الأطفال يطحنون أسنانهم أثناء النوم - ما هي العلامات الطبيعية أو غير الطبيعية؟
اكتشف أسباب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم وكيفية التعامل معها بشكل صحيح. تعرف على العلامات الطبيعية وغير الطبيعية لهذه العادة.
طريقة رائعة للأمهات لمساعدة الأطفال على زيادة الوزن
إن زيادة الوزن البطيئة ونقص الوزن لدى الأطفال هي دائمًا مصدر قلق دائم للأمهات ، حيث ترغب العديد من الأمهات في مساعدة أطفالهن على التخلص من التقزم قريبًا ، لذلك يحاولون إجبار أطفالهم على تناول الطعام. ومع ذلك ، تحتاج الأمهات إلى معرفة أن اكتساب الوزن عند الطفل يتطلب الوقت والطريقة الصحيحة المناسبة لمرحلة نمو الطفل.
لاكتساب الوزن ، فإن أول شيء هو أن الأم يجب أن تساعد الطفل على تناول الطعام أكثر وأكثر ، من خلال الوجبة ، يمكن لجسم الطفل أن يلعب دور القيمة الغذائية المقدمة. يرجى الرجوع إلى "الطرق الرائعة" التالية لمساعدة طفلك على زيادة الوزن
احترم "طعم" طفلك
عادة ما يكون اكتساب الوزن البطيء نتيجة التغذية غير الكافية للجسم. في عملية تحضير الطعام لأطفالهم ، غالبًا ما يتبلور الآباء حسب مذاقهم ، ويختارون الأطعمة المغذية حتى لو كان الطفل لا يحبها. كما تعلم ، فإن الأطفال في عمر عام واحد لديهم بالفعل حواس الأكل ، لذلك لا يجب أن تفرض القائمة على طفلك. لمساعدة الأطفال على تحسين الوزن ، يجب أن تتغير الأمهات عن العادات الغذائية للأطفال ، بدءًا من إطعام الأطفال الأطعمة المفضلة لديهم. بعد ذلك ، يجب على الأمهات السماح للأطفال بمهارة بالانتقال إلى أطعمة مغذية أكثر أو خليط من الأطعمة التي يحبونها والإضافات. بعد فترة ، يعتاد طفلك على العديد من الأطعمة اللذيذة والمغذية.
يعد احترام "طعم" الطفل أحد الحلول لتحسين فقدان الشهية
مجموعة متنوعة من الأطباق
مبدأ التغذية "للأبد" للأمهات هو ضمان مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحيحة والكافية قدر الإمكان ، كل وجبة تضمن مزيجًا كاملاً من 4 مجموعات غذائية: الدقيق (الأرز ، الشعيرية ، الفو ، المعكرونة ، المعكرونة ...) ، البروتين (اللحوم والأسماك والبيض والجمبري وسرطان البحر وثعبان البحر والفول ...) والدهون (الزيت والدهون) والخضروات والفواكه. بالإضافة إلى ذلك ، في النظام الغذائي اليومي للطفل ، يجب على الأمهات عدم الاحتفاظ بالطبق لفترة طويلة جدًا ، فتناول طبق طويل جدًا سيفتقر إلى التغذية ويجعل الطفل يشعر بالملل بسرعة ولا يرغب حتى في تناول الطعام.
في فترة الأطفال من سن 1-3 سنوات هي الفترة التي يرغب فيها الأطفال في تأكيد أنفسهم ، فهم يتعلمون العالم من حولهم حتى ينسوا بسهولة تناول الطعام ، ولا ينبغي للأمهات القلق بفارغ الصبر والضغط لجعل الأطفال يشعرون "بالخوف من تناول الطعام" ".
تضمن كل وجبة للأطفال الجمع بين المجموعات الغذائية الأربع
الجوده أهم بكثير من الكميه
لمساعدة الأطفال على زيادة الوزن بسرعة ، تحاول العديد من الأمهات إجبار أطفالهن على الإصابة بفقدان الشهية عند الأطفال. إن حقيقة أن الأمهات لا يحببن تناول أطعمة معينة مقلقة للغاية. للتغلب على هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب ألا تكون الأمهات متوترة للغاية في وجبة كل طفل ، يجب أن تزن بضعة أكواب من العصيدة ، بضع عشرات من مل من الحليب ، إذا رأيت أن طفلك يستطيع أن يأكل أقل يمكن أن يضيف الزبادي أو الكريمة ، أنا ستظل تضمن جودة كافية. يجب أن تمارس لطفلك عادات أكل جيدة من خلال بناء نظام غذائي علمي وطريقة تغذية. يجب على الأم أن تدع الطفل يقرر مقدار ما يأكله وماذا يأكل ، وتشجيعه على تناول الطعام ، وليس إجباره ، وممارسة الطفل بصبر على تناول الأطعمة التي لا يحبها.تأكدي من أن طفلك يدخل الوجبة ويدخل الحليب وهو في حالة جوع حتى يكون لديه / لديها شهية جيدة (من خلال عدم إطعام الوجبات الخفيفة ، 2-3 ساعات من الوجبة) ، والتغذية مع الأسرة ،
مارس عادات الأكل الجيدة لطفلك من خلال بناء نظام غذائي
علمي وأسلوب تغذية
توفير المزيد من التغذية من خلال الوجبات الخفيفة
بعد الوجبة الرئيسية ، يجب أن يأكل الطفل المزيد من الزبادي والحليب والفواكه ... لمساعدته على تحسين التغذية وزيادة الامتصاص بشكل جيد للغاية. الوجبات الخفيفة قبل النوم ستساعد الأطفال على النوم والنوم بشكل أفضل. ومع ذلك ، تتذكر الأمهات عدم إرضاع الأطفال بشكل كامل قبل الذهاب إلى الفراش.
كل يوم ، يجب أن يأكل الأطفال 5-6 وجبات بدلاً من 3 وجبات فقط. عند مشاركة وجبات كهذه ، لا يشعر الأطفال بالرغبة في تناول الكثير من الطعام في كل وجبة أو محاولة الإطعام بالقوة.
مكمل غذائي بالمغذيات الدقيقة
اكتشف المزيد من المعلومات حول تغذية الأطفال وشارك في الأنشطة المثيرة مع العلامة التجارية على موقع GrowPLUS الإلكتروني + http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ أو Facebook Fanpage GrowPLUS + https: // www. facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood
