يجب على الآباء الانتباه إلى علامات الإرهاق لدى أطفالهم حتى يتمكنوا من تهدئة مزاجهم وتهدئة الأطفال للنوم في الوقت المناسب ، ولا تدع الأطفال ينفجرون ويبكون.
غالبًا ما يتعب الأطفال الرضع والأطفال الصغار بسهولة بعد وقت قصير من النشاط. في ذلك الوقت ، يكون الطفل غالبًا أكثر انزعاجًا وسرعة الانفعال. إذا كنت تريد ألا يكون طفلك منزعجًا ، فتعرفي على علامات التعب التي يعاني منها وامنحيه الراحة للنوم. ستعطيك المقالة التالية من aFamilyToday Health علامات إجهاد طفلك.
سيعبر الأطفال الصغار عن التعب من خلال التغييرات السلوكية. على سبيل المثال ، الطفل الذي كان يضحك قبل بضع ثوان أصبح فجأة سريع الانفعال ، يبكي بصوت عالٍ ، ويطلب أن يتم حمله على الفور. لذلك من المهم معرفة متى تظهر على طفلك علامات التعب حتى تتمكني من إيقاف جميع الأنشطة وتهدئة طفلك للنوم . إذا انتظرت حتى ينفد الطفل ، فستكون المهمة أكثر صعوبة.
بعد الاستيقاظ من النوم لمدة ساعة - 1.5 ساعة ، سيبدأ طفلك في الشعور بالتعب ، يجب الانتباه إلى العلامات التالية:
اسحب أذنيك
امسك يديك
تثاءب
رمش عدة مرات ولا تركز. يمكنك التحديق أو النظر إلى الفضاء
حركات اهتزاز اليد والقدم
عبوس أو تعبير عصبي
إصبع مص النفس
من عمر 3 إلى 6 أشهر ، سيبدأ طفلك بالتعب عندما يظل مستيقظًا لمدة 1.5 - 3 ساعات.
من عمر 6 إلى 12 شهرًا ، سيبدأ طفلك في التعب عندما يستيقظ لمدة 2-3 ساعات.
من 12-18 شهرا، ستظهر الأطفال استنفدت إذا كانت تخطي الصباح القيلولة أو القيلولة .
انتبه للعلامات التالية لتنام طفلك في الوقت المناسب:
الكثير من الإيماءات الخرقاء
تمسك بالوالد أو محيط آخر
البكاء أو اللمس
يتطلب الاهتمام من شخص بالغ
أظهر عدم الاهتمام بالألعاب
ادفع الطعام بعيدًا.
يعتبر الانتفاخ والبكاء علامات على أن طفلك متعب ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون من الصعب على البالغين معرفة حالة الطفل أو الجوع أو التعب إذا رضع طفلك رضاعة طبيعية لمدة ساعتين تقريبًا قبل ذلك أو إذا كان لا يريد شرب الحليب ، فقد يكون الانزعاج ناتجًا عن التعب ويحتاج إلى الهدوء للنوم.
عندما تنخفض طاقة طفلك ، جهزي طفلك للنوم باتباع النصائح التالية:
اصطحب طفلك إلى حيث ينام عادة
تخزين الألعاب
همسة
قم بتعتيم الضوء بإطفاء الأنوار وإغلاق الستائر
قم بتشغيل السمفونيات اللطيفة لتقليل الضوضاء المحيطة.
تعرفي على كل ما يخص الفيروس المضخم للخلايا (CMV) عند الأطفال: الأعراض، طرق الانتقال، التشخيص، العلاج، والوقاية. اكتشفي كيفية حماية أطفالك من هذا الفيروس الشائع.
تعتبر النفخة القلبية من الأعراض النموذجية لمرض صمام القلب. تحدث هذه الحالة عند الولادة أو أثناء نمو الطفل. تعرف على أسبابها وأعراضها وعلاجها.
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة لصحة الأطفال، بما في ذلك تحسين الرؤية، تعزيز الجهاز العصبي، ومنع الإمساك. اكتشف كيفية إدخال البطاطا الحلوة في نظام طفلك الغذائي.
تعرف على كيفية استخدام المحلول الملحي الفسيولوجي للأطفال بأمان وفعالية. اكتشف فوائده، طرق الاستخدام، وكيفية صنعه في المنزل.
هل يمكن للأمهات المرضعات شرب العسل؟ اكتشف الإجابة الكاملة مع الفوائد الصحية للعسل، الاحتياطات اللازمة، وأهم النصائح من خبراء الصحة.
اكتشف الحقائق العلمية حول انتصاب الأطفال: أسبابه، متى يجب القلق، وكيفية التعامل معه بشكل صحي. دليل طبي شامل للآباء.
دليل كامل عن كيفية التعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء التسمم الغذائي مع نصائح طبية وعملية
اكتشف أفضل الطرق العملية لتعليم الأطفال الشطرنج مع استراتيجيات تعليمية متطورة وفوائد نفسية وعقلية مذهلة
اكتشفي الفوائد الصحية للكيوي للأطفال، متى يمكن تقديمه، الوصفات المغذية، وتجنب مخاطر الحساسية في تغذية الأطفال
اكتشفي الأسباب الخطيرة والعادية للقيء الأصفر عند الأطفال. دليل شامل للآباء لفهم متى يستدعي القيء قلقًا طبيًا
