7 طرق لمساعدة الأطفال على التخلي عن عادة مشاهدة التلفزيون

غالبًا ما يفقد الأطفال ، على عكس البالغين ، القدرة على تنظيم عاداتهم في مشاهدة التلفزيون ، مما يؤدي إلى استمرار مشاهدتهم للتلفزيون ليس فقط في فقدان فرص المشاركة في الأنشطة الخارجية وممارسة الرياضة والدراسة ، ولكن أيضًا فرصة الاستمتاع. أظهرت مئات الدراسات أن الأطفال الذين يشاهدون التلفاز بكثرة يجدون صعوبة في التعلم وغالبًا ما تظهر عليهم علامات شديدة ويصابون بالسمنة فيما يلي 7 استراتيجيات يجب أن تحاول منع هذه العادات السيئة.

الجدولة

تقول دراسة حديثة أن البالغين يشاهدون التلفزيون لأكثر من 4 ساعات ونصف في اليوم ، وهو ما يفسر أيضًا كيف يتعلم الأطفال من البالغين ويشاهدون التلفزيون بانتظام. يجب عليك تعيين وقت مشاهدة التلفزيون لجميع أفراد الأسرة (بما في ذلك أنت). قد يكون هذا مزعجًا ومحبطًا ، ولكن حان الوقت لتغيير كل عضو.

يجعل مشاهدة التلفزيون أكثر صعوبة

يوجد اليوم العديد من الأسباب التي تجعل الأطفال يحبون مشاهدة التلفزيون لساعات. أحد الأسباب هو وضع التلفزيون في العديد من مناطق المنزل ، من غرفة المعيشة والمطبخ إلى الغرفة الخاصة. لذلك ، يجب أن تفكر في وضع التلفزيون في الأماكن الأقل ملاءمة للمشاهدة ، مثل الطابق العلوي في المنزل.

استخدام طريقة "في الحمة الخارجية"

من الواضح أن عرض صور أو محتوى جنسي أو عنيف للأطفال هو حظر مطلق. ومع ذلك ، مع بعض العروض التي يعتقد الكبار أنها سخيفة وغبية ، يرغب الأطفال في مشاهدتها. يفتح الآباء قلوبهم للاستماع إلى الطفل وهو يشرح سبب رغبته في مشاهدة هذا البرنامج ، ثم يقرر ما إذا كان سيستمر في عرضه على الطفل أم لا؟ يريد الأطفال ببساطة المشاهدة للتحدث مع زملائهم في الفصل. إذا كان طفلك لا يريد التخلي عن مشاهدة هذا العرض ولا يوجد سبب لإيقافه ، فقط دع طفلك يشاهده بشكل طبيعي.

يحظر مشاهدة التلفزيون ومقاطع الفيديو أثناء اللعب

يحتاج الأطفال إلى وقت للعب والتفاعل مع أصدقائهم. في ذلك الوقت ، كان التلفزيون يمثل عقبة كبيرة. يمكنك وضع قاعدة عائلية والسماح لوالدي أصدقائك بمعرفة أنك لا تريد أن يشاهد طفلك التلفزيون عندما تذهب إلى منزلك.

مكافأة عندما يحب طفلك القراءة

في المتوسط ​​، يقضي الأطفال في مشاهدة التلفزيون أربعة أضعاف الوقت الذي يقضونه في قراءة الكتب. لذلك ، يجب أن تمارس طفلك عادة القراءة منذ صغره وأن يتدرب تدريجياً ، من القراءة بضع دقائق ، ثم بضع عشرات من الدقائق ، وأخيراً ساعة.

شاهد التلفزيون مع طفلك كلما أمكن ذلك

إن معرفة البرامج التي يشاهدها طفلك هو مفتاح لمساعدتك في التعرف على طفلك بشكل أفضل. لذلك لا يشاهد الأطفال بعض البرامج كما اعتدت أن تكون. بالإضافة إلى ذلك ، تعد مشاهدة التلفزيون مع طفلك أيضًا فرصة للتحدث مع طفلك أكثر.

سجل العرض إن أمكن

في الوقت الحالي ، تمتلئ برامج الأطفال التلفزيونية بإعلانات عن الوجبات السريعة ، وهو أمر غير جيد لأنه سيجعل الأطفال يرغبون في تناول الطعام ، ويعتقد العديد من الخبراء أيضًا أن مشاهدة التلفزيون مرتبط بسمنة الأطفال.

إذا كان التلفزيون الخاص بك يحتوي على وظيفة تسجيل ، فيمكنها إرجاع اللقطات لتوفير الوقت أثناء تخطي الإعلانات التجارية والوجبات السريعة والأفلام العنيفة والألعاب. إذا لم تسجل عرضًا ، فأنت تحتاج فقط إلى الضغط على زر إيقاف الصوت في كل مرة يأتي فيها الإعلان.

مشاهدة التلفزيون للترفيه ليس خطأ ، لكن حقيقة أن الأطفال مدمنون على التلفاز هو شيء يجب على الآباء الانتباه إليه. لن يكون لدى الأطفال المدمنين على مشاهدة الأفلام الوقت للمشاركة في الأنشطة البدنية ، مما يؤدي بسهولة إلى مشاكل صحية. بتطبيق جميع الطرق السبعة المذكورة أعلاه بمثابرة وفي كثير من الأحيان ، سيحد الآباء من عادات مشاهدة أطفالهم للتلفزيون وفي نفس الوقت يساعدون الأطفال في الحصول على وقت لتعلم أشياء جديدة في الحياة خارج التلفزيون.