6 خطوات سريعة لاستعادة صحة الأم بعد الولادة aFamilyToday Health - إن شرب الكثير من الماء والراحة والتحرك بشكل صحيح هي إحدى الخطوات لمساعدة الأمهات على استعادة صحتهن بعد وقت قصير من الولادة لرعاية أطفالهن.