الأطفال يطحنون أسنانهم أثناء النوم - ما هي العلامات الطبيعية أو غير الطبيعية؟
اكتشف أسباب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم وكيفية التعامل معها بشكل صحيح. تعرف على العلامات الطبيعية وغير الطبيعية لهذه العادة.
كم من الطعام يكفي لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر ، وهنا الجواب لأمي
بناءً على احتياجات الأكل اليومية للطفل ، تختار الأمهات طريقة الفطام المناسبة. بالإضافة إلى الشخصية ، تعتمد قصة الأكل أيضًا على كل طفل. طفل بعمر 8 أشهر ما هي كمية الطعام الكافية؟
المحتوى
ماذا يأكل الأطفال بعمر 8 أشهر؟
النظام الغذائي لطفل عمره 8 أشهر
لا توجد إجابة دقيقة عن كمية الطعام الكافية لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر ، ولكن هناك قواعد أساسية لفطام الأمهات اللائي يعرفن أنهن يكملن تغذية الطفل بشكل صحيح.
ماذا يأكل الأطفال بعمر 8 أشهر؟
لا يزال حليب الثدي هو أفضل غذاء في عمر 8 أشهر. إذا عدت إلى العمل ، يمكنك إعطاء طفلك المزيد من الحليب الاصطناعي. يُعد فطام الأطفال في هذا الوقت بمثابة مكمل غذائي فقط ولكن بكميات قليلة جدًا.
بالنسبة لعمر 8 أشهر ، لا يزال حليب الثدي (الحليب الاصطناعي) هو المصدر الرئيسي للتغذية
يجب على الأطفال بعمر 8 أشهر الحفاظ على نظام غذائي من العصيدة أو العصيدة المهروسة. هذا الشكل من الطعام وسهل البلع ، ما عليك سوى إعطاء الطفل ما يكفي من فيتامين أ وفيتامين ج والألياف والكربوهيدرات والبروتينات ومجموعات المواد الضرورية للنمو الشامل للطفل بصحة جيدة والمرحلة الأولى تنمو .
إذا كنت تريد أن توصي الأطفال في هذا العمر بتناول الأطعمة الصلبة ، يجب على الأمهات إطعامهم قبل إطعامهم أو شربهم. أو يجب أن تكون المباعدة بين الوجبات ساعة بما يكفي ليهضم الطفل الطعام.
النظام الغذائي لطفل عمره 8 أشهر
الطفل 8 أشهر يأكل 3 وجبات في اليوم. في هذا الوقت ، يمكن للطفل أن يأكل مع جميع أفراد الأسرة في كل وجبة عائلية. لا تزال معدة الطفل صغيرة جدًا ، لذا يجب على الأم أن تعطي الطفل ملعقة أو ملعقتين كبيرتين مع كل طعام ، ثم يمكن أن تضيف المزيد إذا انتهى الطفل.
يجب أن يضمن نظام الفطام في هذه المرحلة ما يلي:
يرضع الطفل ما لا يقل عن 5 وجبات أو 770 مل - 950 مل تركيبة أو مزيج من الاثنين معًا.
اشرب 60 مل - 120 مل من الماء أو عصير الفاكهة
2-3 حصص من الحبوب أو المكسرات (حصة واحدة = 1-2 ملاعق كبيرة من الحبوب والمكسرات الجافة)
حصتان من الفاكهة (حصة واحدة = 2-3 ملاعق كبيرة من الفاكهة)
2-3 حصص من الخضار (حصة واحدة = 2-3 ملاعق كبيرة من الخضار)
1-2 حصص بروتين (حصة واحدة = 1-2 ملاعق كبيرة)
اقترح الجدول الزمني
اعتمادًا على صحة وصحة كل طفل ، تطبق الأم جدولًا مناسبًا.
7:00 - الاستيقاظ والرضاعة (حليب الثدي / الحليب الاصطناعي)
8:15 - الإفطار (وجبة خفيفة)
9:00 - النوم (ساعة واحدة على الأقل)
10:00 - الرضاعة الطبيعية (حليب الأم / الحليب الاصطناعي)
11:00 - الغداء (وجبة خفيفة)
12:30 - الرضاعة الطبيعية (حليب الأم / تركيبة)
13:00 - الغداء (ساعة واحدة على الأقل)
14:00 - الرضاعة الطبيعية (حليب الثدي / الحليب الاصطناعي)
4:00 مساءً - خذ قيلولة إذا أردت (30-45 دقيقة)
16:30 أو 17:00 - العشاء (وجبة خفيفة)
18:15 - ابدأ روتينًا لوقت النوم (النظافة الشخصية ، القراءة ، سرد القصص ...)
19:00 - الرضاعة الطبيعية (حليب الأم / الحليب الاصطناعي) والنوم
يجب تذكر مبدأ الفطام
قبل إضافة أطعمة جديدة إلى نظام طفلك الغذائي ، يجب على الأمهات ملاحظة المبادئ التالية للفطام:
يُنصح بالانتظار من يومين إلى ثلاثة أيام حتى تعتاد على الطعام قبل إدخال طعام جديد
يمكن لأمي أن تدع طفلك يجرب العديد من الأطعمة في نفس الوقت ، وسوف يأكل الطعام الذي يحب
لكي يتقبل طفلك الأطعمة الجديدة بسهولة ، اختاري الوقت الذي يكون فيه طفلك جائعًا حقًا ، وضعي الطعام على الطاولة وأطعميه قليلًا قبل أن تريدين أن يأكل طفلك الكمية الصحيحة من الاستهلاك اليومي.
إذا كنت ترغب في إرضاع طفلك ، يجب أن تكون الأمهات حاضرات لأن هذا النوع من الطعام يمكن أن يسبب الاختناق بسهولة. في هذا الوقت ، استخدمت يدها لوضع الطعام برفق في فمها.
3 مبادئ أمان عند إعداد طعام الأطفال لا يمكن تجهيز نفسك بمطبخ معقم تمامًا أو آلة تعقيم عالية الجودة ، ولكن مع بعض مبادئ السلامة الغذائية والنظافة التالية ، هنا ، الأطباق التي تعدها الأمهات ليأكلها الأطفال أن تكون أكثر أمانًا وأفضل جودة
اقترح بعض أطباق العصيدة
الطفل البالغ من العمر 8 أشهر هو الوقت الذي يمكن فيه للأمهات إضافة المأكولات البحرية إلى القائمة بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من أطباق العصيدة لتغيير المذاق كل يوم.
العصيدة التي يأكلها الطفل بالطريقة الصحيحة لذيذة وجميلة
عصيدة الاسكواش لحم الخنزير
المكونات: دقيق أرز (أرز مطحون) ، قطعة واحدة من القرع ، لحم خنزير مفروم
التعليمات: اخلطي اللحم المهروس بالماء ليذوب بالتساوي. هريس الاسكواش.
يُسلق مزيج اللحم ويُضاف إليه القرع ويُغلى حتى يصبح طريًا. اطفئي النار واخلطي الأرز المطحون.
عصيدة الفطر لحم الخنزير عصيدة
المكونات: دقيق أرز ، فطر ، لحم خنزير ، زيت طبخ
الإرشادات: يتم قطف الفطر نظيفًا وينقع في الماء المالح. مسلوق ومهروس.
يُضاف لحم الخنزير المطحون ويُحرّك جيدًا بالماء أو دقيق العصيدة. أضيفي الفطر إلى الطهي ، وأطفئي النار ، وانتظري أقل سخونة ، وأضيفي زيت الطهي ، وقلبي ودعي طفلك يستمتع.
عصيدة السمك والجزر
المكونات: أرز ، جزر ، فيليه سمك
الإرشادات: جزر مقشر ومسلوق ومهروس. سمك مطهو على البخار طازجًا ، مهروس.
نضع الأرز المطحون في القدر ونضيف إليه بعض الماء المغلي. اخلطي السمك وزيت الجزر للأكل. أغلق الموقد واتركه يبرد ودع طفلك يستمتع.
8 نصائح لقائمة طعام للأطفال من سن 8 إلى 10 أشهر على عكس الوقت الذي يبدأ فيه الأطفال الفطام ، ستتاح الفرصة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 10 أشهر للتواصل مع مجموعة واسعة من الأطعمة. تمتلك أمي أيضًا المزيد من "الأرض" لمحاولة الطهي! دعونا نلقي نظرة على الأطباق اللذيذة أدناه
يكفي النظر في مقدار ما يأكله الطفل البالغ من العمر 8 أشهر ، ولكن لا داعي لوضع أي وزن "قياسي". كل طفل لديه كل سعة غذائية ، في هذا العمر ، لا تجبر الأم الطفل على تناول الكثير من الدهون. هذا سيكون له نتائج عكسية ، فالطفل لا يمتص العناصر الغذائية فحسب ، بل يعاني أيضًا من فقدان الشهية.
