية لمرض صمام القلب. تحدث هذه الحالة عند الولادة أو أثناء نمو الطفل. تعرف على أسبابها وأعراضها وعلاجها.
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة لصحة الأطفال، بما في ذلك تحسين الرؤية، تعزيز الجهاز العصبي، ومنع الإمساك. اكتشف كيفية إدخال البطاطا الحلوة في نظام طفلك الغذائي.
تعرف على كيفية استخدام المحلول الملحي الفسيولوجي للأطفال بأمان وفعالية. اكتشف فوائده، طرق الاستخدام، وكيفية صنعه في المنزل.
هل يمكن للأمهات المرضعات شرب العسل؟ اكتشف الإجابة الكاملة مع الفوائد الصحية للعسل، الاحتياطات اللازمة، وأهم النصائح من خبراء الصحة.
اكتشف الحقائق العلمية حول انتصاب الأطفال: أسبابه، متى يجب القلق، وكيفية التعامل معه بشكل صحي. دليل طبي شامل للآباء.
دليل كامل عن كيفية التعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء التسمم الغذائي مع نصائح طبية وعملية
اكتشف أفضل الطرق العملية لتعليم الأطفال الشطرنج مع استراتيجيات تعليمية متطورة وفوائد نفسية وعقلية مذهلة
اكتشفي الفوائد الصحية للكيوي للأطفال، متى يمكن تقديمه، الوصفات المغذية، وتجنب مخاطر الحساسية في تغذية الأطفال
اكتشفي الأسباب الخطيرة والعادية للقيء الأصفر عند الأطفال. دليل شامل للآباء لفهم متى يستدعي القيء قلقًا طبيًا
