10 أسباب لاستيقاظ الأطفال في منتصف الليل

النوم كمكمل لا يقدر بثمن يعزز نمو الأطفال في أفضل حالاته. ومع ذلك ، يبدأ معظم الأطفال في البكاء والذهول عندما ينامون في الليل. لماذا هذا؟ دعنا نتعرف على هذه المشكلة مع aFamilyToday Health .

عادة ما تكون السنة والنصف الأولى هي أصعب فترة للأمهات. خلال النهار ، يجب أن تكون الأم مشغولة برعاية الطفل ، وفي الليل لا تستطيع النوم لأن الطفل دائمًا ما يكون مستيقظًا. لقد فعلت كل شيء لجعل طفلك ينام بهدوء طوال الليل ولكن ليس له أي تأثير. إذا وقعت في هذا الموقف ، يرجى متابعة الأسهم أدناه.

لماذا يستيقظ الأطفال عند منتصف الليل؟

فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل الأمهات يستيقظن في الليل:

يشعر طفلك بالحر الشديد أو البرودة الشديدة.

هناك ضوء يدخل غرفة الطفل.

يوجد ضوضاء في منتصف الليل.

الطفل مريض.

غيّر عاداتك قبل النوم.

لقد تعلم طفلك للتو مهارة حركية جديدة مثل التدحرج والجلوس والزحف ...

طفلك في فترة نمو خارق.

فتاة مزيفة أو دمية دب.

يخلق الآباء عادة تهدئة الأطفال الجدد للنوم.

لا يتم تغذية الأطفال بشكل كامل في وقت النوم.

كيف تساعدين طفلك على النوم الجيد ليلاً؟

فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للمساعدة في منع طفلك من الاستيقاظ في منتصف الليل :

درجة الحرارة المناسبة والملابس

اضبط درجة حرارة الغرفة تمامًا ، ليست ساخنة جدًا ولا شديدة البرودة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأمهات السماح للطفل بارتداء بيجاما مريحة ومريحة حتى يتمكنوا من النوم بشكل أفضل

حافظ على روتين وقت النوم

غالبًا ما يواجه الأطفال صعوبة في التكيف مع التغيير المفاجئ. ضع جدولًا مع جدول نوم جيد والتزم به كل يوم. حاولي القيام بنفس الأشياء كل ليلة قبل النوم لمساعدة طفلك على التعرف على التغيير بين الاستيقاظ والنوم.

أرضعي طفلك

لن يكون نوم طفلك عميقاً للغاية ولا ينقطع إلا إذا كان طفلك يرضع بشكل كامل. لذلك ، تأكد من أن طفلك ممتلئ في وقت النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تعطي طفلك طعامًا صحيًا مفيدًا للجهاز الهضمي ، لأنه بخلاف ذلك ، في الليل ، ستكون معدة طفلك غير مريحة ، مما يزعج نومه. إذا كان الطفل لا يرضع ما يكفي من الحليب والطفل نائم ، يجب على الأم إيقاظ الطفل برفق.

لا تلعب مع طفلك عندما يستيقظ في منتصف الليل

اللعب ، والتحدث ، والحضن ... سيجعل الطفل يستيقظ أكثر صعوبة ، وأكثر يقظة ، وسوف "يتحدث" معك ولن يركز على النوم بعد الآن. عندما يستيقظ طفلك ، ما عليك سوى الجلوس مع طفلك والسماح له بالنوم.

من خلال المشاركة أعلاه ، هل فهمت بالتأكيد سبب استيقاظ الأطفال في منتصف الليل؟ هذه ليست مشكلة خطيرة ، لذلك لا داعي للقلق كثيرًا. بمجرد أن ينام المولود بعمق ، فسيظل دائمًا بصحة جيدة ونشطًا ويتطور بشكل جيد منذ البداية. لذلك ، يجب على الأمهات إيلاء المزيد من الاهتمام لنوم أطفالهن ، وإعطاء الأطفال بيئة نوم مناسبة ليحصلوا على نوم جيد ليلاً .