يساعد شفط اليد بشكل صحيح الأمهات على الشعور براحة أكبر من جهاز الثدي. يرجى الرجوع إلى طرق الحلب التالية ، وخاصة تقنية Marmet التي ستفاجئك أكثر بكثير.
بعد ولادة طفلك ، تحتاجين إلى تعلم الكثير إلى جانب السعادة والسعادة. تعتبر طريقة شفط الحليب باليد "فن" في الرضاعة الطبيعية لكثير من النساء. ستعرض لك المقالة نصائح رائعة للحلب اليدوي الفعال و 7 فوائد غير متوقعة.
يعد التعبير عن اليد مهارة مهمة يجب على الأمهات تجهيزها بأنفسهن. هذه المهارة مع مهارات تغيير الحفاضات المناسبة هما شيئان أساسيان تحتاجان إلى تعلمهما لرعاية طفلك.
خلال الأشهر الستة الأولى ، قد تعتقدين أنك تحتاجين فقط إلى الرضاعة الطبيعية بالطريقة المعتادة "من الجلد إلى الجلد". ومع ذلك ، فإن الواقع يُظهر أنه في بعض الأحيان سيتعين عليك التعامل مع المواقف التي يمكنك فيها إرضاع طفلك بالزجاجة فقط ولكن لا يمكنك الرضاعة بالطريقة العادية.
إلى جانب ذلك ، ستكون هناك أيضًا أوقات يتعين عليك فيها إرسال الطفل والطلب من أحد أفراد أسرتك العناية به. في هذه المرحلة ، من الأفضل شفط الحليب في زجاجة لإطعام طفلك.
للتعبير عن اليد فوائد عديدة مثل:
غير مكلف
بسيط ، ليس عليك أن تفعل الكثير
وفر الوقت في تعقيم الجهاز
لا تحتاج إلى حمل أدوات الحلب الثقيلة في كل مرة تسافر فيها
لا حاجة للكهرباء
قلل الانزعاج عند الحلب بالماكينة
ستساعد هذه الطريقة في تحفيز منعكس اللبن وتسريع هذا الانعكاس.
قبل شفط حليب الثدي باليد ، هناك بعض النصائح التي يجب تذكرها من أجل الحلب الفعال. إلى جانب ذلك ، تساعدك هذه النصائح أيضًا على شفط أكبر قدر ممكن من الحليب دون قضاء الكثير من الوقت والجهد.
يتم تحرير الحليب من الخلايا السنخية / الكيس في ثدي الأم. عندما يتم تحفيز هذه الحويصلات الهوائية ، فإنها تنقبض وتدفع الحليب إلى القنوات. تسمى هذه العملية منعكس قطرة الحليب ( MER ). لكي تكون هذه العملية أكثر فاعلية ، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
الرجاء اتباع هذه الخطوات:
حدد موقع الخلايا الإفرازية وقم بتدليكها
بدءًا من الأعلى ، حركي أصابعك في حركة دائرية ، ثم اضغطي بقوة على بقعة من الثدي
بعد التدليك لبضع ثوان ، ارفع إصبعك وانتقل إلى الموضع التالي ، ولا تمرر إصبعك على الثدي
استمري في التدليك بحركات دائرية ، بدءًا من الأعلى واتجهي نحو الحلمة. طريقة التدليك هذه هي نفس طريقة فحص سرطان الثدي.
مرري كلا الثديين من جدار الصدر إلى الحلمة في خط مستقيم باستخدام أطراف أصابعك فقط. سيساعدك ذلك على الشعور بالاسترخاء وتحفيز منعكس إفراز الحليب.
قم بهز صدرك برفق للسماح للجاذبية بإخراج الحليب.
تقنية الحلب Marmet هي الطريقة الأكثر فعالية للحلب اليدوي. حتى الأمهات اللائي كان لديهن القليل من الحليب أو لم يكن لديهن في السابق عند إجراء هذه الطريقة كان لهن نتائج رائعة.
تم تطوير تقنية Marmet بواسطة Chele Marmet ، الذي يتعين عليه شفط الحليب يدويًا لفترة طويلة بسبب المرض. لاحظت أن انعكاس قطرات الحليب لديها ليس جيدًا عندما يرضع الطفل. لذلك ، ابتكرت طريقة تدليك لتحفيز هذا المنعكس. تتم هذه الطريقة على النحو التالي:
ضع إبهامك على جانب واحد من الحلمة ، على بعد 2.5 سم تقريبًا من السبابة والأصابع الوسطى.
ضع إبهامك عند الساعة 12 والسبابة والوسطى عند الساعة 6 وقم بتشكيل شكل حرف C حول الهالة.
يجب أن تكون الأصابع في خط مستقيم مع الحلمة.
تجنب الأيدي الحجامة في شكل كوب حول الصدر ، لكن ركز على منطقة الحلمة.
بعد ذلك ، تضغطين برفق على الثدي باتجاه جدار الصدر. إذا كان الثديان كبيران ، ارفعي الثدي واضغطي. لا تمد أصابعك عند الضغط عليها.
حركي أصابعك من حافة ووسط الثدي باتجاه الحلمة
اضغط ، قم بتغيير إصبعك الأوسط إلى إصبعك السبابة بينما يتدحرج إبهامك للأمام
تخيل إيقاع الحلب مثل إيقاع طفلك.
كرر هذه العملية قدر الإمكان لتسهيل تصريف الحليب. إذا كنت تقوم بعصر أصابعك أو سحبها أو جرها أو تحريكها بدلاً من التدحرج ، فأنت تفعل ذلك بشكل خاطئ. قد تكون هذه الطريقة غير مريحة ، لكنها لن تؤذيك.
تقنية Marmet هي مزيج من الحلب وتحفيز المنعكس الهابط. تستغرق العملية برمتها حوالي 20-30 دقيقة.
تحفيز = تدليك ، مخلب ، اهتزاز
شفط الحليب = الوضع ، اضغط ولف
اعصري كل ثدي لمدة 5-7 دقائق.
دلكي كلا الثديين في نفس الوقت لمدة دقيقة واحدة
اعصر الحليب على كل جانب لمدة 3-5 دقائق
دلكي كلا الثديين في نفس الوقت لمدة دقيقة واحدة
اعصري الحليب على كل جانب لمدة 2-3 دقائق.
اقضِ الكثير من الوقت في التعود على تحديد موقع الأنابيب وعملية الحلب.
ضع الكمادات الدافئة قبل البدء في شفط الحليب. هذا يساعدك على الشعور بالاسترخاء وتدفئة ثدييك.
اجلس مائلًا إلى الأمام أو انحنى للتعبير عن الحليب. في هذا الوضع ، سوف تبتعد عن الطريق أكثر من الجلوس أو الاستلقاء.
جهز زجاجة الحليب.
من خلال المشاركة أعلاه ، لديك المزيد من المعلومات حول كيفية شفط حليب الثدي باليد. بالإضافة إلى ذلك ، خلال الأشهر الستة الأولى من الرضاعة الطبيعية ، إذا كنت لا تزال تواجه مشاكل أخرى مثل الانسداد ، يمكنك الرجوع إلى وقراءة مقال " عدم الراحة بسبب انسداد نفاثات الحليب: كيف يتم العلاج؟ ".
لا تقدم aFamilyToday Health نصائح طبية أو تشخيصًا أو علاجًا.
تعرفي على كل ما يخص الفيروس المضخم للخلايا (CMV) عند الأطفال: الأعراض، طرق الانتقال، التشخيص، العلاج، والوقاية. اكتشفي كيفية حماية أطفالك من هذا الفيروس الشائع.
تعتبر النفخة القلبية من الأعراض النموذجية لمرض صمام القلب. تحدث هذه الحالة عند الولادة أو أثناء نمو الطفل. تعرف على أسبابها وأعراضها وعلاجها.
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة لصحة الأطفال، بما في ذلك تحسين الرؤية، تعزيز الجهاز العصبي، ومنع الإمساك. اكتشف كيفية إدخال البطاطا الحلوة في نظام طفلك الغذائي.
تعرف على كيفية استخدام المحلول الملحي الفسيولوجي للأطفال بأمان وفعالية. اكتشف فوائده، طرق الاستخدام، وكيفية صنعه في المنزل.
هل يمكن للأمهات المرضعات شرب العسل؟ اكتشف الإجابة الكاملة مع الفوائد الصحية للعسل، الاحتياطات اللازمة، وأهم النصائح من خبراء الصحة.
اكتشف الحقائق العلمية حول انتصاب الأطفال: أسبابه، متى يجب القلق، وكيفية التعامل معه بشكل صحي. دليل طبي شامل للآباء.
دليل كامل عن كيفية التعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء التسمم الغذائي مع نصائح طبية وعملية
اكتشف أفضل الطرق العملية لتعليم الأطفال الشطرنج مع استراتيجيات تعليمية متطورة وفوائد نفسية وعقلية مذهلة
اكتشفي الفوائد الصحية للكيوي للأطفال، متى يمكن تقديمه، الوصفات المغذية، وتجنب مخاطر الحساسية في تغذية الأطفال
اكتشفي الأسباب الخطيرة والعادية للقيء الأصفر عند الأطفال. دليل شامل للآباء لفهم متى يستدعي القيء قلقًا طبيًا
