الأطعمة التي يجب على الحوامل تناولها

يعد النظام الغذائي الصحي أمرًا ضروريًا لتكوين نظام القلب والأوعية الدموية لدى الطفل وتنميته والحفاظ عليه. إذن ما هو الطعام الذي يجب أن تأكله الأمهات الحوامل؟