ما الذي يجب أن يلاحظه الآباء عند إطعام أطفالهم الفراولة؟

يحتاج الرضع والأطفال الصغار إلى فواكه طازجة لتلبية الاحتياجات المتزايدة لأجسامهم. ترغب العديد من الأمهات في إطعام أطفالهن الفراولة ، وهي إحدى الثمار ذات الألوان الجذابة والقيمة الغذائية العالية ، لكن لا تعرف ما إذا كانت آمنة لأطفالهن أم لا.

تحتوي الفراولة على الكثير من الفيتامينات والمعادن ، ولكن قد يعاني بعض الأطفال من حساسية تجاه هذا الطعام الغني بالمغذيات. لذلك ، يجب على الآباء أن يتعلموا بعناية خصائص الطفل وكذلك خصائص الفراولة حتى لا تحدث الحساسية.

متى يجب على الوالدين إطعام الطفل الفراولة؟

بين 4 و 6 أشهر من العمر ، يبدأ العديد من الأطفال في تطوير المهارات اللازمة للفطم بالأطعمة الصلبة. المهارات التي يمكن للأطفال القيام بها هي التحكم الجيد في الرأس والرقبة بالإضافة إلى القدرة على الجلوس بشكل مستقيم على كرسي الطعام.

إذا كان طفلك مهتمًا بالأطعمة الصلبة ولديه هذه المهارات ، فيمكنك تقديم الأطعمة الأولى لطفلك مثل حبوب الأرز أو الحبوب الأخرى. بمجرد أن يعتاد طفلك على الحبوب ، يكون جاهزًا لتناول الفراولة أو غيرها من الفواكه والخضروات الطازجة.

لاحظ عند إطعام الفراولة

لا تعتبر الفواكه ، بما في ذلك الفراولة ، من الأطعمة عالية الخطورة. ومع ذلك ، قد يلاحظ الآباء أنهم يمكن أن يتسببوا في حدوث طفح جلدي حول فم الطفل. الأطعمة الحمضية مثل التوت والفواكه والطماطم يمكن أن تسبب تهيجًا حول الفم. هذه الأعراض لا تسبب حساسية لأنها مجرد رد فعل الطفل على الأحماض في الطعام.

ومع ذلك ، إذا كان طفلك يعاني من الإكزيما أو غيرها من الحساسية الغذائية ، يجب على الوالدين استشارة طبيب الأطفال قبل إعطائهم الفواكه مثل الفراولة.

كيف تطعم الفراولة الطفل؟

من الأشياء التي يجب مراعاتها عند إطعام طفلك الفراولة هو احتمال تعرض طفلك للاختناق. يمكن أن تتسبب الفراولة المتروكة أو المقطعة إلى قطع صغيرة في الاختناق ، حتى عند الأطفال الصغار. بدلاً من تقطيع بذور الرمان إلى شرائح أو شرائح ، يمكن للأمهات صنع عصير الفراولة للأطفال. ما عليك سوى غسل 8 إلى 10 حبات فراولة ثم وضعها في الخلاط وطحنها حتى تصبح ناعمة.

بدلاً من ذلك ، يمكن للوالدين محاولة الجمع بين الفراولة والفواكه التالية:

فراولة ، توت مع تفاح مهروس

التوت الأزرق غني بمضادات الأكسدة  وفيتامين ج وفيتامين ك والألياف . يمكن أن تساعد هذه الفاكهة طفلك على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقوية الذاكرة ومحاربة أنواع معينة من السرطان.

التفاح أيضًا فاكهة مغذية بشكل لا يصدق. يحتوي التفاح على ألياف غير قابلة للذوبان تساعد على منع الإمساك. يحتوي لب التفاح على ألياف قابلة للذوبان تسمى البكتين ، والتي تساعد على التحكم في نسبة الكوليسترول في الدم وخفضها. الجمع بين هذه الأطعمة الثلاثة معًا ثم هرسها سيخلق مزيجًا مغذيًا للأطفال.

مهروس الفراولة والموز

من المعروف أن الموز فاكهة غنية بالنشا والبروتين والعديد من المعادن الأساسية الأخرى المفيدة لتغذية جسم الطفل. يمكن للأم أن تهرس كوبًا من الفراولة مع موزة واحدة ليستخدمها الطفل.

تعتبر الفراولة فاكهة ذات قيمة غذائية عالية جدًا ، ولكنها تحتوي أيضًا على مخاطر التسبب في الحساسية للأطفال. تحتاج أمي إلى التجربة قبل إطعام الطفل للحصول على أفضل النتائج.