عندما تدخل في سن البلوغ ، فإن التغييرات النفسية تجعل طفلك قلقًا للغاية. يبدأ طفلك في الشعور بالاهتزازات أو المشاعر المبكرة مع شريك من الجنس الآخر. فكيف يجب على الآباء رعاية أطفالهم في سن البلوغ؟
تعتبر فترة سن البلوغ نقطة تحول كبيرة. دعنا ننضم إلى aFamilyToday Health للتعرف على سن البلوغ وما يجب على الآباء الانتباه إليه!
البلوغ هو الوقت الذي يتطور فيه الأطفال إلى نقطة معينة ويبدأون في النضج الجنسي. يتميز البلوغ بالتغيرات الفسيولوجية في الجسم ، وإتقان الخصوبة والخصائص الجنسية الثانوية (علامات النضج ، مثل نمو شعر العانة).
يختلف وقت بدء عملية البلوغ من شخص لآخر. يتراوح سن البلوغ عند النساء عادةً بين 10 و 14 عامًا ، بينما يتراوح سن البلوغ عند الأولاد بين 12 و 16 عامًا. اليوم ، غالبًا ما تبدأ النساء في سن البلوغ مبكرًا عن ذي قبل ، غالبًا بسبب التأثيرات البيئية والتغذوية.
البلوغ هو عملية النضج الجنسي الطبيعية للجسم. في منطقة ما تحت المهاد ، تفرز الغدة النخامية الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية (GnRH) ، والذي يبدأ البلوغ. GnRH يحفز الغدة النخامية ، وهي عضو صغير على شكل حبة البازلاء يتصل بأسفل منطقة ما تحت المهاد ، لإنتاج نوعين من الهرمونات: الهرمون المنبه للصفراء (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH). يساعد هذان الهرمونان في دفع الأعضاء الجنسية الذكرية والأنثوية (الخصيتين والمبيضين) لبدء إنتاج الهرمونات الجنسية الصحيحة ، بما في ذلك هرمون الاستروجين والتستوستيرون ، مما يؤدي إلى ظهور علامات البلوغ الأخرى في العضلات.
أول ما يميز سن البلوغ عند الفتيات هو أن الثديين يبدأان في النمو. الحلمتان كبيرتان وناعمتان ، ويبدأ أحد الثديين في النمو قبل بضعة أشهر من الآخر. يبدأ شعر العانة في الظهور مع ظهور شعر على الساقين والذراعين.
بعد عام واحد أو عندما يبدأ سن البلوغ ولعدة سنوات ، فإن علامات البلوغ عند النساء هي:
يستمر الثديان في النمو ويصبحان ممتلئين
يظهر الحيض لأول مرة في حوالي عامين بعد ظهور أولى علامات البلوغ
يصبح شعر العانة خشن ومجعد
يبدأ شعر الإبط بالنمو. لدى بعض الفتيات أيضًا شعر في أجزاء أخرى من الجسم ، مثل الشارب ، وهو أمر طبيعي تمامًا.
يتعرق كثيرا
غالبًا ما تصاب العديد من الفتيات بحب الشباب - وهو مرض جلدي تظهر فيه أنواع مختلفة من حب الشباب على الوجه بما في ذلك الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والبثور. لمعرفة كيفية علاج حب الشباب عند البلوغ ، يمكنك الرجوع إلى مقالة aFamilyToday Health هنا .
المهبل به إفرازات بيضاء
تنمية قوية للجسم. منذ بداية البلوغ ، تنمو الفتيات من 5 إلى 7.5 سم خلال العام أو العامين التاليين ، ثم يصلن إلى سن الرشد.
يكتسب الجسم الوزن ويغير شكل الجسم. عادة ما يحتوي جسم الأنثى على الكثير من الدهون على طول الذراعين والفخذين وأعلى الظهر. الوركين مستديرة والخصر تضيق تدريجيا.
بعد حوالي 4 سنوات من سن البلوغ ، تظهر العلامات التالية على الطفلة: ثدي مكتمل النمو ، وشعر العانة يمكن أن ينتشر إلى الفخذين الداخليين ، والأعضاء التناسلية مكتملة النمو ، وتتوقف عن النمو في الطول. إحدى الحالات الشائعة خلال فترة البلوغ هي علامات التمدد. لمساعدة الأطفال على التعامل مع علامات تمدد سن البلوغ ، يرجى الرجوع إلى المقالة التي تحتاجها الأم لمعرفة كيفية منع الأطفال من التمدد في سن البلوغ .
عادة ما تكون أولى علامات دخول الصبي إلى سن البلوغ أن الخصيتين أكبر من ذي قبل ، ويبدأ كيس الصفن في الترقق والأحمر. يبدأ شعر العانة أيضًا في الظهور عند قاعدة القضيب.
بعد عام عندما تبدأ علامات البلوغ الأولى ، وعلى مدى السنوات القليلة المقبلة ، ستظهر على طفلك العلامات التالية:
يتطور القضيب والخصيتين ، ويصبح كيس الصفن تدريجيًا أغمق
يصبح شعر العانة أكثر سمكًا ومجعدًا
يبدأ شعر الإبط بالنمو
ابدأ في التعرق كثيرًا
قد يتورم الثدي قليلاً بشكل مؤقت ، وهو أمر طبيعي ولا يشبه تضخم الثدي عند الرجال
القذف غير المنضبط أثناء النوم
صوت "مكسور" وأعمق. سيختبر الأولاد تغيرًا سريعًا في صوتهم على مدار فترة من الزمن
يظهر حب الشباب
ينمو الجسم بقوة ، ويزيد متوسط الطول من 7 إلى 8 سم في السنة وتنمو العضلات.
بعد حوالي أربع سنوات من سن البلوغ ، تظهر العلامات التالية على الأولاد: الأعضاء التناسلية تنضج مع البالغين وانتشار شعر العانة إلى داخل الفخذين ، وتبدأ اللحية في النمو ، ويتطور الارتفاع ببطء. ويتوقف نموًا تدريجيًا وبشكل كامل حول المنطقة المحيطة. 16 عامًا (لكن العضلات تستمر في النمو) ، ينضج معظم الرجال تمامًا بحلول سن 18 عامًا.
بالنسبة لبعض الأطفال ، يعتبر البلوغ وقتًا عصيبًا عند التعامل مع التغيرات في الجسم ، ولكنه الوقت المناسب ليصبح الأطفال مدركين لأنفسهم. لكن بالنسبة لبعض الأطفال الآخرين ، يعتبر البلوغ وقتًا مثيرًا ، حيث يطور الأطفال العديد من المشاعر والمشاعر الجديدة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون للتغيرات العاطفية المفاجئة آثار نفسية وعاطفية ، مثل: تقلبات مزاجية غير مبررة ، تدني احترام الذات ، عدوانية ، اكتئاب ، لذلك يحتاج الآباء إلى الاهتمام بالأطفال.
هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر البلوغ المبكر ، مثل:
الجنس: من المرجح أن تصل الفتيات إلى سن البلوغ قبل الأولاد
العرق: الأطفال الأمريكيون من أصل أفريقي يبلغون قبل الأطفال من الأعراق الأخرى
السمنة: إذا كان طفلك يعاني من زيادة الوزن بشكل كبير ، فهو أكثر عرضة للإصابة بالبلوغ المبكر
الهرمونات الجنسية: قد يؤدي التعرض للإستروجين أو التستوستيرون من خلال الكريمات أو المراهم أو غيرها من المواد التي تحتوي على هرمونات جنسية (مثل أدوية البالغين والنظام الغذائي) إلى زيادة خطر البلوغ المبكر عند الطفل.
المعاناة من عدد من الأمراض: يمكن أن يكون البلوغ المبكر أحد مضاعفات متلازمة ماكيون أولبرايت ، المعروفة أيضًا باسم تضخم الغدة الكظرية الخلقي ، والتي ترتبط بالإنتاج غير الطبيعي للهرمونات الذكرية (الأندروجينات). في حالات نادرة ، يمكن أن يكون سبب البلوغ المبكر هو قصور الغدة الدرقية
العلاج الإشعاعي للجهاز العصبي المركزي: قد يزيد العلاج الإشعاعي للأورام وسرطان الدم أو التدخلات المماثلة من خطر البلوغ المبكر.
يعاني كل من الأولاد والبنات من تأخر سن البلوغ. تتضمن العوامل التي تزيد من خطر إصابتك بتأخر سن البلوغ ما يلي:
شذوذ الغدة النخامية الخلقي
الطفرات الجينية
اضطرابات الكروموسومات
قلة حاسة الشم
مرض جهازي مزمن
التمرين المفرط
المعاناة من تشوهات الغدد التناسلية الخلقية.
عندما تلاحظ أن طفلك يعاني من العلامات التالية:
تأخر الجنس والنمو البدني ، على سبيل المثال عدم ظهور علامات البلوغ على الرغم من بلوغ سن 14 عامًا
غيّر عاداتك الغذائية ووزنك
اضطراب صورة الجسد ، مثل الفتاة التي تعتقد أنها تعاني من زيادة الوزن رغم أنها نحيفة جدًا يمكن أن تكون هذه علامات على اضطراب الأكل
علامات تدل على الصحة العقلية مثل الاكتئاب ، والاكتئاب العاطفي ، والعدوانية ، وعدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة ، والبقاء في الفصل
تعاطي المخدرات والمخدرات والكحول والتبغ.
لتحديد سن البلوغ المبكر ، سيفحص طبيب الأطفال ما يلي:
نمو العانة والثدي عند الفتيات
زيادة حجم الخصيتين والقضيب ، وتطور شعر العانة عند الأولاد
سيقارن طبيبك درجة تانر ، مقياس 5 نقاط لقياس تطور سن البلوغ لدى طفلك. بعد فحص جسدي كامل وتحليل التاريخ الطبي ، قد يقوم طبيبك بإجراء الاختبارات التالية لتشخيص البلوغ المبكر:
اختبارات الدم للتحقق من مستويات الهرمونات ، مثل الجونادوتروبين (الهرمون المنشط للجسم الأصفر [LH] والهرمون المنبه للجريب [FSH]) ، والإستراديول ، والتستوستيرون ، وكبريتات ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEAS) ، وهرمون الغدة الدرقية ؛
اختبار تركيز هرمون ناهض لإفراز الغدد التناسلية (GnRH) ، لتحديد ما إذا كان سبب البلوغ ناتجًا عن gonadotropin أم لا ؛
قياس مستويات 17-هيدروكسي بروجستيرون في الدم للتحقق من تضخم الغدة الكظرية الخلقي ؛
يقيس اختبار الأشعة السينية "عمر العظام" لتحديد ما إذا كان العظم ينمو بمعدل طبيعي.
قد يستخدم الأطباء أيضًا تقنيات التصوير لاستبعاد سبب الورم أو تشوهات الأعضاء الأخرى. قد تشمل هذه الأساليب:
الموجات فوق الصوتية لفحص الغدد التناسلية. تسمح الموجات فوق الصوتية غير المؤلمة وتصور الأوعية الدموية والأنسجة للطبيب بمراقبة الأعضاء وتدفق الدم في الوقت الفعلي.
يقوم التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) بمسح الدماغ والغدة النخامية بجهاز يعرض صورًا مفصلة لأعضاء وهياكل الجسم.
لتشخيص البلوغ المتأخر ، قد يُجري طبيبك الاختبارات التالية:
فحص الدم لقياس مستويات الهرمون
يقيس الاختبار استجابة الغدة النخامية لـ GnRH
التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ والغدة النخامية.
يمكن أن تساعدك مجرد مكالمة هاتفية أو اختبار في الحصول على نظرة عامة أفضل على صحة طفلك والتعرف على المشكلة التي يواجهها طفلك. سيساعد ذلك في تخفيف التوتر بينك وبين طفلك.
زيارة الفحوصات الدورية كل عام تعتبر وسيلة فعالة للكشف عن الاضطراب ، والتحقق من مستوى نمو وتطور الأطفال بشكل طبيعي. لا يحتاج جميع الأطفال المصابين بالبلوغ المبكر إلى العلاج ، خاصة إذا كانت الحالة مبكرة جدًا. الهدف من العلاج هو وقف إنتاج الهرمونات الجنسية في وقت مبكر جدًا لمنع النمو المبكر المفرط الذي يؤدي إلى قصر القامة في مرحلة البلوغ ، والتغيرات العاطفية ، والمشاكل الاجتماعية والرغبة الجنسية (خاصة عند الأولاد).
في الرجال ، يستخدم التستوستيرول في شكل حقن أو لصقات أو مواد هلامية
في النساء ، هرمون الاستروجين و / أو البروجسترون عن طريق الفم أو رقعة
والأفضل من ذلك ، اسمح لطفلك بإجراء محادثة خاصة مع الطبيب. يمنح هذا الأطفال فرصة لطرح الأسئلة التي لا يرتاحون لطرحها على والديهم. بالإضافة إلى فحص الصحة البدنية ، يجب على الآباء أيضًا اصطحاب أطفالهم لرؤية طبيب الأسنان لإجراء فحوصات صحة الفم السنوية.
تعتبر الأبوة والأمومة مسؤولية كبيرة وهي أيضًا صعبة للغاية ، خاصة عندما يدخل طفلك سن البلوغ. حتى عندما يرفض طفلك الاقتراب منك أو التحدث معك ، فلا يزال عليك تحمل هذه المسؤولية الهائلة. على الرغم من أنه من الجيد أن تدع أطفالك يتخذون قراراتهم بأنفسهم ، يجب أن تدرك الحدود بين ما يحتاجون إليه وما يريدون ، بإنصاف وحزم.
لمعرفة كيفية تعليم أطفالك عن سن البلوغ ، بالإضافة إلى كونك أصدقاء مع أطفالك ، هناك بعض الطرق الأخرى التي يمكنك اتباعها:
ساعد الأطفال على بنا عادات غذائية صحية وتصوير أنفسهم ، وإعداد وجبات متوازنة مع الكثير من الفواكه والخضروات والأطعمة الصحية. يجب أن يكون الآباء مثالاً يحتذى به لأطفالك في تناول الطعام وممارسة الرياضة من أجل صحة جيدة لجميع أفراد الأسرة.
شجع طفلك على ممارسة الرياضة باعتدال كل يوم
ساعد طفلك في الحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وحدد مقدار الوقت الذي يستخدم فيه الهاتف والكمبيوتر والتلفزيون ليلاً
يوجه طفلك إلى التفكير أكثر نضجًا ، والمشاركة في بناء قواعد الأسرة ودعمها ، والتحدث عن القضايا الحالية
ابحث عن طرق مختلفة لحل المشكلة وناقش المواقف المحتملة.
وأيضًا ، خلال فترة البلوغ ، فإن أهم شيء هو أن يُعلم الآباء أطفالهم أنهم دائمًا محبوبون ويتم الاعتناء بهم ، حتى لو كنت لا توافق على ما يفعلونه ، ولكنه من أجلك ، وهو أمر جيد لطفلك.
جعل التربية الجنسية ومشاكل الأطفال البالغين الطريقة الطبيعية والأكثر انفتاحًا ، مع الحفاظ عليها باستمرار. والأفضل من ذلك ، يجب أن تبدأي ذلك قبل البلوغ ، حتى يعرف طفلك ما يجب عليه فعله ، وما يجب عليه تجنبه. إذا لم تستطع ، قم بزيارة طبيب نفسي أو صديق موثوق به أو فرد آخر من أفراد الأسرة. لا تدع الأطفال الخاصين يكتشفون جميع المعلومات ذات الصلة من الإنترنت أو التلفزيون أو الأطفال الآخرين.
تعرفي على كل ما يخص الفيروس المضخم للخلايا (CMV) عند الأطفال: الأعراض، طرق الانتقال، التشخيص، العلاج، والوقاية. اكتشفي كيفية حماية أطفالك من هذا الفيروس الشائع.
تعتبر النفخة القلبية من الأعراض النموذجية لمرض صمام القلب. تحدث هذه الحالة عند الولادة أو أثناء نمو الطفل. تعرف على أسبابها وأعراضها وعلاجها.
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة لصحة الأطفال، بما في ذلك تحسين الرؤية، تعزيز الجهاز العصبي، ومنع الإمساك. اكتشف كيفية إدخال البطاطا الحلوة في نظام طفلك الغذائي.
تعرف على كيفية استخدام المحلول الملحي الفسيولوجي للأطفال بأمان وفعالية. اكتشف فوائده، طرق الاستخدام، وكيفية صنعه في المنزل.
هل يمكن للأمهات المرضعات شرب العسل؟ اكتشف الإجابة الكاملة مع الفوائد الصحية للعسل، الاحتياطات اللازمة، وأهم النصائح من خبراء الصحة.
اكتشف الحقائق العلمية حول انتصاب الأطفال: أسبابه، متى يجب القلق، وكيفية التعامل معه بشكل صحي. دليل طبي شامل للآباء.
دليل كامل عن كيفية التعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء التسمم الغذائي مع نصائح طبية وعملية
اكتشف أفضل الطرق العملية لتعليم الأطفال الشطرنج مع استراتيجيات تعليمية متطورة وفوائد نفسية وعقلية مذهلة
اكتشفي الفوائد الصحية للكيوي للأطفال، متى يمكن تقديمه، الوصفات المغذية، وتجنب مخاطر الحساسية في تغذية الأطفال
اكتشفي الأسباب الخطيرة والعادية للقيء الأصفر عند الأطفال. دليل شامل للآباء لفهم متى يستدعي القيء قلقًا طبيًا
