يمكنك إطعام طفلك التونة في سن 6 أشهر. على الرغم من قيمتها الغذائية العالية ، يجب أيضًا توخي الحذر بشأن إطعام طفلك هذا النوع من الطعام.
السمك غذاء رائع ، خاصة لنمو الجسم. تحتوي الأسماك على الكثير من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، بالإضافة إلى البروتين وفيتامين د والعناصر الغذائية الأخرى. ومع ذلك ، يجب أن تكوني حذرة بشأن إطعام طفلك التونة ، لأن هذه الأطعمة لا تزال تحتوي على بعض المخاطر.
توفر أسماك التونة البروتين ولكنها ليست غنية بالدهون المشبعة. هذه السمكة غنية أيضًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين ب.أوميغا 3 الموجودة في التونة تساعد في نمو الدماغ عند الرضع والأطفال. يحمي هذا الأحماض الدهنية القلب أيضًا عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يُقدر فيتامين ب أيضًا في مساعدة الجسم على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. يمكنك إطعام طفلك التونة المصنعة لمساعدته على الوصول إلى هذا المصدر من العناصر الغذائية.
أحد أكثر الأمور التي تقلق بشأن إطعام طفلك التونة هو محتوى الزئبق في الأسماك. الزئبق معدن طبيعي موجود في الإنتاج الصناعي. تتحول الجزيئات أو الزئبق الموجود في الهواء الذي يدخل الماء ويتلامس مع البكتيريا إلى مادة يمكن أن تمتصها الأسماك التي تعيش في الماء.
عندما تطعمين طفلك طعامًا جديدًا ، انتبهي لرد الفعل التحسسي لديه. ترتبط معظم حالات الحساسية من المأكولات البحرية بالجمبري وسرطان البحر والقواقع. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى معرفة علامات الحساسية الغذائية لتلقي العلاج إذا كان جسم طفلك للأسف لا يقبل السمك.
يمكنك إطعام طفلك التونة في بداية عملية العلاج (6 أشهر) وليس أكثر من 3 مرات في الأسبوع. للتأكد ، انتظر حتى يبلغ طفلك أكثر من عام للسماح له بتجربة المأكولات البحرية عن طريق طحن أو تقطيع الأسماك في نظام طفلك الغذائي.
عند إطعام طفلك التونة ، يجب الانتباه إلى عدد من القضايا مثل:
اشترِ الأسماك من الأماكن المحترمة أو الأسماك المعلبة فقط
لا تأكل الكثير من الأسماك للحد من امتصاص الزئبق
يجب الجمع بين الأسماك والخضروات والفواكه
إذا كان لديك أحد أفراد الأسرة يعاني من حساسية تجاه الطعام ، فيجب أن تكون حذرًا أو استشر طبيبك قبل أن تقرر إطعام طفلك التونة.
تعرفي على كل ما يخص الفيروس المضخم للخلايا (CMV) عند الأطفال: الأعراض، طرق الانتقال، التشخيص، العلاج، والوقاية. اكتشفي كيفية حماية أطفالك من هذا الفيروس الشائع.
تعتبر النفخة القلبية من الأعراض النموذجية لمرض صمام القلب. تحدث هذه الحالة عند الولادة أو أثناء نمو الطفل. تعرف على أسبابها وأعراضها وعلاجها.
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة لصحة الأطفال، بما في ذلك تحسين الرؤية، تعزيز الجهاز العصبي، ومنع الإمساك. اكتشف كيفية إدخال البطاطا الحلوة في نظام طفلك الغذائي.
تعرف على كيفية استخدام المحلول الملحي الفسيولوجي للأطفال بأمان وفعالية. اكتشف فوائده، طرق الاستخدام، وكيفية صنعه في المنزل.
هل يمكن للأمهات المرضعات شرب العسل؟ اكتشف الإجابة الكاملة مع الفوائد الصحية للعسل، الاحتياطات اللازمة، وأهم النصائح من خبراء الصحة.
اكتشف الحقائق العلمية حول انتصاب الأطفال: أسبابه، متى يجب القلق، وكيفية التعامل معه بشكل صحي. دليل طبي شامل للآباء.
دليل كامل عن كيفية التعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء التسمم الغذائي مع نصائح طبية وعملية
اكتشف أفضل الطرق العملية لتعليم الأطفال الشطرنج مع استراتيجيات تعليمية متطورة وفوائد نفسية وعقلية مذهلة
اكتشفي الفوائد الصحية للكيوي للأطفال، متى يمكن تقديمه، الوصفات المغذية، وتجنب مخاطر الحساسية في تغذية الأطفال
اكتشفي الأسباب الخطيرة والعادية للقيء الأصفر عند الأطفال. دليل شامل للآباء لفهم متى يستدعي القيء قلقًا طبيًا
