تقليل آلام المغص

سيكون لمهبل ما بعد الولادة درجة كبيرة من التوسع اعتمادًا على العديد من العوامل المختلفة. يمكن أن يساعد تمرين عضلات قاع الحوض في استعادة تماسكك.