خلال السنوات الأولى للطفل ، يمكن أن يؤدي تحديد جدول زمني محدد لوقت النوم وتناول الطعام والأنشطة الأخرى إلى تسهيل الحياة على الآباء والأطفال. لكن كيف تبدأ؟
لا تعرفين كيفية تدريب طفلك على الأكل والنوم والقيام بالأنشطة وفق جدول زمني محدد؟ ستضمن النصائح الأربعة التالية أن إعداد روتين لطفلك أمر بسيط وفعال.
بمجرد أن يكون لديك وقت محدد للنوم ، يجب أن تسير الأنشطة النهارية بسلاسة. إن أسهل طريقة لتحديد موعد ثابت للنوم هي بدء روتين تتبعه أنت وطفلك كل يوم: اخلد إلى الفراش مبكرًا.
لا يمكنك إجبار طفلك خلال الأشهر القليلة الأولى ، لكن يمكنك البدء في فعل ذلك بعد حوالي شهرين.
ولتسهيل النوم ، تحمم الأمهات أطفالهن بالماء الدافئ والرضاعة الطبيعية / زجاجة الرضاعة ثم تطفئ الأنوار للنوم إذا شعر طفلك بالنعاس أثناء الرضاعة الطبيعية في الأشهر القليلة الأولى ، فلا بأس بذلك. لكن عندما يبلغ طفلك من 3 إلى 4 أشهر ، يجب أن تحاولي إبقاء طفلك مستيقظًا حتى يتمكن من النوم بمفرده.
كثير من الأطفال يخلطون بين النهار والليل: فهم ينامون طوال اليوم ولا يستيقظون إلا عند غروب الشمس. تعد مساعدة طفلك على تعلم التمييز بين النهار والليل خطوة أولى مهمة في تعويد طفلك على جدول زمني محدد.
خلال النهار ، يرجى جعل المنزل مشرقًا وفعل العكس عندما يحين الليل ، يجب عليك إطفاء جميع الأنوار والتزام الهدوء. لا تتحدثي إلى طفلك كثيرًا أثناء الرضاعة ليلاً ، ولكن دع طفلك يعرف أن المساء هو للنوم ، والصباح هو وقت للعب والمشاركة في الأنشطة الأخرى مع أحبائهم.
في المرة الأولى بصفتك أبًا صيرًا ، سيكون من الصعب جدًا "قراءة" ما يريد طفلك "قوله". ولكن بالتدريج ، كلما زادت خبراتك مع طفلك ، ستصبح "إشارة" كل طفل مألوفة لك.
ولكن لكي تتمكن من فهم الطفل ، سيظل الوالدان بحاجة إلى الكثير من الوقت والصبر. إذا قمت بتسجيل أوقات نوم طفلك وأوقات التغذية ووقت اللعب والأنشطة الأخرى في دفتر ملاحظات أو جهاز كمبيوتر ، فيمكنك استخدامها لضبط وقت نوم طفلك وإطعامه بدقة.
إذا كان طفلك قد اتبع جدولاً مجدولاً ، فراقبي لمعرفة أي عادة فعالة ومنحها الأولوية. سيحتاج طفلك أيضًا إلى وقت للتعود على جدول زمني محدد ، لذا تحلي بالصبر وشجعيه برفق. بمجرد أن يصبح الشيء عادة ، سيكون من الصعب تغيير هذه الأشياء.
يتعلم الأطفال بسرعة كبيرة في سنواتهم الأولى. سوف يضاعف طفلك وزنه ثلاث مرات تقريبًا ويتخذ خطوات كبيرة مثل الجلوس والزحف وحتى المشي والتحدث.
خلال فترة النمو إلى مرحلة جديدة ، يجب ألا يفاجأ الآباء إذا كسر الطفل روتينهم المعتاد! قد يكون طفلك أكثر جوعًا من المعتاد ، أو يحتاج إلى مزيد من النوم ، أو يستيقظ عدة مرات أثناء الليل. في ذلك الوقت ، كل ما عليك فعله هو مراقبة طفلك عن كثب وتعديل الجدول الزمني ليناسب طفلك بشكل أفضل.
إن تربية الأطفال وتعليمهم ليس بالأمر السهل ، خاصة في السنوات الأولى الحساسة للغاية من الحياة. يحتاج الآباء إلى مرافقة أطفالهم والاستماع إليهم أكثر وقبول التغييرات المعقولة من أطفالهم. مع وجود أساس جيد ترعاه أسرتك ، سوف ينمو طفلك وينمو.
تعرفي على كل ما يخص الفيروس المضخم للخلايا (CMV) عند الأطفال: الأعراض، طرق الانتقال، التشخيص، العلاج، والوقاية. اكتشفي كيفية حماية أطفالك من هذا الفيروس الشائع.
تعتبر النفخة القلبية من الأعراض النموذجية لمرض صمام القلب. تحدث هذه الحالة عند الولادة أو أثناء نمو الطفل. تعرف على أسبابها وأعراضها وعلاجها.
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة لصحة الأطفال، بما في ذلك تحسين الرؤية، تعزيز الجهاز العصبي، ومنع الإمساك. اكتشف كيفية إدخال البطاطا الحلوة في نظام طفلك الغذائي.
تعرف على كيفية استخدام المحلول الملحي الفسيولوجي للأطفال بأمان وفعالية. اكتشف فوائده، طرق الاستخدام، وكيفية صنعه في المنزل.
هل يمكن للأمهات المرضعات شرب العسل؟ اكتشف الإجابة الكاملة مع الفوائد الصحية للعسل، الاحتياطات اللازمة، وأهم النصائح من خبراء الصحة.
اكتشف الحقائق العلمية حول انتصاب الأطفال: أسبابه، متى يجب القلق، وكيفية التعامل معه بشكل صحي. دليل طبي شامل للآباء.
دليل كامل عن كيفية التعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء التسمم الغذائي مع نصائح طبية وعملية
اكتشف أفضل الطرق العملية لتعليم الأطفال الشطرنج مع استراتيجيات تعليمية متطورة وفوائد نفسية وعقلية مذهلة
اكتشفي الفوائد الصحية للكيوي للأطفال، متى يمكن تقديمه، الوصفات المغذية، وتجنب مخاطر الحساسية في تغذية الأطفال
اكتشفي الأسباب الخطيرة والعادية للقيء الأصفر عند الأطفال. دليل شامل للآباء لفهم متى يستدعي القيء قلقًا طبيًا
