استخدامات شاي البابونج لصحة طفلك

اشرب كوبًا من شاي البابونج لمساعدتك على الاسترخاء بعد العمل والحصول على نوم أفضل. أما بالنسبة للأطفال ، فما فائدة شاي البابونج؟ يحتوي هذا الشاي أيضًا على العديد من الفوائد الصحية للأطفال.

شاي البابونج هو شاي عشبي مصنوع من الأقحوان المجفف والماء الساخن. هذا ليس شايًا فعليًا حيث لا توجد أوراق شاي مستخدمة عند التخمير. يمكن استخدام شاي البابونج للأطفال بعمر 6 أشهر فما فوق ، لكن الشاي آمن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة ، نظرًا لأنك أعطيت طفلك مجموعة متنوعة من الأطعمة ، وبالتالي فإن خطر إصابة الطفل بالحساسية الغذائية أقل. يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر شرب حليب الثدي فقط وليس شاي البابونج.

ومع ذلك ، يجب عليك استشارة طبيبك قبل تقديم الشاي لطفلك. إذا وافق الطبيب ، يجب عليك أيضًا إعطاء طفلك الشرب ببطء وبكميات صغيرة في البداية.

كمية الشاي التي يجب أن يشربها الطفل

عندما تشربه لأول مرة ، يمكنك إعطاء طفلك حوالي 15 مل. إذا كان طفلك يستطيع الامتصاص جيدًا ، فيمكنك زيادته إلى 30 مل في كل مرة يزعج فيها الطفل أو يضطرب في المعدة أو مواقف أخرى يمكن أن يساعد فيها الشاي على تهدئة الطفل.

أظهرت إحدى الدراسات أنه يجب عليك إعطاء الأطفال حوالي 150 مل من الشاي لتحقيق الفوائد المثلى للأطفال. ومع ذلك ، يجب أن تعطي طفلك حوالي 60-90 مل من الشاي يوميًا فقط لضمان سلامته وفعاليته.

استخدامات شاي البابونج للأطفال

فيما يلي استخدامات شاي البابونج لصحة طفلك:

تهدئة اضطراب المعدة والتهيج: تظهر الأبحاث أن شاي البابونج يمكن أن يساعد في السيطرة على المغص عند الأطفال. شرب هذا الشاي بانتظام سيساعد طفلك على تخفيف آلام البطن المزمنة. قد يشعر الأطفال الذين غالبًا ما يكونون صعب الإرضاء وصعوبات الإرضاء براحة أكبر في شرب الشاي.

ساعد الأطفال على النوم بشكل أفضل: شاي البابونج عامل استرخاء طبيعي ويمكن استخدامه لتحسين حالة الأطفال الذين لا ينامون جيدًا.

يهدئ الجهاز الهضمي: العديد من المواد الموجودة في الشاي يمكن أن تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي ، وتحسين امتصاص العناصر الغذائية ، ومنع تكوين الغازات في البطن وتقليل تقلصات المعدة.

علاج نزلات البرد: الشاي يساعد في تقليل الانزعاج التنفسي العلوي الناجم عن نزلات البرد والكثير من السعال. الأطفال الذين يشربون شاي البابونج عندما يصابون بنزلة برد يتنفسون بشكل أسهل وينامون بشكل أفضل.

تقليل الالتهابات: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي على تقليل الالتهابات في الجسم. يمكن للشاي أن يهدئ مشاكل الجلد مثل حروق الشمس وطفح الحفاضات. يساعد الشاي أيضًا في تقليل التورم والتهيج في لثة الطفل عند التسنين.

يهدئ أمراض الجهاز الهضمي: يمكن للشاي أن يهدئ أمراض الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي ومرض الارتجاع المعدي المريئي .

ملاحظة: يجب استشارة الطبيب قبل إعطاء شاي البابونج لطفلك وكذلك اختيار مصدر شاي موثوق.

كيف تشتري شاي البابونج عالي الجودة لطفلك

يرجى الرجوع إلى الطرق التالية لاختيار شاي عالي الجودة وأكثر أمانًا:

اختر مكانًا موثوقًا للبيع: اشترِ فقط الشاي المصنوع من شركة حسنة السمعة وذات سمعة طيبة. سيساعدك هذا على شراء الشاي النقي وتجنب التزوير.

شراء الشاي في أكياس فقط: يتم إنتاج أكياس الشاي من قبل الشركات وغالبًا ما يتم تقسيمها إلى أكياس صغيرة ، مما يساعد على منع تلوث الشاي حتى إذا فتحت العبوة.

لا تشتري الشاي غير المعبأ: تظهر الأبحاث أن الشاي المباع في متاجر الأدوية العشبية غالبًا ما يكون ملوثًا ببكتيريا Clostridium botulinum ، وهي بكتيريا يمكن أن تسمم الأطفال دون سن 12 شهرًا.

اختر الشاي النقي:  تأكد من شراء أكياس شاي البابونج النقي فقط ، دون إضافة مكونات أخرى مثل النعناع أو أوراق الشاي أو الأعشاب الأخرى لأنك لا تعرف ما إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاهها.

بمجرد أن تشتري شايًا موثوقًا به ، فأنت بحاجة إلى صنع الشاي لطفلك.

كيفية صنع شاي البابونج للأطفال

الرجاء اتباع هذه الخطوات:

الخطوة 1: اغلي الماء.

الخطوة 2: ضع كيس الشاي في كوب واسكب الماء المغلي.

الخطوة 3: اترك الشاي ينقع لمدة 10 دقائق.

الخطوة 4: أخرج كيس الشاي وانتظر حتى يبرد.

الخطوة 5: أعط الطفل ملعقة أو زجاجة.

في حين أن شاي البابونج مفيد جدًا ، إلا أنك لا تزال بحاجة إلى معرفة المزيد عن آثاره الجانبية.

الآثار الجانبية لشاي البابونج

مثل الأطعمة الأخرى ، فإن شاي البابونج له آثار جانبية أخرى مثل:

الحساسية: تشمل الأعراض الطفح الجلدي والقيء والغثيان وتورم الوجه أو التعب المستمر. قد تسبب الحساسية الشديدة الحساسية المفرطة مع أعراض أخرى. يرجى اصطحاب طفلك إلى الطبيب بمجرد ظهور الأعراض المذكورة أعلاه.

يتفاعل الشاي مع الأدوية:  يمكن أن يتفاعل شاي البابونج مع العديد من الأدوية ، مثل الأدوية المضادة للفطريات. لذلك إذا كان طفلك يتناول بعض الأدوية ، اسأل طبيبك عما إذا كان سيتفاعل مع الشاي.

يستجيب الشاي للأطعمة الأخرى:  يمكن أن يتفاعل الشاي مع الأطعمة الأخرى التي يتناولها الأطفال ، مثل النباتات من نفس عائلة عباد الشمس.

تفاقم الحالة: إذا كان الطفل يعاني من أمراض خلقية ، فإن الشاي يمكن أن يجعل مرض الطفل أسوأ وأكثر تعقيدًا. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل مصابًا بداء السكري من النوع 1 ، فإن الشاي سيؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ويضر بالطفل. يجب استشارة الطبيب قبل تقديم الشاي للأطفال إذا كان الطفل يعاني من أمراض خلقية لتجنب المضاعفات.

يمكن أن يكون شاي البابونج مشروبًا منزليًا مناسبًا للعديد من المواقف وله العديد من الفوائد لصحة طفلك. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك استشارة طبيبك ، وشراء الشاي الجيد وإعطاء طفلك ما يكفي.