تساعد الحلويات اللذيذة والمغذية طفلك على الاستمتاع بالوجبة اليومية وتوفير الكثير من العناصر الغذائية. ستكون الحلويات الأربعة التالية المصنوعة من الفاكهة بمثابة اقتراحات لك.
إذا كان طفلك يحب الحلوى ، فسيواجه صعوبة في مقاومة الحلويات. ومع ذلك ، فإن تناول الكثير من الحلويات لن يكون مفيدًا لصحة طفلك. فلماذا لا تحاول صنع حلويات لذيذة وصحية من الفواكه؟ دع aFamilyToday Health يتتبع ما تم مشاركته أدناه للحصول على 4 حلويات أخرى مصنوعة من فواكه لذيذة وصحية قليلاً.
الزبادي اليوناني الخفيف صحي جدا. لذلك يجب تحويلها الى ايس كريم لذيذ و بارد لتقديم حلوى لطفلك. الوصفة بسيطة للغاية ، ما عليك سوى سكب الزبادي اليوناني في قالب الكريمة ، ثم خلط القليل من الفاكهة حسب رغبتك لتعزيز نكهة الطبق.
يمكنك مزجها مع الفراولة أو الموز أو المانجو. تخيل أن اللحظة السعيدة عندما يستمتع طفلك بالآيس كريم اللذيذ والمغذي هي لحظة رائعة.
أفرغي الفراولة وصبي خليط الجبن والسكر البودرة لعمل كريمة هذه الكعكة. استخدم الأجبان الصحية المصنوعة من الحليب الخالي من الدسم. قبل الخلط مع السكر ، اخلط الجبن جيداً.
أضف حوالي 250 جرامًا من الجبن ، و 30 جرامًا من السكر النقي ، ونصف ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا لتفريغ الفراولة. امزج القليل من الفراولة واسكبها في الأعلى. يمكنك رش القليل من رقائق الشوكولاتة لتزيين جميل.
يمكنك تقطيع أو ترك الموز كله. ما عليك سوى لصق العصا فوق الموز وتركه في الفريزر لمدة 3 ساعات تقريبًا. ثم تذوب الشوكولاتة وتغمس الموز.
يمكنك دحرجة طبقة من الحبوب للحصول على مذاق أفضل. بعد الغمس والدرفلة ، توضع على طبق وتزين. أو يمكنك أيضًا وضع الموز المغمس بالشوكولاتة في الفريزر لبضع دقائق لتحلية أفضل للأطفال.
البطيخ ليس لذيذًا وحلوًا فحسب ، بل هو أيضًا وجبة خفيفة صحية جدًا. لذلك ، استخدم الخلاط لهرس البطيخ مع 3 ملاعق كبيرة من الليمون الطازج. ثم قم بتصفية البذور. امزج حوالي 2/3 كوب عسل مع 3/4 كوب ماء واتركه على نار خفيفة لمدة 6 دقائق. تبرد وتضاف إلى خليط البطيخ.
يُسكب هذا المزيج في كوب واحد ويوضع في الفريزر لمدة 30 دقيقة. عندما يتجمد ، يكون لديك الحلوى المثالية لطفلك.
التغذية السليمة لطفلك ستساعد طفلك على النمو بشكل أطول وأكثر صحة . بالإضافة إلى الفواكه ذات المعالجة الفريدة ، لا تنسي إضافة الألياف من الخضروات وأوميغا 3 من الأسماك لجعل طفلك أكثر ذكاءً.
تعرفي على كل ما يخص الفيروس المضخم للخلايا (CMV) عند الأطفال: الأعراض، طرق الانتقال، التشخيص، العلاج، والوقاية. اكتشفي كيفية حماية أطفالك من هذا الفيروس الشائع.
تعتبر النفخة القلبية من الأعراض النموذجية لمرض صمام القلب. تحدث هذه الحالة عند الولادة أو أثناء نمو الطفل. تعرف على أسبابها وأعراضها وعلاجها.
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة لصحة الأطفال، بما في ذلك تحسين الرؤية، تعزيز الجهاز العصبي، ومنع الإمساك. اكتشف كيفية إدخال البطاطا الحلوة في نظام طفلك الغذائي.
تعرف على كيفية استخدام المحلول الملحي الفسيولوجي للأطفال بأمان وفعالية. اكتشف فوائده، طرق الاستخدام، وكيفية صنعه في المنزل.
هل يمكن للأمهات المرضعات شرب العسل؟ اكتشف الإجابة الكاملة مع الفوائد الصحية للعسل، الاحتياطات اللازمة، وأهم النصائح من خبراء الصحة.
اكتشف الحقائق العلمية حول انتصاب الأطفال: أسبابه، متى يجب القلق، وكيفية التعامل معه بشكل صحي. دليل طبي شامل للآباء.
دليل كامل عن كيفية التعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء التسمم الغذائي مع نصائح طبية وعملية
اكتشف أفضل الطرق العملية لتعليم الأطفال الشطرنج مع استراتيجيات تعليمية متطورة وفوائد نفسية وعقلية مذهلة
اكتشفي الفوائد الصحية للكيوي للأطفال، متى يمكن تقديمه، الوصفات المغذية، وتجنب مخاطر الحساسية في تغذية الأطفال
اكتشفي الأسباب الخطيرة والعادية للقيء الأصفر عند الأطفال. دليل شامل للآباء لفهم متى يستدعي القيء قلقًا طبيًا
