طريقة رائعة & # 8221 ؛ تهدئة الطفل صعب الإرضاء

من المحتمل أن يكون التهيج أحد المشاكل التي تسبب الصداع للوالدين في السنة الأولى من رعاية طفلهم. يمكنك تطبيق الطرق التالية للتخفيف من إرضاء الطفل الرضيع. 

احملي طفلك ودعيه عندما يبكي بدون سبب

العمل اللطيف هو أفضل طريقة لمساعدة طفلك على الاسترخاء والهدوء والنوم. كن مطمئنًا أن هذا العناق لن يجعل طفلك يعتمد عليك مرة أخرى. للمساعدة في تهدئة طفلك ، يمكنك تطبيق النصائح التالية:

احملي طفلك على كرسي هزاز.

تأرجح طفلك عند وضع الطفل في سريره ؛

لفي طفلك ببطانية رقيقة ؛

ضعي طفلك في سرير أو كرسي ؛

ضعي طفلك على أرجوحة شبكية أو كرسي هزاز ؛

ضع طفلك في عربة أطفال واذهب في نزهة في الهواء الطلق أو في الداخل (بدلاً من السيارة) ؛

قم بإصدار أصوات مثل تشغيل الغسالة أو المكنسة الكهربائية. تأكد من توفر أقراص بها مجموعة متنوعة من الأصوات ؛

أي شيء آخر تعتقد أنه قد يكون مفيدًا ، مثل اللهاية أو الحمام الدافئ أو التدليك. 

لفي طفلك ببطانية

هذا الإجراء مفيد للغاية في تهدئة بكاء طفلك. كما أنه يساعد في تقليل فرص استيقاظ الطفل من خلال رد فعل مفاجئ ويساعد الطفل على النوم لفترة أطول. لف طفلك ، يمكنك القيام بالخطوات الثلاث التالية: ابدأ بالطفل مستلقيًا على البطانية والذراعين على كلا الجانبين. ثم (1) اسحب الجانب الأيسر من البطانية على جسم الطفل وقم بطيه ، (2) اسحبه من الأسفل إلى الأعلى ، (3) اسحب الجانب الأيمن العلوي وقم بطيه. هذه تقنية مفيدة للأطفال من سن الولادة وحتى 4 أشهر للمساعدة في تقليل صعوبة بكاء الطفل. 

دع الطفل يبكي من أجل الرضا ثم يغفو

إذا بعد 30 دقيقة من محاولة تهدئة طفلك ، على الرغم من إرضاع طفلك ، يمكنك ترك طفلك يواصل البكاء حتى ينام. أنت بحاجة إلى تقليل العوامل الخارجية أثناء محاولة جعل طفلك ينام. يمكنك لف طفلك بإحكام ووضع طفلك على ظهره في سريره. أغلق الباب ، وانتقل إلى غرفة أخرى ، وشغل الراديو والتلفزيون وافعل ما تريد. يمكنك حتى استخدام سدادات الأذن أو سماعات الرأس. حافظ على صحتك في اللحظة التي يحتاج فيها طفلك إليك حقًا. بعد وضع طفلك في غرفة بمفرده ، إذا بكى طفلك لمدة تزيد عن 15 دقيقة ، احمليه وحاولي تهدئته مرة واحدة. 

تجنب السماح لطفلك بالسهر لوقت متأخر

على الرغم من ضرورة حمل الأطفال أثناء البكاء ، إلا أنك لست بحاجة إلى ذلك دائمًا. إذا كنت تتدخل كثيرًا عندما يبكي طفلك ويبكي ، فستصبح لا غنى عنه لعملية نوم الطفل. لن تتمكن أيضًا من التعامل مع بكاء طفلك الليلي لأن طفلك لن يكون قادرًا على النوم إلا إذا كنت تحتضنه. لمنع ذلك ، عندما يكون طفلك نائماً ولا يبكي ، ضعي طفلك في سريره ودعي طفلك يتعلم الراحة والنوم بمفرده ، وليس التهدئة أو الرضاعة. تدريجيًا ، يمكن للطفل أن ينام من تلقاء نفسه دون أن تحضنه الأم أو تربت عليها. 

دعي طفلك ينام ليلاً بدلاً من النوم أثناء النهار

حاولي إعطاء طفلك قسطًا أقل من النوم أثناء النهار. إذا كان طفلك ينام 3 ساعات خلال النهار ، فأيقظيه بلطف واللعب معه أو إطعامه حسب احتياجاته. بهذه الطريقة ، فإن أطول وقت ينام فيه طفلك (عادة حوالي 5 ساعات) يحدث في الليل. 

ضع جدولاً لإطعام طفلك

لا تطعمي ​​طفلك عندما يبكي من الجوع فهو مجرد سبب واحد من أسباب كثيرة لبكاء الأطفال. عادة ما تستغرق معدة طفلك حوالي ساعتين لتهضم الطعام بشكل كامل ، لذلك يجب أن تستغرق وقتًا طويلاً بين الوجبات ، إلا إذا كنت تعتقد حقًا أن طفلك جائع. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فتجنبي شرب أو استهلاك الكثير من القهوة والشاي والمشروبات الغازية والمنشطات الأخرى.

كوني حذرة من حساسية حليب طفلك إذا كان طفلك يعاني من الإسهال والقيء والاحمرار والصفير عند شرب الحليب أو إذا كان لدى عائلتك تاريخ من حساسية الحليب. إذا كان طفلك يعاني من هذه الحساسية ، فحاول أن تقدم له كوبًا من حليب الصويا كل أسبوع. يمكن أن يكون حليب الصويا مغذيًا بالكامل. إذا كنت ترضعين طفلك ، تجنبي تناول أو شرب أطعمة حليب البقر في نظامك الغذائي لمدة أسبوع. إذا تحسن بكاء طفلك بشكل ملحوظ منذ استخدام حليب الصويا ، فاتصل بطبيبك للحصول على مزيد من النصائح حول ما إذا كان بإمكانك الاستمرار في تقديم الحليب الاصطناعي. بدلاً من ذلك ، يمكنك تقديم حليب طفلك المصنوع من الأحماض الأمينية (مثل Alimentum). 

استراح

تدريجيًا ، ستتحسن حالة الرضاعة لدى الطفل ، والمشكلة هي أنك بحاجة إلى التحلي بالصبر ومشاركة هذه المسؤولية مع أحبائك ، لتجنب ترك نفسك متعبًا جدًا ومرهقًا. احصل على قيلولة واحدة على الأقل خلال النهار إذا لم تستطع الراحة في الليل. اطلب من الزوج أو الصديق أو القريب المساعدة في رعاية الأطفال الآخرين والقيام بالأعمال المنزلية في جميع أنحاء المنزل. إن رعاية الطفل المصاب بمتلازمة الروائح هي وظيفة تتطلب دعمًا ومساعدة من أكثر من شخصين. يمكنك استئجار جليسة أطفال حتى تتمكن من الخروج من المنزل وتهدئة عقلك. تحدث إلى شخص ما كل يوم واشرح له مشاعرك المختلطة حتى تشعر براحة أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تطبيق بعض النصائح لمساعدتك على الاسترخاء عندما يكون طفلك صعب المراس لتجاوز هذا الوقت الصعب. 

أخبر طبيبك إذا:

يبلغ عمر الطفل أكثر من 4 أشهر ولا يزال صعب الإرضاء ؛

يبدو أن الطفل يتألم.

بكى الطفل باستمرار لأكثر من 3 ساعات ؛

لا يمكنك إيجاد طريقة لتهدئة طفلك.