ما الذي يجب على الآباء مراعاته عند السماح للأطفال بتعلم السباحة في الصيف؟

الصيف هو الوقت الذي يشترك فيه الآباء عادة لتعلم أطفالهم السباحة. ومع ذلك ، غالبًا ما يتجاهل الآباء الملاحظات المهمة لضمان سلامة الطفل. 

السباحة ليست فقط مهارة أساسية في الحياة ولكنها أيضًا نشاط بدني كبير لمساعدة الأطفال الصغار على ممارسة صحتهم ومنع الغرق. ومع ذلك ، فإن هذا النشاط قد يكون خطيرًا أيضًا ، بل إنه يعرض حياة الطفل للخطر.

في هذه المقالة ، تذكر aFamilyToday Health ملاحظات عندما يتجاهل الآباء غالبًا نفس النصائح في تعليم الأطفال السباحة بمفردهم.

ملاحظات حول موعد ذهاب الأطفال إلى دروس السباحة في الصيف

يسمح العديد من الآباء لأطفالهم بتعلم السباحة في المسبح لمجرد أن المسبح قريب من المنزل ، ومريح للنقل ، ويوصى به معارفه ... هل تعلم أن هذا يمكن أن يمنع طفلك من تعلم السباحة حقًا في حمام سباحة عالي الجودة وغير آمن معلمو السباحة ليس لديهم مهارات تعليمية كافية ...

1. ملاحظات حول اختيار حمام سباحة لطفلك

قبل تسجيل طفلك في دروس السباحة في حوض السباحة أو صالة الألعاب الرياضية ، يجب عليك:

 قم بزيارة المسبح ، حيث تخطط لتسجيل طفلك والتعرف على جدول تنظيف المسبح: نظافة حمام السباحة مهمة للغاية ، وهذا يضمن صحة الطفل. يجب أن تكون حمامات السباحة نظيفة ، وماء نقي ، وتنظيفها بشكل صحيح بانتظام. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا الحفاظ على المنطقة المحيطة بالبحيرة نظيفة ، ويجب تركيب علب القمامة ذات الأغطية في أماكن واضحة. يجب أن تكون غرف التوليد وتغيير الملابس نظيفة والأرضيات خالية من المياه الراكدة والدش خالية من الصدأ والأوساخ والمياه نظيفة وصافية.

تعرف على عدد المنقذين والمشرفين الموجودين في كل جلسة مناوبة. تأكد من أن عدد رجال الإنقاذ في منطقة الأطفال يطلب دائمًا الإنقاذ إذا حدث خطأ ما.

قارب النجاة: حول المسبح مجهز بعوامات وعوامات كاملة الحياة ذات نوعية جيدة وغير تالفة.

مدرس السباحة: اكتشف المعلم الذي سيعلم طفلك السباحة وتحدث معه حول عدد المتعلمين الذين يجب أن يكونوا مسؤولين عنهم أثناء الدرس. غالبًا ما يؤدي الاضطرار إلى تعليم عدد كبير جدًا من الأطفال في نفس النوبة إلى جعل المعلم غير قادر على تغطية جميع الطلاب ، مما يؤثر على تعلم الطفل. في مناوبة التدريس ، يجب أن يكون كل معلم مسؤولاً عن 6-8 طلاب فقط.

تعرف على قواعد المسبح مع طفلك ، واشرح لهم أن هذه القواعد تهدف إلى ضمان سلامة كل شخص في المسبح ، وذكّرهم باتباع القواعد دائمًا لضمان السلامة.

ذكّر طفلك بالامتثال لقواعد معلم السباحة ومدير المسبح ورجل الإنقاذ ...

2. ملاحظات عند إرسال الأطفال إلى دروس السباحة

قبل تسجيل طفلك لتعلم السباحة ، تحتاج إلى:

استشر طبيب الأطفال قبل دروس السباحة إذا كان طفلك يعاني من مشاكل صحية.

إذا كان طفلك يعاني من عدوى ، مثل الطفح الجلدي أو المشاكل المتعلقة بأمراض الأذن والأنف والحنجرة ، وألم العين الحمراء ، والإسهال ... يجب ألا تدعي طفلك يذهب إلى المسبح. أبقِ طفلك في المنزل حتى يشفى ويزول خطر نقل العدوى للآخرين.

لا تدع طفلك يأكل بشكل كامل قبل الذهاب إلى دروس السباحة: إن تناول الطعام بالشبع قبل السباحة يمكن أن يجعل الأطفال يتقيأون عند القيام بالكثير من النشاط المائي. لذلك ، يجب أن تطعمي ​​طفلك قبل حوالي ساعة من السباحة لمنحه الطاقة الكافية للعمل.

إحضار مياه الشرب: تدرب على عادة حمل زجاجة من الماء دائمًا عند الخروج أو الخروج أو ممارسة الرياضة. شرب كمية كافية من الماء أثناء التمرين يساعد طفلك على تجنب التقلصات.

عند إرسال طفلك إلى دروس السباحة ، يجب الانتباه إلى ما يلي: لا تدع طفلك يتغير أو يستحم دون الذهاب إلى غرفة تغيير الملابس. يعتقد الكثير من الناس أن الطفل الصغير لا يعرف شيئًا ، لذلك يتركونه يتغير دون قلق أمام الجميع. لا ينصح بهذا لأن طفلك بهذه الطريقة لن يدرك أن هناك أجزاء من الجسم لا ينبغي أن تظهر للآخرين. هذا يساعد الطفل على أن يكون أكثر وعياً بجسمه ، ويحد من سوء المعاملة.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما تدع طفلك يتعلم السباحة ، فأنت بحاجة إلى مراقبة طفلك ، وتجنب الغرباء الذين يقتربون من طفلك عمدًا بنية خبيثة والتدخل على الفور. لاحظ مرة أخرى أنه لا يجب ترك طفلك في منطقة التغيير بمفرده.

السر في تعليم طفلك السباحة بمفرده

إذا كنت بارعًا في السباحة وترغب في تعليم طفلك السباحة من أجل الأمان ، فاتبع هذه النصائح:

1. إذا كان طفلك لا يستطيع السباحة حتى الآن ، علمه كيف يطفو

إذا كان طفلك لا يستطيع السباحة حتى الآن ، يجب أن تعلمه / تعليمها ممارسة حركات السباحة على الشاطئ بإتقان. بعد أن يتقن طفلك هذه الحركات ، يجب أن تتركه يدخل البركة.

عندما تضع طفلك في المسبح ، يجب أن تعلم طفلك كيف يطفو في الماء. ذكّر طفلك بالبقاء هادئًا إذا سقط في الماء ، وخط على أقدامه ، وهوي أذرعه وحاول إيجاد طريقة لإبقاء رأسه فوق الماء حتى يتم إنقاذه.

2. بمجرد أن يطفو طفلك في الماء ، علمه كيفية الوقوف على قدميه والاستنشاق من خلال أنفه والزفير من خلال فمه

بمجرد أن يصبح طفلك بارعًا في المياه السطحية ، يجب أن تستمر في تعليمه هذه المهارات:

علم الأطفال أن يتنفسوا من أنوفهم ويخرجوا من أفواههم (نفخ الفقاعات): هذا يساعد الأطفال على التنفس بسهولة أثناء السباحة ، والتعود على التنفس تحت الماء وتجنب شرب الماء.

تعلم الدواسة بالتناوب للحفاظ على جسمك واقفا على قدميه.

من الناحية المثالية ، يجب أن تعلم طفلك كيفية تهوية القدمين على حافة المسبح ، حتى يتمكنوا من رفع رأسهم بسهولة فوق الماء.

3. لا تعلم طفلك السباحة باستخدام العوامات أو الطوافات أو الأشياء العائمة التي يسهل تفريغها من الهواء

يمكن أن تتمزق العوامات أو تنكمش في أي وقت ، مما يعرض طفلك لخطر الغرق. وفي الوقت نفسه ، تحتفظ صفائح الرغوة بشكلها الأصلي وقابليتها للطفو. لذلك ، يجب عليك استخدام عوامة سباحة رغوية بدلاً من عوامة قابلة للنفخ لضمان سلامة طفلك.

4. يجب أن يمارس الأطفال السباحة في الطرف الضحل من المسبح أولاً

بمجرد أن يشعر طفلك بالراحة مع التنفس الفموي وتهوية القدم في الماء ، يجب أن تعلمه مهارات جديدة في الطرف الضحل من حوض السباحة. حاول تعليم طفلك:

تدرب على الغمر في الماء وحاول أن تحبس أنفاسك لمدة 5 - 10 ثوانٍ.

بدّل من الوقوف إلى الوضع العائم على الماء ثم اسبح بنفسك دون مساعدة.

انزلق بعيدًا باستخدام قوة الدفع التي تدفعها مقابل جدار حمام السباحة للسباحة إلى الجانب الآخر من المسبح.

علم طفلك كيفية تنسيق حركات مروحة القدم واليد ، من خلال إمساكه أو دعمه حتى يطفو على الماء. بعد ذلك ، تأمر الطفل بتهوية ذراعيه ، وركل أقدامه ، والانزلاق.

5. إذا كان طفلك يعرف كيف يحبس أنفاسه تحت الماء ، يطفو بطلاقة ، يجب أن تعلم طفلك المهارات التالية

السباحة في الماء: علم طفلك السباحة إلى قاع المسبح ثم حاول السباحة إلى الجانب الآخر من المسبح. إذا لم يكن لدى الطفل ما يكفي من التنفس ، يمكنه الصعود إلى السطح للتنفس والاستمرار في السباحة لأسفل.

يمكنك إسقاط المفتاح أو أي شيء يغرق بسهولة في قاع حوض السباحة واطلب من طفلك السباحة لأسفل للحصول عليه.

استخدم حركات السباحة المكتسبة للارتداد.

6. بمجرد أن يتمكن طفلك من إتقان التنسيق بين الدواسة والمروحة اليدوية ، علمه كيفية السباحة الضفادع وضربة الظهر

عند تعليم طفلك السباحة ، شجعه على تنسيق إيقاع اليدين والقدمين. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة لأنماط السباحة حيث يتعين على طفلك أن يواجه وجهه لأسفل (مثل السباحة الضفدع والسباحة السريعة ...) ، علمه كيف يتنفس عندما ينظر لأعلى.

بالنسبة لسباحة الظهر ، ذكر طفلك أنه يستطيع التنفس بشكل طبيعي لأن وجهه دائمًا فوق الماء. عندما يصل طفلك إلى حافة حوض السباحة ، علمه كيفية الالتفاف ، والركل على حافة المسبح للسباحة العكسية والمضي قدمًا ، مع أخذ نفس عميق ثم مواصلة السباحة. أحد التحذيرات هو أنه عند تعليم الأطفال كيفية التدحرج ، حاول أن تجعلهم يركلون من حافة الماء في اتجاه من أسفل إلى أعلى. هذا يجبر طفلك على الوقوف على أقدامه وتهوية ذراعيه للسباحة.

حتى إذا كان طفلك يمارس السباحة بإتقان ، فلا يزال يتعين عليك تذكيره باتباع قواعد السلامة في حمام السباحة ، وعدم السباحة بمفرده ، وخاصة عدم السباحة في البرية.