الأطفال يطحنون أسنانهم أثناء النوم - ما هي العلامات الطبيعية أو غير الطبيعية؟
اكتشف أسباب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم وكيفية التعامل معها بشكل صحيح. تعرف على العلامات الطبيعية وغير الطبيعية لهذه العادة.
كيف تطعم بيض الطفل؟
يعتبر البيض مصدرًا رائعًا للغذاء لصحة طفلك ، حتى عندما يبدأ طفلك في الفطام للتو. ومع ذلك ، لا تعرف كل الأمهات القيمة الغذائية للبيض وكذلك الطريقة الصحيحة لتناول البيض. مع MarryBaby الرجوع إلى الأشياء التالية في وضع عدم الاتصال!
فوائد البيض
ليس فقط نسبة عالية من البروتين ، بل يحتوي البيض أيضًا على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة جدًا لنمو الطفل مثل الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين ب ... خصوصًا أن صفار البيض يحتوي على الكثير من الكولين. عنصر غذائي مهم لنمو دماغ الشباب. تتطور أدمغة الشباب في عمر 1-2 سنوات بسرعة كبيرة وإذا كان هناك نقص في مادة الكولين في هذه الفترة ، فسوف يؤثر ذلك على إنتاج الخلايا العصبية ، مما يتسبب في ضعف عقلي عند النمو. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الكالسيوم والفوسفور الموجودان في البيض على نمو عظام طفلك بشكل أقوى.
محتوى الكوليسترول في بيض البط هو ضعف محتوى البيض
كيف تطعم بيض الطفل؟
يجب أن تلاحظ الأم جرعة البيض والعمر عند إرضاع الأطفال:
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-7 أشهر: يجب على الأم أن تطعم طفلها نصف صفار البيض فقط في المرة الواحدة ولا يجب أن تطعم طفلها أكثر من 2.3 مرة في الأسبوع. لا تعطي طفلك بياض البيض.
الأطفال من سن 8 إلى 12 شهرًا: يمكن لطفلك بالفعل أن يأكل صفار بيضة واحد في كل مرة. لكن يجب ملاحظة أنه يجب عليك إطعام طفلك 3 أو 4 مرات في الأسبوع فقط!
- يمكن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة تناول 3 إلى 4 بيضات في الأسبوع. بالطبع ، يمكن لطفلك أن يأكل كل من صفار البيض وبياض البيض الآن.
الأطفال بعمر سنتين وما فوق: إذا كان الطفل يحب ذلك ، يمكن للأم أن تطعم بيضها كل يوم.
التغذية من أجل طفل سليم (ص 1) التغذية هي أحد العوامل التي تؤثر على نمو الطفل. ما تطعمه الطفل وكيف تأكله هو الشيء الذي تهتم به الأمهات بشدة. ستساعد الأساسيات الغذائية التالية الأمهات على الحصول على نظرة أكثر شمولاً لتغذية الطفل لإعطاء قائمة غذائية للطفل ...
أي بيض جيد لطفلك؟
بيض البط: المحتوى الغذائي في بيض الدجاج وبيض البط متشابه نسبيًا ، لكن المغذيات الدقيقة في البيض لا تزال أفضل من بيض البط. محتوى فيتامين أ والزنك في البيض أعلى من بيض البط. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي البيض على فيتامين د بينما يخلو بيض البط تمامًا من هذا الفيتامين. كما أن تناول بيض البط يسبب عسر الهضم أكثر من البيض ، لذلك يجب على الأمهات إعطاء الأولوية لبيض الأطفال!
بيض السمان: قد يبدو بيض السمان صغيراً ، لكن المحتوى الغذائي فيه لا يقل عن البيض وبيض البط. بيض السمان الصغير ، مناسب جدًا لمرحلة ما قبل المدرسة. علاوة على ذلك ، فإن نسبة عالية من الدهون الفوسفاتية في بيض السمان تحفز نمو دماغ الطفل.
بعض الملاحظات عند إطعام البيض
عادات "الوجه" التي تؤثر على صحة الطفل هل تعلم؟ هناك عادات لا تعيق نمو طفلك الصحي فحسب ، بل تجعله أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. انضم إلى MarryBaby لسرد بعض العادات التي غالبًا ما يمتلكها الأطفال!
- لا تطعمي طفلك البيض النيئ أو تذوب البيض النيئ في الأطعمة الساخنة ، لأن البكتيريا الموجودة في البيض يمكن أن تستمر وتؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي للطفل.
- إذا كنت معتادًا على إطعام طفلك عجة كل صباح ، يجب أن تقلى البيض على نار خفيفة لفترة قصيرة! يؤدي قلي البيض على درجة حرارة عالية إلى احتراق البياض بينما لا ينضج الصفار تمامًا ، مما يفقد الكثير من فيتامينات ب ولا يدمر كل البكتيريا الموجودة في البيض.
- عند سلق البيض يجب على الأمهات وضع البيض منذ البداية. تجنب ترك الماء المغلي لوضع البيض فيه لأن هذا سوف يتشقق بسهولة ويفقد العناصر الغذائية.
