ما هي مقاومة الجلد؟ لماذا هو مهم جدا بالنسبة لنا؟

يُعرف الجلد باسم "الدرع" للمساعدة في حماية الجسم من العوامل الضارة مثل الغبار والبكتيريا والفيروسات ... ومع ذلك ، لا يدرك الجميع ذلك حقًا بالإضافة إلى فهم النطاق. أهمية مقاومة الجلد للصحة.

لفترة طويلة ، أجرى العلماء حول العالم الكثير من الأبحاث القيمة حول آلية مقاومة الجلد.

مقاومة الجلد - الخوف من البكتيريا

الجلد هو أكبر عضو في الجسم تبلغ مساحته حوالي 1.8 متر مربع. نظرًا لسطحه الكبير والمكان الأول للتلامس مع البيئة الخارجية ، فليس من الصعب أن نفهم أن جلد الإنسان يصبح "موضعيًا" مثاليًا للبكتيريا الضارة للهجوم والعيش.

وفقًا للأبحاث ، يحتوي كل سنتيمتر من الجلد على حوالي مليون بكتيريا وتحاول اختراق الجسم كل يوم. تتركز هذه البكتيريا في البشرة وتعيش على العناصر الغذائية التي تأتي من العرق والدهون وخلايا الجلد. وفقًا للخبراء ، يمكن أن تتسبب البكتيريا الموجودة على الجلد بشكل شائع في الإصابة بأمراض خطيرة مثل التهابات الجهاز الهضمي والتهاب الجلد والقوباء والتهاب المفاصل والروماتيزم ... كما يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة أكثر خطورة مما قد تؤدي إلى الوفاة.

لمحاربة "جيش" البكتيريا القوي ، تم تجهيز بشرتنا بـ "درع" ممتاز للغاية يسمى "مقاومة الجلد". مقاومة الجلد هي قدرة الجلد على حماية نفسه واستعادة نفسه من تأثيرات البيئة الخارجية مثل أشعة الشمس والتلوث والغبار والمواد الكيميائية والبكتيريا الضارة ... وهذا من مكونات النظام. المناعة متوفرة في جسم كل شخص وهي "سلاح" بالغ الأهمية في حماية الجسم. بدون هذا الدرع غير المرئي ولكن القوي ، من السهل اختراق البكتيريا السيئة وتنموها ، وبالتالي تسبب العديد من التهديدات الصحية.

ما الذي يسبب ضعف مقاومة الجلد؟

يعتبر درعًا قويًا لحماية الجسم ، ولكن إذا لم يتم الاعتناء به بشكل صحيح ، يمكن أن تتأثر مقاومة الجلد بالعديد من الأسباب المختلفة. التلوث البيئي ، عادات الحياة غير الصحية هي الأسباب الرئيسية التي تجعل مقاومة الجلد أضعف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتأثر وظيفة المناعة في الجلد من خلال:

العوامل الخارجية: تلوث الهواء ، والأوساخ ، والاستخدام غير المناسب لمنتجات العناية بالبشرة ، والإصابات ، والحروق ...

العوامل الداخلية: بسبب عدد من الأمراض مثل التهاب الجلد التأتبي ، والصدفية ...

بمجرد أن تنخفض مقاومة الجلد ، ستكون بشرتك معرضة جدًا للحساسية من العوامل الخارجية مثل الغبار والمواد الكيميائية ... ليس هذا فقط ، والأخطر من ذلك ، وجود "فيلق" من البكتيريا. العيش في الجلد "سيستغل" هذه الفرصة لاختراق الجسم ، مسبباً عددًا من الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي ... أكثر خطورة يمكن أن تؤدي إلى عدوى الدم وعواقبها. من الالتهابات مثل التهاب المفاصل والروماتيزم….

لذلك ، يوصي الخبراء بأنه للوقاية والوقاية من مخاطر الإصابة بالأمراض ، خاصة خلال الموسم ، فإن أهم شيء عليك القيام به هو الاهتمام بحماية مقاومة الجلد ، طبقة الدروع. الجسد أولاً والأكثر صلابة.

كيف تقوي مقاومة البشرة؟

لمنع فيلق البكتيريا التي تحاول دخول أجسامنا كل يوم ، فإن أول شيء وقبل كل شيء هو إيجاد طرق لتقوية مقاومة الجلد. إن زيادة مقاومة الجلد ليست شيئًا "ساميًا" في أذهان كثير من الناس ، إنها ببساطة لتغيير بعض عادات نمط حياتك غير الصحية. إليك بعض النصائح المفيدة التي يمكنك تجربتها:

بناء نظام غذائي مغذي: وفقًا للخبراء ، لتعزيز مقاومة الجلد ، فأنت بحاجة إلى نظام غذائي مغذي مليء بالفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالبروتين وأوميغا 3 وأوميغا 6 وخاصة فيتامين أ. الكثير من الزبادي لاحتوائه على كمية كبيرة من حمض اللاكتيك ، وهي مادة ذات خصائص مضادة للخميرة ، والتي تعمل على مساعدة البشرة. يشكل الجلد طبقة واقية ضد العدوى.

الحفاظ على عادات معيشية صحية: التدخين وشرب الكحول والبيرة والعمل الجاد وقلة النوم هي أسباب ضعف مقاومة الجلد. لذلك ، لضمان بشرة صحية ، تحتاج إلى الإقلاع عن هذه العادات السيئة اليوم.

ممارسة الرياضة بانتظام: هذا سر بسيط لزيادة مقاومة الجلد بشكل خاص ومقاومة الجسم بشكل عام. وفقًا للخبراء ، فإن التمارين المعتدلة والمنتظمة لا تعزز مقاومة الجلد فحسب ، بل لها أيضًا تأثير إيجابي على البكتيريا المعوية.

استخدام منتجات العناية التي تساعد على تعزيز دور مقاومة الجلد: بالإضافة إلى التدابير المذكورة أعلاه ، تحتاج إلى الاهتمام بالنظافة المناسبة لجميع أفراد الأسرة لتعزيز وظيفة مناعة الجلد ، من خلال الاستخدام. منتجات العناية بالصحة مثل الصابون ومعقم اليدين وجل الاستحمام ... مع أيون الفضة المدمج + تركيبة مضادة للبكتيريا (أيون الفضة + تيربينول + ثيمول). يعمل مركب أيون الفضة + المضاد للبكتيريا من خلال تدمير أغشية الخلايا البكتيرية على حماية الجسم من معظم البكتيريا المسببة للأمراض. وفقًا للبحث ، يمكن أن تقتل أيونات الفضة في الماء ما يصل إلى 260 نوعًا من البكتيريا والبكتيريا والفطريات ... بتركيزات فقط 0.01 - 0.1 مجم / لتر دون التسبب في أي آثار جانبية.لذلك فهذه المنتجات آمنة جدًا للاستخدام اليومي ، خاصة مع اقتراب موسم انتشار الوباء.

تلعب مقاومة الجلد دورًا مهمًا للغاية في حماية الجسم من النوبات الجرثومية والأمراض. لذلك ، يجب الانتباه لتقوية مقاومة الجلد عن طريق الحفاظ على نمط حياة متفائل ، وتناول الطعام باعتدال وممارسة الرياضة بانتظام. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أهم شيء عليك القيام به هو الاهتمام بنظافة الجلد ونظافة سليمة لتجنب التأثير على مقاومة الجلد الطبيعية.