يؤثر نقص فيتامين د سلبًا على نمو الأطفال. لذلك ، يجب أن تتعرف مبكرًا على علامات نقص فيتامين (د) عند الأطفال لتكملها على الفور.
يمكن أن يؤذي نقص فيتامين د طفلك . ومع ذلك ، يمكن للقليل من الناس التأكد من أن طفلك يعاني من نقص في هذا الفيتامين أم لا. ستساعدك المقالة التالية ، aFamilyToday Health على التعرف على علامات نقص فيتامين (د) لدى الأطفال لتكملة واتخاذ التدابير الوقائية.
اعتمادًا على العمر ، ستختلف كمية فيتامين د التي يحتاجها طفلك. يمكنك الرجوع إلى الجرعة على النحو التالي:
يحتاج الأطفال أقل من 12 شهرًا إلى 10 ميكروجرام يوميًا
يحتاج الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة إلى 15 ميكروجرام يوميًا.
هناك أسباب عديدة لنقص فيتامين د عند الأطفال ، مثل:
كنت تعانين من نقص فيتامين د أثناء الحمل
كنت تعانين من نقص فيتامين د أثناء الرضاعة الطبيعية
إطالة فترة الرضاعة الطبيعية لأنه كلما طالت مدة الرضاعة ، قل فيتامين د في لبن الثدي
الطفل أقل تعرضًا لأشعة الشمس
يتم تغطية الأطفال الرضع بحذر شديد عند الخروج
يحصل طفلك على الكثير من كريم الوقاية من الشمس
الطفل لديه بشرة داكنة
المعاناة من أمراض متعلقة بتناول الفيتامينات
الأطفال لديهم نظام غذائي صارم مثل نباتي أو لا يأكلون الأسماك.
من الصعب تحديد ما إذا كان طفلك يعاني من نقص فيتامين (د) أم لا بدون فحص الدم. ومع ذلك ، لا تزال هناك بعض العلامات التي تشير إلى هذا الأمر الذي يجب عليك البحث عنه:
فور الولادة ، لا تكون جمجمة الرضيع متصلة بعد ، ولكن توجد بينها مسافات تسمى المفاصل. يسمى الاكتئاب بين المفاصل اليافوخ. يساعد الضغط على أن تكون الجمجمة مرنة حتى يتمكن الطفل من الولادة بسهولة. عادة ، تتصل جمجمة الطفل وتتصلب بعد 19 أسبوعًا.
ومع ذلك ، إذا كان طفلك يعاني من نقص في فيتامين (د) ، يمكن إعاقة هذه العملية. ستظل جمجمة طفلك ناعمة حتى بعد 19 أسبوعًا. هذه حالة خطيرة للرضع. يمكن أن يزيد من خطر إصابات الدماغ الرضحية.
دائمًا ما يكون تعرق رأس الطفل علامة على التهاب جمجمة الطفل بسبب نقص فيتامين د.
عادة ، يظهر على الطفل القليل من العرق إذا كان الجو حارًا جدًا. ومع ذلك ، عندما يتعرق طفلك كثيرًا ، يجب أن تأخذه إلى الطبيب. يمكن علاج نقص فيتامين د بسهولة. إذا تم اكتشافه مبكرًا ، يمكنك حماية طفلك من المضاعفات الخطيرة الأخرى.
يؤثر نقص فيتامين د لدى الأطفال أيضًا على نمو العظام. إذا كان طفلك يعاني من الكساح ، فقد يكون ذلك بسبب أن عظامه لا تنمو بشكل صحيح. هذه علامات على أن طفلك يعاني من نقص فيتامين د.
يمكن أن تتسبب العظام المشوهة في تجعد العمود الفقري للطفل والساقين وتطور القص بشكل غير طبيعي.
عندما يعاني طفلك من نقص في فيتامين (د) ، ستجد أنه يستغرق وقتًا طويلاً حتى يصل طفلك إلى مراحل النمو. من أكثر العلامات وضوحًا أن طفلك غير قادر على الزحف بمفرده أو أنه يواجه صعوبة في الاستيقاظ.
قد تجدين أيضًا أن أطراف طفلك منتفخة بشكل غير طبيعي بسبب النمو غير السليم للعظام. اصطحب طفلك إلى الطبيب إذا كنت تشك في تأخر في النمو أو مشكلة طبية خطيرة أخرى.
يؤدي نقص فيتامين د إلى شعور الأطفال بعدم الراحة والألم في كل مكان. يحدث هذا عندما يكون طفلك منزعجًا أو غير راضٍ عند حمله.
بالإضافة إلى ضعف عضلات وأطراف الطفل. إذا وجدت أن طفلك يواجه صعوبة كبيرة في رفع رأسه ، فيمكنك أيضًا الاعتقاد بأنه يعاني من نقص في فيتامين د.
يؤدي نقص فيتامين د أيضًا إلى ضعف جهاز المناعة. لذلك ، يكون الأطفال أكثر عرضة لنزلات البرد أو التهابات الجهاز التنفسي من الأطفال الآخرين.
واحدة من أولى علامات نقص فيتامين (د) هي بداية مشاكل الأسنان بسبب ضعف العظام. يشير الأطباء أيضًا إلى أن الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين (د) هم أكثر عرضة لتسوس الأسنان من الأطفال الآخرين.
إذا كان طفلك يعاني من اضطراب متكرر في المعدة ، فقد يكون ذلك بسبب نقص فيتامين د. ومع ذلك ، لا تأتي جميع مشاكل المعدة من السبب أعلاه ، ولكن إذا كان الطفل يعاني في كثير من الأحيان من مشاكل في المعدة. عالي جدا.
يمكن الوقاية من نقص فيتامين د وعلاجه بسهولة. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها للوقاية من نقص فيتامين د لدى طفلك:
احصل على ما يكفي من فيتامين د أثناء الحمل والرضاعة.
التعرض لأشعة الشمس بشكل منتظم ولفترة قصيرة.
أطعمي طفلك الأطعمة الغنية بفيتامين د.
تناول مكملات فيتامين د مع الأدوية. ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك فقط بناءً على توجيهات الطبيب.
نقص فيتامين د هو حالة شائعة إلى حد ما في كل من الأطفال والبالغين. إذا شعرت بالقلق ، يجب أن تأخذ طفلك إلى الطبيب للحصول على المشورة والعلاج. يمكن أن يمنع التعرض لأشعة الشمس ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا تزويد طفلك بنظام غذائي مغذي.
تعرفي على كل ما يخص الفيروس المضخم للخلايا (CMV) عند الأطفال: الأعراض، طرق الانتقال، التشخيص، العلاج، والوقاية. اكتشفي كيفية حماية أطفالك من هذا الفيروس الشائع.
تعتبر النفخة القلبية من الأعراض النموذجية لمرض صمام القلب. تحدث هذه الحالة عند الولادة أو أثناء نمو الطفل. تعرف على أسبابها وأعراضها وعلاجها.
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة لصحة الأطفال، بما في ذلك تحسين الرؤية، تعزيز الجهاز العصبي، ومنع الإمساك. اكتشف كيفية إدخال البطاطا الحلوة في نظام طفلك الغذائي.
تعرف على كيفية استخدام المحلول الملحي الفسيولوجي للأطفال بأمان وفعالية. اكتشف فوائده، طرق الاستخدام، وكيفية صنعه في المنزل.
هل يمكن للأمهات المرضعات شرب العسل؟ اكتشف الإجابة الكاملة مع الفوائد الصحية للعسل، الاحتياطات اللازمة، وأهم النصائح من خبراء الصحة.
اكتشف الحقائق العلمية حول انتصاب الأطفال: أسبابه، متى يجب القلق، وكيفية التعامل معه بشكل صحي. دليل طبي شامل للآباء.
دليل كامل عن كيفية التعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء التسمم الغذائي مع نصائح طبية وعملية
اكتشف أفضل الطرق العملية لتعليم الأطفال الشطرنج مع استراتيجيات تعليمية متطورة وفوائد نفسية وعقلية مذهلة
اكتشفي الفوائد الصحية للكيوي للأطفال، متى يمكن تقديمه، الوصفات المغذية، وتجنب مخاطر الحساسية في تغذية الأطفال
اكتشفي الأسباب الخطيرة والعادية للقيء الأصفر عند الأطفال. دليل شامل للآباء لفهم متى يستدعي القيء قلقًا طبيًا
