بعد ولادة الطفل ، تعتبر تغذية الطفل البالغ من العمر شهرًا هي القضية التي تهتم بها الأمهات أكثر من غيرها. خلال هذه الفترة ، يجب أن ترضع الأمهات رضاعة طبيعية عند الطلب ولا تحتاج إلى أي طعام إضافي ، بما في ذلك الماء الأبيض.
حليب الأم هو أفضل مصدر لتغذية طفلك وليس هناك بديل لحليب الأم. يحتوي حليب الأم على جميع العناصر الغذائية الضرورية: البروتين والدهون والسكر والماء والفيتامينات والمعادن ... يجب أن تتبع الأمهات نظامًا غذائيًا مليئًا بالعناصر الغذائية ، وشرب الكثير من الماء والحليب ، ووقت راحة معقول للحصول على المزيد من الحليب لإطعام طفلك. يوجد أدناه نظام التغذية لطفل عمره شهر واحد للرجوع إليه.
يجب أن يشرب طفلك حليب الأم أو الحليب الاصطناعي فقط لأن هذين النوعين من الحليب هما المصدر الرئيسي للعناصر الغذائية خلال الأشهر الـ 12 الأولى. عندما يبدأ طفلك في الفطام ، لا يزال يتعين عليك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لمدة 12 شهرًا على الأقل. خلال الوقت الذي يبلغ فيه طفلك شهرًا واحدًا ، يجب الانتباه إلى نظام طفلك الغذائي وعاداته الغذائية للتأكد من أن طفلك لا يزال ينمو بشكل جيد. ما يجب فعله في هذه المرحلة هو التحقق بانتظام ومراقبة نمو طفلك.
يحتاج طفلك إلى بدء الرضاعة الطبيعية بانتظام ، خاصة في اليوم الثاني. قد لا تكون معتادًا على الرضاعة الطبيعية ، ولكن من المهم جدًا أن يعتاد طفلك على الرضاعة الطبيعية. سيطور العديد من الأطفال عادة الرضاعة الطبيعية بالحليب عند دخولهم فترة نمو قوي.
سوف يتغير لون الحليب الخاص بك ويطلق المزيد.
أرضعي طفلك عندما يشعر بالجوع.
لا تدعي طفلك يرضع من اللهاية لأنه سيكون من الصعب عليك معرفة متى يكون طفلك جائعاً ؛
تجنبي الرضاعة الصناعية لأنك إذا لم ترضعي طفلك ، فلن تفرز غدد الحليب بعد الآن ؛
حافظي على دفء الثديين ، تدليك الثدي. يمكنك الاستحمام لتخفيف آلام الثدي خلال هذه الفترة.
سيتطور طفلك بسرعة خلال هذه الفترة. ترضع أكثر وبشكل مستمر لعدة أيام. لذلك ، يجب على الأمهات ملاحظة:
أرضعي طفلك عندما يشعر بالجوع.
اضبطي كمية الحليب لإطعام طفلك ؛
إذا تم استخدام الصيغة خلال هذه الفترة ، فسوف تجعلك تنتج حليبًا أقل.
أعلاه هو نظام غذائي معقول لطفل يبلغ من العمر شهرًا يجب أن تعرفه الأمهات وأن يكون لديهن نظام رعاية أطفال معقول. أتمنى لطفلك طعامًا لذيذًا وينمو قريبًا!
تعرفي على كل ما يخص الفيروس المضخم للخلايا (CMV) عند الأطفال: الأعراض، طرق الانتقال، التشخيص، العلاج، والوقاية. اكتشفي كيفية حماية أطفالك من هذا الفيروس الشائع.
تعتبر النفخة القلبية من الأعراض النموذجية لمرض صمام القلب. تحدث هذه الحالة عند الولادة أو أثناء نمو الطفل. تعرف على أسبابها وأعراضها وعلاجها.
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة لصحة الأطفال، بما في ذلك تحسين الرؤية، تعزيز الجهاز العصبي، ومنع الإمساك. اكتشف كيفية إدخال البطاطا الحلوة في نظام طفلك الغذائي.
تعرف على كيفية استخدام المحلول الملحي الفسيولوجي للأطفال بأمان وفعالية. اكتشف فوائده، طرق الاستخدام، وكيفية صنعه في المنزل.
هل يمكن للأمهات المرضعات شرب العسل؟ اكتشف الإجابة الكاملة مع الفوائد الصحية للعسل، الاحتياطات اللازمة، وأهم النصائح من خبراء الصحة.
اكتشف الحقائق العلمية حول انتصاب الأطفال: أسبابه، متى يجب القلق، وكيفية التعامل معه بشكل صحي. دليل طبي شامل للآباء.
دليل كامل عن كيفية التعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء التسمم الغذائي مع نصائح طبية وعملية
اكتشف أفضل الطرق العملية لتعليم الأطفال الشطرنج مع استراتيجيات تعليمية متطورة وفوائد نفسية وعقلية مذهلة
اكتشفي الفوائد الصحية للكيوي للأطفال، متى يمكن تقديمه، الوصفات المغذية، وتجنب مخاطر الحساسية في تغذية الأطفال
اكتشفي الأسباب الخطيرة والعادية للقيء الأصفر عند الأطفال. دليل شامل للآباء لفهم متى يستدعي القيء قلقًا طبيًا
