الأطفال يطحنون أسنانهم أثناء النوم - ما هي العلامات الطبيعية أو غير الطبيعية؟
اكتشف أسباب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم وكيفية التعامل معها بشكل صحيح. تعرف على العلامات الطبيعية وغير الطبيعية لهذه العادة.
7 أسباب شائعة لا ينام الأطفال بعمق
مثل البالغين ، يتأثر نوم الأطفال حديثي الولادة بالعديد من العوامل ، من الموضوعية إلى الذاتية. في مرحلة الطفولة ، يأتي سبب عدم نوم الأطفال جيدًا بشكل أساسي من خطأ والديهم.
المحتوى
تختلف الساعة البيولوجية للطفل في الفترة التي تسبق عام واحد اختلافًا جوهريًا عن ساعة الشخص البالغ. ينام الأطفال أكثر أثناء النهار ويمكن أن يستيقظوا في الليل. اعتمادًا على كيفية تدريب الأم للطفل ، يمكن تغيير هذا الوضع. إن معرفة أسباب عدم نوم الأطفال بعمق سيساعد الأمهات على التكيف بسهولة أكبر.
1. يشعر الأطفال بعدم الأمان
بالنسبة للرضع الذين اعتادوا على دفء أمهاتهم ، فإن اضطرارهم فجأة إلى النوم بمفردهم في غرفة فسيحة وغير مألوفة غالبًا ما يكون غير آمن. هذا هو السبب في أن الأطفال يستيقظون في الليل ويصابون بالضيق.
إن ترك بيئة آمنة في الرحم يجعل الطفل يشعر بعدم الأمان ويواجه صعوبة في النوم
تفسير آخر لهذا السبب هو أن الطفل معتاد على راحة الرحم ، لذا فإن تغيير البيئة المعيشية سيجعل من الصعب على الطفل التكيف والنوم. إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في النوم ، يجب على الأمهات التحلي بالصبر والممارسة ببطء حتى يعتادوا على النوم بشكل منفصل. من الأفضل تبديل النوم في مكان مألوف ثم التغيير تدريجيًا.
2. الضوضاء
الضجيج هو السبب الأكثر شيوعًا لاضطراب النوم ليس فقط لدى البالغين ولكن أيضًا عند الأطفال بعد الولادة .
على غرار شرح أسباب شعور الأطفال بعدم الأمان أعلاه ، لا يزال الأطفال معتادين في الغالب على هدوء أرحامهم ، لذلك في الأشهر الأولى من الحياة ، لم يتكيفوا بعد مع الضوضاء المحيطة بهم. خاصة في الليل ، عندما تكون البيئة الطبيعية هادئة ، هناك ضوضاء من أصوات أو أصوات من التلفزيون ومشغل الموسيقى ... مما يجعل الطفل أكثر وأكثر انزعاجًا. أفضل علاج هو تقليل الضوضاء حيث ينام طفلك.
الضوضاء البيضاء - "الساحرة" لتهدئة الأطفال للنوم ، ليس فقط التهويدات أو الموسيقى غير اللفظية ، ولكن أيضًا مجموعة متنوعة من الأصوات يمكن أن تساعد الأمهات. تسمى هذه الأصوات الضوضاء البيضاء.
3. الإقامة "إشكالية"
وفقا للبحث ، فإن نوم العديد من الأطفال يتأثر بمنطقة النوم غير المريحة أو الرطبة .. إعداد غرفة نوم بعناية يساعد الطفل على النوم بشكل أعمق.
يمنح تاهو طفلك مكانًا مناسبًا للنوم من خلال التحقق بانتظام من حالة الحفاضات ، والحفاضات المبللة ، وسيؤدي بول الطفل كثيرًا إلى جعله غير مرتاح وغير مرتاح ويضطر إلى الاستيقاظ في منتصف الليل وهو يبكي لأنه رطب ، البرد.
4. مهتاج عقليا
إنه شرح لنفسية الطفل عندما يتأثر بالخارج لجعل العقل غير مستقر. على سبيل المثال ، عندما يرفض الوالدان النوم ، غالبًا ما يقوم الآباء بتوبيخ أو تخويف أو إخبار أطفالهم بالأشباح والأجداد من أجل تخويف الطفل والبدء في النوم ... قد تكون هذه الإجراءات فعالة. لكنها تجعل الأطفال لا ينامون بعمق ، أو يفاجئهم أحيانًا بالصراخ بسبب الأحلام السيئة ...
لكي يلعب الأطفال بشكل مريح ، عندما يكونون متعبين ، سيطلبون النوم والنوم العميق
5- يجبر الطفل على النوم
يُجبر الأطفال على النوم بينما لا يزالون يرغبون في اللعب أو ببساطة لا يزورون النوم. هذا هو السبب في أن الأمهات يخلقن بيئة هادئة ومكانًا مريحًا للنوم والغناء ، لكن عيون الطفل لا تزال تتلألأ. النصيحة هي السماح للطفل باللعب بشكل طبيعي ، عندما يشعر بالتعب والنعاس ، سيطلب الطفل تلقائيًا نوم الأم.
كما أشارت الأم إلى أنه مع الأطفال دون سن 6 أشهر ، فإن وقت النوم مع الطفل يعتمد على الاحتياجات ، ومن الصعب على الأمهات ممارسة عادة قضاء الوقت مع الأطفال. ولكن بعد ذلك يمكن للأم أن تضع جدولاً زمنيًا معينًا لنومها. يساعد هذا الطفل في الحصول على قسط كافٍ من النوم ، حتى الآن ينام الطفل من تلقاء نفسه.
6. الطفل جائع
يمكن أن يكون الجوع سببًا لضعف النوم والبكاء. عادة ما تكون معدة المولود صغيرة ، لذا فإن المسافة بين الوجبات عادة ما تكون 2-3 ساعات. تحتاج الأم إلى إطعام الطفل عدة مرات ، خاصة قبل الذهاب إلى الفراش ، لذلك يجب أن يرضع الطفل رضاعة طبيعية بشكل معتدل حتى يتمكن الطفل من النوم بعمق أكبر.
ماذا تفعل عندما يستيقظ الأطفال في الليل؟ هناك العديد من العوامل التي ستعمل وتجعل من السهل على طفلك الاستيقاظ ليلاً. الأمراض أو التغيرات في العادات اليومية أو دخول الطفل في تطور جديد معين ... كل هذه العوامل يمكن أن تؤثر على نوم طفلك. ماذا عن ابنك؟ سبب كثرة الأطفال ...
7. لا تفرط في إطعام طفلك
يجب على الأمهات الإرضاع أو تناول وجبة خفيفة قبل النوم ، لكن هذا لا يعني تناول الأطعمة الغنية بالبروتين أو الشبع جدًا عندما يأكل الطفل الطعام لأنها تجعل الجهاز الهضمي للطفل يعمل حتى لا ينام جيدًا.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشروبات المدرة للبول تجعل مثانة الطفل مشدودة بشكل أسرع ، لذلك يجب أن يستيقظ. تلاحظ الأم أنه لا يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الماء ومدرات البول قبل الذهاب إلى الفراش.
