بدلي طفلك من شرب الحليب إلى كوب
إن ترك طفلك يشرب من الكوب له فوائد أكثر مما تعتقد. جنبًا إلى جنب مع aFamilyToday Health ، تعرفي على الوقت المناسب وكيفية التدرب على شرب الأطفال من الكوب.
4 عادات يمكن أن تؤثر على جودة حليب الثدي
تختلف رحلة كل امرأة لتصبح أماً مختلفة تمامًا ، ولكن من أول مخاوف أمومة كل امرأة كيفية تربية طفلها جيدًا.
الرضاعة الطبيعية هي طريقة صحية للرضاعة تعود بالفائدة على كل من الطفل والأم. يحتوي حليب الثدي على هرمونات وخلايا تقاوم الأمراض تسمى الأجسام المضادة التي تساعد في حماية الأطفال من الجراثيم والأمراض. في الوقت نفسه ، يوفر حليب الثدي أيضًا عناصر غذائية متوازنة وأساسية لجسم الطفل. حليب الثدي سهل الهضم ويمكن أن يساعد الأطفال على محاربة الأمراض من خلال تعزيز جهاز المناعة.
ينصح الخبراء الأمهات بالرضاعة الطبيعية حصريًا حتى يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر. يجب أن تتجنبي إعطاء طفلك المزيد من الحبوب لأن ذلك قد يمنع طفلك من شرب الكثير من لبن الأم. يمكنك تقديم أطعمة أخرى لطفلك تدريجيًا عند بلوغه ستة أشهر تقريبًا.
فيما يلي بعض العادات التي يمكن أن تؤثر على حليب الثدي والتي يجب وضعها في الاعتبار:
1. تدخين السجائر
إذا كنت تدخن ، توقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن. إذا لم تستطع الإقلاع عن التدخين ، فتأكد دائمًا من التدخين بعيدًا عن طفلك وتغيير ملابسك بعد كل دخان لإبعاد طفلك عن المواد الكيميائية التي تلطخ ملابسه. اطلب من طبيبك أو الممرضة المساعدة الإقلاع عن التدخين.
2. اشرب الكحول
يجب تجنب شرب الكحول بكميات كبيرة. إذا قمت بذلك ، انتظري ساعتين أو أكثر قبل الرضاعة الطبيعية. يمكنك أيضًا ضخ الحليب قبل شرب الكحول وإطعام طفلك بعد ذلك.
3. الأدوية والمنشطات
المنشطات مثل الكوكايين والهيروين والفينول الخماسي الكلور يمكن أن تضر بالطفل وهي غير قانونية تمامًا. بعض الآثار الجانبية التي تم الإبلاغ عنها في الرضيع باستخدام هذه المنشطات تشمل النوبات والقيء وفقدان الشهية والرعاش.
تنتقل جميع الأدوية التي تتناولها تقريبًا إلى حليبك. البعض لا يعمل من أجل الطفل ويمكن استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية ، لكن البعض يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة عند الرضيع. استشر طبيبك أو الصيدلي دائمًا بشأن أي أدوية تتناولها قبل الرضاعة الطبيعية. وتشمل هذه الأدوية الموصوفة والأدوية المتاحة دون وصفة طبية والفيتامينات والأعشاب والمكملات الغذائية. سيوازن طبيبك بين فوائد ومخاطر الرضاعة الطبيعية وتناول الأدوية لمساعدتك على اتخاذ القرار الأفضل.
4. حبوب منع الحمل
ما زلت بحاجة إلى تجنب الحمل إذا كنت مرضعة. الرضاعة الطبيعية ليست طريقة مؤكدة لمنع الحمل ، على الرغم من أنها يمكن أن تؤخر الإباضة والدورة الشهرية. استشر طبيبك أو ممرضتك لاختيار أفضل طريقة لتحديد النسل.
استكشاف المزيد:
11 فائدة لطفلك عند الرضاعة الطبيعية
هل تعرف ما هو لون حليب الأم الجيد؟
10 أسئلة حول الحفاظ الصحيح على حليب الثدي تحتاج إلى عناية
فكرة رائعة لحفلة شواء مغذية
aFamilyToday Health - كونك مشغولاً بالحياة اليومية ، فإن الحفلات تشبه الجسر الذي يربط الناس ببعضهم بشكل أقرب. المشاركة تجعل الحفلة أكثر إثارة منك!
لا تكن شخصيًا مع اللدغات عندما يلعب طفلك معك
لا تكن شخصيًا مع اللدغات عندما يلعب طفلك معك
10 أشياء لا يجب أن تقولها للأطفال
الأطفال حساسون للغاية ويظهرون نموهم بشكل متزايد. يجب ألا تثق في أطفالك 10 أشياء يقترحها aFamilyToday Health في هذا المنشور!
4 عادات يمكن أن تؤثر على جودة حليب الثدي
يلعب حليب الثدي دورًا مهمًا في نمو طفلك. تشترك aFamilyToday Health في 4 عادات يمكن أن تؤثر على جودة حليب الثدي ، مما يساعدك على إطعام طفلك بشكل أفضل.
تساعد نصائح التغذية طفلك على اكتساب وزن صحي
ستدعم النصائح المقدمة من خبراء aFamilyToday Health الأمهات في رحلتهن لمساعدة أطفالهن على اكتساب الوزن بطريقة صحية.
5 نصائح لبناء نظام غذائي عمره عام واحد
لبناء نظام غذائي لطفلك يبلغ من العمر عام واحد بنجاح ، تعرف على احتياجات طفلك من الطاقة والأطعمة الغذائية واعتبارات أخرى في aFamilyToday Health.
الطفح الجلدي عند الأطفال: لا داعي للذعر
الطفح الجلدي لدى الطفل هو طفح جلدي أحمر مثير للحكة. قد تغطي هذه البقع الحمراء جزءًا من الجسم. يمكن أن يكون الطفح الجلدي صغيرًا مثل طرف عود الأكل أو بحجم صفيحة بسبب الاحمرار المتماسك.
6 نصائح لمساعدة الأمهات على الاستحمام بطريقة أسهل
aFamilyToday Health - غالبًا ما يشعر الآباء بالقلق في الحمام الأول لطفلهم. تساعد المشاركات التالية الآباء على تحميم أطفالهم بثقة في المرة الأولى.
هل يجب أن يأكل الأطفال كميات أقل من الدهون أم تزيد؟
كيف تضيف الدهون لتناسب الاحتياجات وتضمن للطفل نظام غذائي صحي؟ ستحل aFamilyToday Health مخاوف الوالدين.
