ما الذي تحتاج إلى معرفته عند البدء في إدخال الأطعمة الصلبة؟

الفطام هو مرحلة جديدة من نمو الطفل. يجب أن تتعلم الأم بعناية قبل تدريب الطفل على الأطعمة الصلبة ، من كيفية البدء ، وكيفية إطعام الأطفال إلى معدات فطام الأطفال. من المهم ممارسة الأطعمة الصلبة لطفلك ليفهم احتياجات طفلك.

يعمل العديد من الآباء بجد لتدريب أطفالهم على تناول الطعام بشكل صحيح وكامل بالعناصر الغذائية. ومع ذلك ، هل تعرفين كيفية فطام طفلك بشكل فعال وما زلت تساعده على الاستمتاع بالطعام الجديد؟ دع aFamilyToday Health يجد الجواب.

كيف يجب أن تبدأ أمي في تقديم الأطعمة الصلبة؟

بعد الأشهر الستة الأولى من الحياة ، يمكن للأمهات البدء في ممارسة الأطعمة الصلبة للأطفال. لأن الأطفال يولدون برد فعل دفع اللسان ، فإن الأطفال سيدفعون لسانهم مقابل الملعقة أو أي شيء آخر يدخل الفم ، بما في ذلك الطعام. ستختفي معظم ردود الفعل هذه في الوقت الذي يبلغ فيه طفلك 4-5 أشهر من العمر ، لذا يجب الانتظار حتى يزول رد الفعل قبل البدء في إدخال الأطعمة الصلبة. يرجى استشارة طبيب الأطفال الخاص بك في امتحان الشهر الرابع لمعرفة متى يجب أن يبدأ طفلك في الفطام.

يمكن لأمي أن تبدأ بتناول الأطعمة الصلبة في أي وقت من اليوم ، طالما أنها مناسبة لطفلك. لتقليل مخاطر اختناق الطعام ، دعي طفلك يجلس منتصبًا عند البدء بتناول الأطعمة الصلبة. إذا بكى الطفل أو استدار بعيدًا عندما تحاول الأم إرضاع الطفل ، فلا تجبر الطفل على ذلك. يمكنك العودة إلى الرضاعة الطبيعية أو زجاجة الرضاعة لمدة أسبوع أو أسبوعين ، ثم المحاولة مرة أخرى.

طريقة سهلة لطفلك لممارسة الأطعمة الصلبة هي إطعام طفلك أولاً ببعض حليب الأم ، ثم التبديل إلى نصف ملعقة صغيرة من الطعام الصغير جدًا وأخيراً مع المزيد من حليب الثدي. سيخلق هذا رابطًا بين الرضا عن الرضاعة الطبيعية والتجربة الجديدة للتغذية بالملعقة.

ما هي الأدوات التي يجب على الأمهات استخدامها عند إطعام الطفل؟

هناك العديد من وجبات الأطفال الخفيفة المتاحة. يجب على الأم استخدام الملعقة عند إطعام الطفل لتقليل ارتجاع المريء . بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج الأمهات إلى ممارسة الأطفال لتعتاد على عملية الجلوس منتصبة لتناول الطعام ، وتناول الطعام بالملعقة ، والراحة بين الوجبات ، والتوقف عندما يمتلئ الطفل. سيساعد هذا في وضع الأساس لعادات الأكل الجيدة في حياة طفلك في المستقبل.

قد تكون ملاعق الكبار كبيرة جدًا لاستخدامها في هذا الوقت. يمكن للأم إطعام الأطفال بملاعق صغيرة أو مغارف بلاستيكية لتجنب الإصابات أثناء عملية الرضاعة. يجب أن تبدأ في إطعام طفلك بنصف ملعقة صغيرة من الطعام والتحدث مع طفلك خلال عملية الرضاعة. ربما لن يعرف طفلك ماذا يفعل بالوجبات القليلة الأولى. قد يتم الخلط بين الأطفال ، أو تجعد أنوفهم ، أو خداع الطعام حول أفواههم أو عدم رغبتهم في تناول الطعام. هذا رد فعل مفهوم للغاية لأن الطفل لم يتكيف بعد مع الطريقة الجديدة في الأكل والأطعمة.

عندما يبدأ النظام الغذائي لطفلك بالتنوع ويبدأ طفلك في تناول الطعام في كثير من الأحيان بمفرده ، تحدث مع اختصاصي التغذية لمعرفة النظام الغذائي الأفضل لطفلك.

طريقة إعطاء وجبات خفيفة للأطفال سهلة

الفطام التقليدي (طريقة التغذية)

في هذه الطريقة ، تستخدم الأمهات الملعقة لوضع الطعام المهروس المهروس في فم الطفل. غيري الطعام تدريجيًا إلى أطعمة أكثر سمكًا وثباتًا حتى يهتم طفلك بأطعمة الكبار. الفطام التقليدي طريقة شائعة بسبب بساطته وملاءمته. يمكن للوالدين إطعام أطفالهم جميع الأطعمة التي يريدونها ومعرفة الوقت الذي يتقدم فيه الطفل.

ومع ذلك ، وفقًا لدراسة أجرتها ميديكال ديلي ، فإن الفطام التقليدي عن طريق إطعام الطفل بملعقة يمكن أن يسبب السمنة وصعوبة الأكل في المستقبل. خلال مرحلة الفطام ، لا يزال حليب الثدي المصدر الرئيسي لتغذية الطفل. إن إطعام طفلك الكثير من الطعام يسهل عليه الإصابة بالسمنة ويصعب امتصاص العناصر الغذائية من حليب الثدي.

بالإضافة إلى ذلك ، سيجد طفلك صعوبة في التعرف على مذاق كل طعام عندما يتم هرس الطعام وخلطه. سيجد الآباء صعوبة في معرفة المذاق أو الطعام الذي يحبه أطفالهم أو ما الذي يمكن أن يسبب الحساسية للطفل.

الرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر غير قادرين على التغذية الذاتية. استشيري طبيبك والأخصائيين الصحيين قبل البدء في فطام طفلك. قبل أن يبلغ طفلك ستة أشهر من العمر ، يجب تجنب إعطاء طفلك أطعمة معينة لتجنب خطر الاختناق.

طريقة تناول الطفل للأكل بنفسه

على عكس الطريقة المذكورة أعلاه ، فإن ترك طفلك يأكل بمفرده هو عندما تعطي طفلك كمية معتدلة من الطعام وتترك طفلك يأكل بنفسه. بهذه الطريقة ، يجب عليك تحضير الطعام حتى يتمكن طفلك من حمله والتقاطه بسهولة. بهذه الطريقة ، ستصبح عملية الفطام اللاحقة متعة حقيقية لاكتشاف مزيج الطعام والمرح لطفلك. لكي يتغذى طفلك بمفرده ، يميل إلى المشاركة بسهولة في الوجبات العائلية مبكرًا واستخدام مجموعة متنوعة من الأطعمة على مائدة طعام الأسرة.

تعتبر طريقة فطام طفلك بمفرده جيدة إذا:

أنت لا تخاف من الفوضى ، بالتأكيد كل شيء سيكون فوضويًا للغاية

سيكون الشيء الذي يستخدمه الأطفال لإطعام أنفسهم هو ملعقة أو اختيار يدوي

لا تحبين إعطاء طفلك بودرة

تحب فكرة السماح لطفلك باستكشاف طعامه وأنت على استعداد للسماح لطفلك باللعب قبل / أثناء / بعد أن يأكل.

أنت مرتاح مع هذا. إن السماح لطفلك بتناول الأطعمة التي يختارها بمفرده يعني أنه سيأكل وقتًا أطول مما كان عليه وقت إطعامه ، وأحيانًا أقل.

طريقة الفطام مع كيس المضغ وزجاجة الضغط

أكياس مضغ للأطفال ليأكلوا أكثر وأكثر يختارها الآباء أكثر فأكثر. مع أكياس المضغ ، يعطي الآباء الأطعمة النيئة مثل الفواكه والخضروات واللحوم والأسماك اللينة في كيس به الكثير من فتحات تصريف الطعام ثم يتركون طفلك يمضغ. أما العصارات ، فيقدم الآباء الأطعمة السائلة مثل العصيدة أو الدقيق.

ميزة هذه الطريقة هي أن الطعام الموجود في كيس المضغ لا ينسكب. لن تؤذي الحقيبة المرنة لسان الطفل ولثته ، ولن تضطر الأم بعد الآن إلى القلق بشأن مشاكل الاختناق لدى الطفل. علاوة على ذلك ، من السهل أيضًا غسل الكيس بالصابون أو غليه في الماء المغلي.

اعتمادًا على حالة طفلك بالإضافة إلى الحالة النفسية لديك ، ستختارين أفضل طريقة فطام لطفلك. إذا كانت لا تزال لديك أسئلة أو مخاوف بشأن هذه المشكلة ، فيرجى استشارة طبيبك أو اختصاصي تغذية الأطفال للحصول على المشورة والإجابات السريعة.

إذا كنت لا تعرف كيفية إعداد قائمة وجبات خفيفة لطفلك ، فيرجى الرجوع إلى المقالة " جنبًا إلى جنب مع قائمة الفطام اليابانية لكل شهر من العمر " حسنًا. أتمنى لك ولطفلك لحظات لا تنسى.