ماذا يجب أن تأكل حمى الفيروس لكي تتحسن بسرعة؟

إذا كنت تعرف ما يجب أن تأكله الحمى الفيروسية ، فأنت بحاجة إلى تغيير نظام طفلك الغذائي على الفور. إن تناول الطعام بشكل صحيح ، والجودة الكافية من الاقتراحات التالية ستساعد طفلك على التعافي بسرعة.

من المهم جدًا تناول الأطعمة المناسبة عند الإصابة بالحمى أو عند المرض. يساهم ذلك في تحسين مقاومة الطفل لطرد الفيروس سريعًا من الجسم. إذا كنت تريد معرفة ما يجب أن يأكله الأطفال المصابون بالحمى الفيروسية ، يرجى اتباع المعلومات التالية.

من المهم أن يكون لديك فهم واضح للحمى الفيروسية قبل أن ترغب في معرفة ما تتناوله

الحمى الفيروسية هي حمى يسببها فيروس. تزول معظم الأمراض من تلقاء نفسها بعد 3 - 7 أيام ولا تسبب خطرًا كبيرًا على حياة الطفل مثل حمى الضنك .

إذا كانت هناك حمى فيروسية ، فغالبًا ما يُظهر الأطفال حمى شديدة جدًا في نوبات ، ويمكن أن تصل درجة حرارة الجسم إلى 37-38 درجة مئوية أو حتى 40-41 درجة مئوية ، والصداع ، وآلام العضلات ، واحمرار العينين ، وسيلان الأنف ، والتهاب الجهاز التنفسي ...

عندما يهاجم الفيروس جسم الطفل الضعيف ، يحتاج الفيروس إلى وقت حضانة لزيادة عدد الفيروسات وإحداث العدوى. لذلك ، قبل أن تترك للفيروس وقتًا لزيادة العدد ، دع طفلك يستهلك الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة حتى يتمكن الطفل من الشفاء بسرعة.

بالإضافة إلى ذلك ، سيستخدم جسم الطفل المزيد من الطاقة عند الإصابة بالحمى. إذا لم يكن هناك ما يكفي من العناصر الغذائية ، فسوف ينضب جسم الطفل ويخلق ظروفًا أكثر ملاءمة للفيروس لمهاجمته بسهولة.

ماذا يجب أن يأكل الطفل المصاب بالحمى الفيروسية؟

ما يجب أن تأكله الحمى الفيروسية هو سؤال شائع جدًا بين العديد من الآباء عند رعاية أطفالهم. فيما يلي الأطعمة والعناصر الغذائية التي تحتاج إلى مكمل لطفلك خلال هذه الفترة:

1. غذاء غني بالمياه

عندما يصاب الجسم بالفيروس ، فإن أفضل طريقة للتعافي هي طردهم. والماء هو مفتاح التخلص من السموم والفيروسات من الجسم. لذلك ، بالإضافة إلى المياه المفلترة ، يجب أن تدع طفلك يشرب كمية كافية من الماء من العصائر الطازجة والشاي الدافئ وحساء الدجاج والعصيدة المخففة ومرق الخضار بالدجاج ... إن إضافة الكثير من الملح ليست جيدة لطفلك.

2. الفاكهة الطازجة

بعض الفواكه مثل البرتقال واليوسفي والجريب فروت والفراولة والبطيخ والأناناس والكيوي غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة الفعالة وجيدة جدًا لجهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الموز أيضًا فاكهة يمكن أن تساعد جسم طفلك على تعويض البوتاسيوم المفقود بسبب القيء أو التعرق المفرط عند الإصابة بالحمى.

على وجه الخصوص ، تحتوي ثمار الحمضيات أيضًا على مركبات الفلافونويد ، والتي تلعب دورًا في تقليل الالتهاب في الجسم وتعزيز وظيفة الخلايا المناعية.

3. بروبيوتيك

تظهر الأبحاث أن الاستهلاك اليومي للأطعمة الغنية بالبروبيوتيك الغنية بالبكتيريا المفيدة يمكن أن يقلل الحمى لدى الأطفال. يمكنك مساعدة طفلك في الحصول على مكمل البروبيوتيك من خلال تقديم اللبن له أو لها.

4. الأطعمة الغنية بالبروتين

يساعد البروتين في تقوية جهاز المناعة لمحاربة الفيروس في جسم الطفل. يجب تحضير أطعمة غنية بالبروتين ولكنها طرية وسهلة الهضم لطفلك مثل البيض والسمك المطهو ​​على البخار والدجاج الطري واللحوم الخالية من الدهون المفرومة لطهي العصيدة ...

5. الثوم

منذ العصور القديمة ، يُعرف الثوم بأنه غذاء غني بمضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للجراثيم جيدة جدًا. يمكنك إضافة الثوم إلى أطعمة طفلك لتعزيز مقاومة طفلك.

إذا كنت لا تزال تتساءل عما يأكله طفلك من الحمى الفيروسية ، فلا تتردد في تجربة الأطعمة المذكورة أعلاه. أتمنى أن يتعافى طفلك قريباً!