6 مكملات غذائية للحوامل
تعتبر مشروبات الطاقة خطرة على الأمهات الحوامل ، فما هي المشروبات الغذائية الأخرى التي يمكن أن تساعد في كفاءة الطاقة؟
شاي الأعشاب
ما الذي لا يجب تناوله خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، وماذا تمتنع عن تناوله؟
ليست كل الأطعمة مفيدة للحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى. أنت مدعو لمعرفة ما يجب عدم تناوله في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حتى تكون الأم والطفل بصحة جيدة.
أخبر الأمهات أن ينتخبن شاي الأعشاب لتجنبه أثناء الحمل
من المعروف أن شاي الأعشاب له العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك ، مع النساء الحوامل ، هناك بعض الأنواع التي يجب تجنب استخدامها
