تنظيم الحمام: تفكيك منتجاتك

عادات التسوق في الحمام لها علاقة كبيرة بمدى ازدحام حمامك. ترتبط عاداتك وهواياتك بكمية الفوضى المتراكمة لديك. قد لا تفكر في العناية بالبشرة والمكياج على أنها هواية ، لكن أخبر ذلك للماكياج الذي لا يحصى من مستخدمي YouTube الذين يصنعون سبعة أرقام في مفضلاتهم الشهرية الرائعة ومراجعات المنتجات.

كما قد تكون أدركت بالفعل ، فإن إزالة الأوساخ في الحمام تتعمق في خزانات الحمام بالإضافة إلى عاداتك حول النظافة الشخصية وأسلوب الحياة. نعم ، إنه في بعض الأحيان موضوع حساس. من حبوب منع الحمل إلى مدمني المكياج مثل نفسي السابقة ، قد يجعلك هذا الموضوع المربك تتعامل مع بعض عاداتك الداخلية السيئة.

ستنبعث خزانات الحمام المخيفة قريبًا من الفوضى والهدوء اللطيف الذي يجب أن يعكسه الحمام بأكمله ، كما هو موضح هنا.

رينيه أسموسن / بيكسلز

حمام زنكي.

إليك بعض الاستراتيجيات لمساعدتك على البدء:

• تجنب تخزين المضاعفات. أعتقد أن الاستعداد لأي شيء مهم ، من الزلازل إلى معجون أسنان احتياطي حتى لا تضطر إلى الذهاب إلى المتجر في منتصف الليل. ومع ذلك ، لا أوافق على تخزين مضاعفات جميع منتجات الحمام الخاصة بك وبالتأكيد ليس أكثر من واحد إضافي لكل منها. إذا كنت في كوستكو ورأيت مرطبك الدقيق معروضًا للبيع في مجموعة من 20 ، فكر مرتين. هل ستنتهي صلاحيتها قبل أن تكون مستعدًا لاستخدامها؟ هل ستبدلين المرطبات الشهر المقبل؟ هل سيتغير نوع بشرتك؟ هل أنت على استعداد للتخلي عن عقاراتك الثمينة في الحمام ليجلسوا عليها لسنوات؟
• دع عقارات الحمام الخاصة بك ترشدك. في كثير من الأحيان ، أحذر من الفضاء - لمجرد أن لديك علية مساحتها 1000 قدم مربع لا يعني أنه يجب عليك ملؤها! عادة ما يكون الحمام هو الغرفة الوحيدة في المنزل حيث أقول إن المساحة يجب أن تساعدك على تحديد مقدار الأشياء التي يمكنك الاحتفاظ بها جسديًا. وفي أغلب الأحيان ، لا سيما مع الحمامات الحديثة الأحدث ، هناك مساحة تخزين أقل في الواقع. لذا ، فليكن هذا هو أول علامة على التخلص من الفوضى.
• حمامك ليس سيفورا. لا تحتاج إلى أعداد لا حصر لها من المنتجات التي تؤدي نفس الوظيفة بشكل أساسي أو تمثل أحدث الاتجاهات. يمكن أن يكون لديك احتياطي من الضروريات الخاصة بك ، ولكن هذا كل شيء. قم بعمل جرد لمقدار ما لديك ومقدار تكلفتك ، وستدرك قريبًا مقدار الأموال التي تهدرها على منتجات الحمام! يمكن أن يكون الحمام حفرة مالية جادة!
• ترك الماضي. لست بحاجة إلى الاحتفاظ برذاذ الحلق الموصوف لك لعلاج التهاب الحلق العقدي الذي أصبت به قبل خمس سنوات. هذا الظل الخاص لظلال العيون الذي ارتدته في حفل زفافك قبل عشر سنوات ولم ترتديه منذ ذلك الحين؟ من المحتمل ألا ترتديه مرة أخرى ، وكذلك ابنتك. كما هو الحال مع زيت اللحية باهظ الثمن الذي اشتريته منذ عامين ولكن دائمًا ما تنسى استخدامه. تنظيف الحمام ينطبق على كلا الجنسين. حتى الكلاب بطريقة ما لديها اختيارات شامبو أكثر مما كنت أفعله عندما كنت طفلاً.

حدد أساسياتك

تذكر أن عناصر الحمام سهلة الاستبدال والعثور عليها ومصدرها. تعد الصناعات الدوائية ومستحضرات التجميل من أكبر الصناعات في أمريكا الشمالية ؛ لذلك ، يمكنك استبدال أي شيء. بالإضافة إلى ذلك ، يستمرون في الابتكار. هذا هو أحد مجالات التخلص من الفوضى التي يمكنك التخلص منها بحرية مع العلم أنه غدًا يمكنك شراء عشرة بسهولة أكبر إذا لزم الأمر.

خزانة الأدوية مكان جيد للبدء.

خزنة الأدوية

الآن ، من المحتمل أن يكون لديك الكثير من العناصر - ليس فقط الأدوية - في هذه الخزانة ، وأنا أتحداك عندما تقوم بهذا التمرين للتركيز فقط على الطب.

راجع جميع علاجات البرد والوصفات الطبية ومسكنات الألم وأي شيء آخر قمت بتخزينه وتحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية أولاً وقبل كل شيء. ثم ارمي ما لم تستخدمه في العام الماضي. نعم ، حتى NyQuil. قد تقول ، "لكن قد أصاب بالزكام هذا العام." نعم ، يمكنك ذلك ، لكنك لم تستطع أيضًا. ومن المحتمل أن تحصل الصيدلية المحلية على دواء بارد محدث إذا كنت في حاجة إليه.

عندما يتعلق الأمر بالأدوية ، فأنا أتعلم بعض الشيء. وفقًا لدراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا ، فإن العديد من المواد الغذائية الأساسية الموجودة في خزانة الأدوية الخاصة بك ، مثل بخاخات الأنف وقطرات العين وحتى بعض المستحضرات ، تحتوي على مكونات يمكن أن تثبط الميتوكوندريا ، وهو أمر سيء. هذا يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض وحتى يؤثر على الخصوبة. لذلك ، لا تريد حقًا الاحتفاظ بمنتجات أكثر مما تحتاج. من الصعب تحديد المنتجات الضارة من قوائم المكونات ، ولكن من الأفضل الابتعاد عن أي مكون ينتهي بـ "كلوريد الأمونيوم" إن أمكن.

عندما يتم وصف الدواء ، عادة ما يكون مدته من 7 إلى 14 يومًا ويجب الانتهاء منه ، لذلك من الناحية النظرية ، لا ينبغي أن يتبقى لديك أي دواء لتتخلص منه. إذا لم تنهيه وتعتقد أنه يمكنك استخدامه في المرة القادمة التي تمرض فيها ، فتذكر أن هذا أمر خطير للغاية. قد يؤدي استخدام الدواء دون التحدث إلى طبيبك أولاً ، حتى لو كنت قد تناولته من قبل ، إلى سوء الاستخدام ، وتطوير مقاومة المضادات الحيوية ، والتعرض لأمراض أخرى ، بالإضافة إلى أنك قد لا تحصل على العلاج المناسب لما لديك بالفعل.

إذن ، ما هي أفضل طريقة للتخلص بسرعة من الأدوية التي تتناولها؟ أفضل نصيحة هي إعادتها إلى الصيدلية ، لأن الصيدليات تتصرف بها بشكل احترافي. لا ترميهم في المرحاض لأن هذا يمكن أن يلوث مجاري المياه لدينا.

بعد أن قمت بإلغاء فوضى الأدوية الخاصة بك ، حدد ما إذا كانت خزانة الأدوية الخاصة بك هي في الواقع أفضل مكان لتخزين الأدوية التي ستحتفظ بها.

يجب تخزين معظم الأدوية في درجة حرارة الغرفة - من 68 إلى 77 درجة - وإبعادها عن الرطوبة. يتعرض حمامي للرطوبة ، خاصة عند الاستحمام ، ومعظم الحمامات معرضة لارتفاع درجات الحرارة والرطوبة ، مما يجعلها أماكن سيئة للاحتفاظ بالمخدرات. لذلك ، بعد التخلص من الفوضى ، ضع في اعتبارك نقل أدويتك من خزانة الأدوية أو حمامك بشكل عام. ومهما فعلت ، احتفظ بالعلامة. تريد تجنب الفوضى المزدحمة للمنتجات غير المحددة الموضحة هنا.

Pexels / Pixabay

بدون الملصقات ، يصبح الدواء مشوشًا ويصعب التعرف عليه.

فرشاة الأسنان والضروريات

أنصح بشدة أن تحتفظ فقط بالمنتجات التي تستخدمها يوميًا في حمامك. افصل الأشياء التي تستخدمها كل يوم - فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان والشامبو وما إلى ذلك - عن الأشياء التي لا تستخدمها يوميًا ، مثل كريم المضادات الحيوية ومستلزمات الإسعافات الأولية إلا إذا كنت تعقم الجروح والكدمات المثلجة يوميًا ، في هذه الحالة قد يكون لديك مشاكل أكبر من الحمام المزدحم.

ضع في اعتبارك الاحتفاظ بفرشاة أسنانك بعيدًا عن أي شيء يتناثر أو يرش. بدلاً من ذلك ، ضعهم في حامل شفاف يمكن تنظيفه بسهولة (كما هو موضح في الشكل التالي) وضعه في مكان آمن لتجنب الأوساخ والتراكم.

Superkitina / Unsplash

استخدم وعاءًا شفافًا للحفاظ على فرشاة أسنانك محمية ونظافة سطح المنضدة.

ضع جداول زمنية صارمة لأعمار المنتج

بعد مراجعة خزانة الأدوية الخطرة الخاصة بك وتحديد ما هو ضروري حقًا ، حدد جداول زمنية لجميع منتجاتك. فيما يلي الإرشادات التي أحاول اتباعها. هذه مجرد إرشاداتي - قد تختلف تمامًا ، وهذا جيد. يتم تحديد بعض تواريخ انتهاء الصلاحية بالفعل من قبل إدارة الغذاء والدواء ، ونأمل أن يكون ذلك لأسباب تتعلق بالسلامة وليس لبيع المزيد من المنتجات. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فقد تجعلك رؤية تواريخ انتهاء الصلاحية هذه تفكر مرتين قبل شراء وتخزين عدد كبير جدًا من المضاعفات. خلاصة القول هي أنه إذا كنت لا تستخدم شيئًا ما في حمامك ، فهذا فوضى ويجب أن تختفي.

شيء آخر يجب مراعاته هو أن أي منتجات تم اختراقها بسبب الحرارة أو الضوء يمكن أن تنتهي صلاحيتها بشكل أسرع! كلما ركزت على الأساسيات فقط ، قل قلقك بشأن قوائم انتهاء الصلاحية الواسعة!

ميك أب

Following are my recommendations on how long to keep makeup:

• Mascara: Three months — yes, that is right. Otherwise, you can be at risk of an eye infection, and I have one friend to whom this has actually happened!
• Liquid eye liner: One year; again, due to the risk of eye infection.
• Eyeshadow: Powder forms can last up to three years depending on the quality. Liquid eyeshadow has a shelf life of one year, after which it starts to separate.
• Lipstick: Up to three years. Lip gloss may start to separate after one year, especially the thin cones. Lip balms can actually last up to five years.
• Blush: Powders can last up to three years; creams usually one year.
• Bronzer: Up to three years.
• Foundation: This is a tough one as it depends on the type. Oil-free foundations usually last only a year, while ones with oil can last up to two years. Follow the supplier’s recommendations.
• Concealer: Liquid forms last up to one year; powder up to two years.
• Other powders: Up to two years.

Everything else

We often forget how long we’ve had miscellaneous bathroom products. Create a system to help you keep track of when your items are expired. Here are some guidelines to follow:

• Moisturizers: Up to two years; however, check the expiration dates because sometimes products in jars are pretty but not properly packaged, so they expire faster than they should. How manufacturers package moisturizers can make a huge difference in how long they can last. You now see many lotions in darker glass bottles for this very reason.
• Sunscreen: One year (this is actually federally regulated).
• Acne products: Any products containing benzoyl peroxide will only work for three months.
• Anti-aging products: It depends on the ingredients, but anything with vitamin C, retinol, or glycolic acid tends to break down pretty quickly. It’s best to stick with six months.
• Shampoo: Unopened shampoo should last for three years; however, remember you don’t need to buy a bunch of extras. Once opened, shampoo is good for two years. The same rules apply to conditioners.
• Deodorant/anti-perspirant: Up to three years, but check expiry dates.
• Toothpaste: Check the expiry date, since most toothpastes contain fluoride and this ingredient expires.
• Soap: Usually up to three years; the same applies to body washes.
• Shaving products: Up to two years. It’s important to note that depilatory and bleaching creams usually only last for up to six months because of their harsh ingredients.
• Nail polish and remover: Some say that nail polish remover actually never expires, which may be a good thing as it’s one of those things we don’t usually use daily; however, nail polish usually goes bad in under two years.

Organic or all-natural products, which I totally recommend if you have the option, actually expire much sooner! You really need to watch them, as their ingredients expire very quickly due to the use of less chemicals in their recipes. Even more reason to keep a clutter-free bathroom if you are into organic products!

Minimize unwanted products

It may seem repetitive to determine your essentials, but now I want you to go a step further, and I am going to help you with four quick questions to help make your bathroom product decluttering easier.

Ask yourself these questions:

• Do I use this? This should be a quick yes or no answer. I did not ask you if you will possibly, maybe use it one day.
• Is this a duplicate or extra? Of course, you can have a spare for your most-needed supplies, emphasis on most needed. But how many extra lotions do you need? Do you really need to keep that sparkling lip gloss? Remember the timeline of beauty products from the previous sections and think hard about whether you need to keep that extra. Perhaps you can donate it or pass it along to a friend who would love it!
• Would I buy this right now? Chances are you’re keeping some things because you feel bad about the money you spent on them. Toiletries and beauty supplies can be very expensive. But this question can help you analyze without considering cost. Think hard about your products, the color, the way it works or doesn’t work for your skin type, and whether it’s as effective as you thought it would be. If you wouldn’t buy it again right now, then it is clutter and it’s time for it to go.
• Is the space worth it? Are the products taking up precious space? Can you transfer them to a different container or make them smaller, remove the packaging? Or declutter extras? The bathroom is often the smallest space, and therefore real estate is very precious.

The following sections provide some more simple tips.

Cosmetics

Go through all of them, keeping in mind the product expiry noted earlier. Then go through the remaining non-expired items and determine whether you actually use them. I know that you have some beautiful colors that look better in the case than they do on you. Keep only what you use and give the rest away to someone it might look great on!

Makeup brushes

I know that when I buy a complete set, I end up using only one or two brushes. If this is the case for you, discard the remaining ones you don’t use. This is also a great time to clean your makeup brushes, as this often isn’t done consistently. The less you have, the easier it will be to keep to a regular cleaning schedule.

Hair accessories

Go through these with a fine-tooth comb (don’t mind the pun). Toss hair accessories you don’t use, as giving these away can be tough sometimes (many people can be fussy about hair germs).

Skin care

Be brutal with skin-care products. Many of you will pick up a product and think, “Oh I wish I used that more” or “If only I used this every day, I wouldn’t have these fine lines.” If you haven’t used it consistently, chances are you won’t start. Again, check expiry dates and test products to make sure they still smell right.

Nail polish

If stored properly, nail polish can last quite a while, but do you use it? Or do you get your nails professionally done? Check for clumps and proper consistency.

Medication

Swiftly get rid of expired or unused medication, and remember that you probably should not be storing it in your bathroom anyway due to temperature fluctuations and steam caused by showers and baths. Don’t forget to properly dispose of medications at the pharmacy rather than flush them.

Appliances/gadgets

Sort through your hairdryers, straighteners (do you have two?), shavers, face massagers, nose clippers, or whatever other bathroom gadgets you may have. These are usually items that you hold onto for “someday,” but if you haven’t used something in the last year, what are the chances that you will? I suggest even treating yourself to a treatment instead of buying the equipment. For example, instead of buying a foot bath you use twice a year, why not get a pedicure for the same price?

Hair brushes/combs

لدي حيوان أليف غاضب من الشعر والأوساخ المتراكمة في الأمشاط. أحيانًا عندما أرى أمشاطًا مليئة بالشعر أو غيره من الحطام ، أشعر بالحزن قليلاً. أقترح أنه كلما قل ما لديك ، كان من الأسهل الحفاظ على نظافتها. اذهب من خلال تلك التي تستخدمها وتخلص من الباقي ، لأن فرشاة الشعر القديمة غالبًا ما تكون غير مرحب بها في أماكن التبرع.

Knickknacks

تشق العناصر الزخرفية أحيانًا طريقها إلى حمامك ، لكنني أقترح إلقاء نظرة فاحصة على هذه العناصر وتحديد ما إذا كانت تشغل مساحة قيمة. هل يمكنك استبدال عنصر زخرفي بحت بشيء أكثر فاعلية بدلاً من ذلك؟

أحجام المحاكمة

كن صادقًا بشأن ما تستخدمه. غالبًا ما يمكنك التبرع بها إذا لم يتم فتحها أو منحها للأصدقاء الذين يديرون Airbnb ، لأنهم يحبون أن يكون لديهم أحجام سفر لضيوفهم!

عطر / كولونيا

العطور والكولونيا هي عناصر أخرى يمكن تخزينها بشكل أفضل خارج الحمام بسبب تقلبات درجات الحرارة. لقد سمعت العديد من التوصيات حول المدة التي يمكنك الاحتفاظ فيها بالعطور ، تتراوح من سنة إلى خمس سنوات. راجع جميع الزجاجات الخاصة بك وما تقوم بتطبيقه بالفعل. إذا كان لديك أكثر مما يمكنك استخدامه ، فهذا عنصر رائع للتبرع به لصديق لأن الجميع يحب الحصول على رائحة جديدة. تمر على طول رائحة الحب!

اكسسوارات الحمام / اللعب

في كثير من الأحيان يمكن أن تكون أحواض الاستحمام الكبيرة عقارات لقفازات الحمام الفاخرة ، واللوف ، وقنابل الاستحمام ، وفقاعات الحمام الفاخرة التي نادرًا ما نستخدمها. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لديك أطفال ، فكم عدد ألعاب الحمام التي تحتوي على جدران حوض الاستحمام؟ تحقق من هذه العناصر بحثًا عن العفن ، والذي يمكن أن يحدث بسهولة للأشياء التي توضع على الأسطح الرطبة ، ثم بالطبع تخلص من ما لا تستخدمه.

معدات الاسعافات الاولية

لا أوصي فعليًا بتخزين هذه المستلزمات في الحمام إلا إذا كنت معرضًا للحوادث الفائقة واستخدامها يوميًا. راجع المستلزمات الخاصة بك واطلع على ما تحتاجه بالفعل لإعادة التخزين وما لا تستخدمه أبدًا. من المحتمل ألا يكون لديك ضمادات ولكن مسحات كحول كافية لمسح الحي وتنظيفه. عندما تحدث حالة طوارئ ، فأنت تريد مجموعة إسعافات أولية جيدة التجهيز. وواحد يمكنك أن تجده ، لا يبقى خلف الفوضى الأخرى!

أشياء شخصية أخرى

لدينا جميعًا منتجات أخرى نستخدمها أو نعتقد أننا قد نستخدمها. اذهب من خلال حمامك بالكامل وتخلص منه حسب الحاجة ، مع الأخذ في الاعتبار جميع النصائح حتى الآن.

من السهل إعادة شراء مستحضرات التجميل وأدوات النظافة والأدوية. إنها متاحة بسهولة ومن الأفضل إعادة شرائها بدلاً من التمسك بها لأن هذه المنتجات يمكن أن تنتهي صلاحيتها أو يمكن تغيير كيمياءها بسهولة. لماذا المخاطرة؟ Declutter الآن وإذا كنت بحاجة إلى عنصر مشابه في يوم من الأيام ، صدقني ، يمكنك الحصول عليه.

ما تحتاجه مقابل ما تعتقد أنك "قد" تحتاجه

قد يستغرق الحصول على المنتجات المناسبة في حمامك التجربة والخطأ. فقط عندما تعتقد أن لديك روتينًا ، يتم إيقاف منتجك المفضل ، أو تحتاج إلى التغيير بناءً على احتياجات بشرتك المتغيرة. إنه توازن لمعرفة ما يعمل بشكل أفضل وما يجب الاحتفاظ به. يوضح هذا الشكل بعض المنتجات البسيطة ، وهو ما يمكن أن يتعايش معه معظمنا ، لكن لدينا المزيد.

ديانا أليس / أنسبلاش

المنتجات غير مرتبة.

يوضح هذا الشكل زيت جوز الهند ، والذي أجده شخصيًا يعمل على العجائب كمنتج استحمام متعدد ، وقناع للشعر ، وكريم للوجه ، وكريم للقدمين ، وغسول للجسم ، وما إلى ذلك. زيت جوز الهند هو أحد تلك المنتجات الفائقة التي نمتلكها طوال الوقت!

لا توجد صيغة محددة أو إطار زمني يمكن وصفه للمساعدة في العثور على المنتجات الفعلية التي قد تحتاجها ، لأن أجسامنا وحياتنا تتغير دائمًا. لذلك ، لمساعدتك على الأقل في العثور على ما تحتاجه في هذه اللحظة الحالية والتحرر من الفوضى الحالية ، إليك بعض النصائح العامة:

• اطلب الدعم. احصل على صديق أو حتى متخصص لمساعدتك في اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك. تحقق مرتين في العام كما تفعل مع طبيب الأسنان ، حيث يمكن أن تتغير بشرتك ، مما يؤدي إلى الحاجة إلى منتجات مختلفة.
• شراء أحجام أصغر. كلما كانت الزجاجة أصغر ، قلت فرصة انتهاء الصلاحية وزادت فرصتك في الانتهاء.
• بحث. قد تقضي وقتًا في البحث عما تأكله لأن الطعام يدخل جسمك. ما تضعه على بشرتك يدخل أيضًا في جسمك ، ويجب أن تعرف ما هو موجود في منتجاتك. صدقني ، كلما بحثت واكتشفت مئات المواد الكيميائية في منتجات الحمام ، زادت احتمالية جعل قائمة المنتجات الخاصة بك أصغر بكثير.