يشرب الماء المصفى

الماء عنصر مهم في الجسم. اشرب الكثير من الماء لمساعدة العضلات والدماغ على العمل بفعالية. لذلك ، ذكر طفلك بشرب كمية كافية من السوائل كل يوم.