التمارين

6 خطوات سريعة لاستعادة صحة الأم بعد الولادة

6 خطوات سريعة لاستعادة صحة الأم بعد الولادة

aFamilyToday Health - إن شرب الكثير من الماء والراحة والتحرك بشكل صحيح هي إحدى الخطوات لمساعدة الأمهات على استعادة صحتهن بعد وقت قصير من الولادة لرعاية أطفالهن.

يساعد تعلم السباحة طفلك على أن يكون أكثر نشاطًا

يساعد تعلم السباحة طفلك على أن يكون أكثر نشاطًا

بالإضافة إلى الغرض من التدريب واللعب لمساعدة طفلك على أن يكون أكثر نشاطًا ، فإن تعلم السباحة يعد أيضًا مهارة مهمة للبقاء على قيد الحياة. يجب على الآباء معرفة المزيد عن هذه المسألة.