يعد الإمساك عند الأطفال مشكلة شائعة إلى حد ما تحدث عندما يكون هناك تغيير في النظام الغذائي للطفل. ومع ذلك ، فإن هذا الموقف مؤقت فقط وإذا كنت تعرف كيفية علاج الطفل المصاب بالإمساك ، فسيتم حل كل شيء.
هناك العديد من العلاجات عندما يكون طفلك مصابًا بالإمساك وما هو فعال حقًا؟ في المقالة التالية ، ستكشف aFamilyToday Health عن نصائح لعلاج الإمساك عند الأطفال والعلامات المصاحبة لمساعدة الآباء على التعرف عليها بسهولة.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك يعاني من الإمساك؟ بالإضافة إلى انزعاج طفلك في كل مرة يذهب فيها إلى الحمام ، يمكنك ملاحظة العلامات التالية:
انتفاخ
آلام في المعدة
شد في البطن.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يصاحب الطفل المصاب بالإمساك الإسهال وإرباك الكثير من الآباء. وذلك لأن البراز الصلب ينحصر في المستقيم وينزلق البراز الرخو ويمرر أولاً.
تتضمن بعض النصائح للمساعدة في تخفيف الإمساك عند الأطفال ما يلي:
يمكن أن يسبب الجفاف المتكرر الإمساك عند الأطفال. لمنع هذا ، عليك أن تدع طفلك يشرب الكثير من الماء وكذلك البقاء رطبًا. عندما يصاب طفلك بالإمساك ، يمكنك محاولة تحسين الوضع من خلال إعطائه بعض المياه المعدنية الغازية.
اقترحت بعض الدراسات أن هذه المياه أكثر فعالية من المياه المفلترة في تخفيف الإمساك ، بما في ذلك الإمساك المزمن مجهول السبب أو متلازمة القولون العصبي (IBS) . ومع ذلك ، لا تستخدم المشروبات الغازية لأن هذا خيار غير صحي ويمكن أن يجعل الإمساك عند الأطفال أسوأ.
غالبًا ما يُنصح الأطفال الصغار المصابون بالإمساك بتناول المزيد من الألياف. وذلك لأن زيادة الألياف في الجسم ستدعم حركة الأمعاء ، مما يسهل مرور البراز. في الواقع ، وجدت مراجعة حديثة أن 77٪ من الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن يمكن أن يتحسنوا كثيرًا بمجرد تناول ألياف إضافية.
ومع ذلك ، هناك بعض الآراء التي تفيد بأن الكثير من الألياف يمكن أن يجعل الإمساك أسوأ عند الأطفال. على الرغم من أن الألياف قد تزيد من تكرار الذهاب إلى الحمام ، إلا أنها لا تساعد في تخفيف أعراض الإمساك الأخرى ، مثل البراز شديد الصلابة وآلام البطن وانتفاخ البطن ...
هذا بسبب الألياف التي تضيفها إلى نظامك الغذائي. هناك أنواع مختلفة من الألياف ، ولكن بشكل عام ، هناك نوعان شائعان:
الألياف غير القابلة للذوبان: توجد في نخالة القمح والخضروات والحبوب الكاملة. تساعد هذه الألياف في جعل البراز أكثر ليونة بحيث يسهل مروره عبر الجهاز الهضمي.
الألياف القابلة للذوبان: توجد في نخالة الشوفان والشعير والمكسرات والعدس والبازلاء والفواكه والخضروات. تمتص هذه الألياف الماء وتشكل مزيجًا يشبه الهلام يساعد على تليين براز الطفل.
لم تجد الدراسات حتى الآن آثار الألياف غير القابلة للذوبان في علاج الإمساك عند الأطفال ، لكنها يمكن أن تجعل الأطفال الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء يجدون صعوبة في الذهاب إلى المرحاض.
قد تكون بعض الألياف المخمرة القابلة للذوبان غير فعالة أيضًا في علاج الإمساك ، حيث يتم تخميرها أحيانًا بواسطة البكتيريا في الأمعاء وتفقد قدرتها على الاحتفاظ بالماء.
لعلاج الإمساك عند الأطفال ، اختر تضمين الألياف غير المخمرة في النظام الغذائي اليومي لطفلك ، مثل سيلليوم .
يمكن أن تساعد البروبيوتيك في دعم علاج الإمساك عند الأطفال بشكل فعال. إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في الأمعاء ، فإن السبب في بعض الأحيان هو عدم توازن بكتيريا الأمعاء. لذلك، يمكنك إعطاء طفلك الملحق بروبيوتيك من الأطعمة أو الأدوية، مثل اللبن والبروبيوتيك بروبيوتيك غميس ، Enterogermina ...
يُعرف الخوخ وعصير القراصيا عمومًا بعلاجات طبيعية للإمساك . بالإضافة إلى الألياف ، يحتوي البرقوق أيضًا على مادة السوربيتول الملين الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، قرر العلماء أن البرقوق أكثر فعالية من الألياف.
إذا كان طفلك يعاني من الإمساك ، فقد يكون البرقوق هو الحل الطبيعي الأسهل ، فقط أعطيه حوالي 50 جرامًا (ما يعادل 7 خوخات تقريبًا) مرتين يوميًا.
في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب عدم تحمل اللاكتوز الإمساك لأنه يؤثر على حركة الأمعاء. إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من هذا ، فقم بإزالة الحليب أو منتجات الألبان مؤقتًا من نظام طفلك الغذائي لمعرفة ما إذا كانت أعراض الإمساك تتحسن. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك التأكد من أن طفلك يحصل على ما يكفي من الكالسيوم من الأطعمة الأخرى .
على الرغم من أنه قد يبدو غير معقول ، إلا أن التمارين المنتظمة يمكن أن تساعد في دعم الإمساك لدى الأطفال وكذلك تقليل الأعراض لأنه في هذا الوقت ، تتمتع أمعاء طفلك بفرصة الحركة. لذلك ، شجع طفلك على قضاء 30-60 دقيقة من المرح في اليوم.
شجع طفلك على استخدام الحمام في أوقات منتظمة من اليوم ، خاصة بعد الوجبات وكلما شعر بالرغبة في الذهاب. دع طفلك يمارس الجلوس لمدة 10 دقائق على الأقل / مرة. ضعي كرسيًا صغيرًا تحت قدمي طفلك لأن ذلك سيساعد على إخراج البراز بسهولة أكبر.
بالنسبة للأطفال الصغار ، يمكنك أن تكتسب عادة الذهاب إلى المرحاض بالقول ، "حان وقت الذهاب إلى المرحاض" بدلاً من السؤال عما إذا كانوا يريدون الذهاب إلى المرحاض أم لا.
تعتبر ملينات البراز آمنة للأطفال (مثل دوفالاك ) ، ولكن يجب استخدامها تحت إشراف الطبيب. خطأان شائعان يرتكبهما الوالدان عند إعطاء طفلهما ملينًا للبراز لعلاج الإمساك عند الطفل ، وهما عدم تناول جرعة أو إيقاف الدواء في وقت قريب جدًا.
يمكنك تدليك بطن الطفل لعلاج الإمساك للأطفال باتباع الخطوات التالية:
الخطوة 1: قم بتدفئة يديك عن طريق فركهما معًا ، ثم استخدم زيت تدليك آمن للأطفال وضع بضع قطرات على راحة يدك.
الخطوة 2: ضع الطفل على ظهره ، واستخدم أطراف أصابعه ، واضغط ببطء على بطن الطفل لتشكيل شكل U مقلوب ، بدءًا من أسفل اليسار للتحرك لأعلى ، ثم اسحب عبر السرة ، ثم تحرك لأسفل.
الخطوة الثالثة: كرر هذه العملية من 10 إلى 15 مرة ، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
بالإضافة إلى تدليك الطفل المصاب بالإمساك ، يمكنك وضع طفلك على ظهره ، والإمساك بساقيه أو ساقيه ، وركوب الدراجة. تساعد هذه الطريقة أيضًا الطفل على التبرز بشكل جيد.
تعرفي على كل ما يخص الفيروس المضخم للخلايا (CMV) عند الأطفال: الأعراض، طرق الانتقال، التشخيص، العلاج، والوقاية. اكتشفي كيفية حماية أطفالك من هذا الفيروس الشائع.
تعتبر النفخة القلبية من الأعراض النموذجية لمرض صمام القلب. تحدث هذه الحالة عند الولادة أو أثناء نمو الطفل. تعرف على أسبابها وأعراضها وعلاجها.
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة لصحة الأطفال، بما في ذلك تحسين الرؤية، تعزيز الجهاز العصبي، ومنع الإمساك. اكتشف كيفية إدخال البطاطا الحلوة في نظام طفلك الغذائي.
تعرف على كيفية استخدام المحلول الملحي الفسيولوجي للأطفال بأمان وفعالية. اكتشف فوائده، طرق الاستخدام، وكيفية صنعه في المنزل.
هل يمكن للأمهات المرضعات شرب العسل؟ اكتشف الإجابة الكاملة مع الفوائد الصحية للعسل، الاحتياطات اللازمة، وأهم النصائح من خبراء الصحة.
اكتشف الحقائق العلمية حول انتصاب الأطفال: أسبابه، متى يجب القلق، وكيفية التعامل معه بشكل صحي. دليل طبي شامل للآباء.
دليل كامل عن كيفية التعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء التسمم الغذائي مع نصائح طبية وعملية
اكتشف أفضل الطرق العملية لتعليم الأطفال الشطرنج مع استراتيجيات تعليمية متطورة وفوائد نفسية وعقلية مذهلة
اكتشفي الفوائد الصحية للكيوي للأطفال، متى يمكن تقديمه، الوصفات المغذية، وتجنب مخاطر الحساسية في تغذية الأطفال
اكتشفي الأسباب الخطيرة والعادية للقيء الأصفر عند الأطفال. دليل شامل للآباء لفهم متى يستدعي القيء قلقًا طبيًا
