ما هي الأطعمة التي يجب تناولها والتي يجب تجنبها للمرأة الحامل في الشهر الأول من الحمل يلعب النظام الغذائي للأم الحامل خلال الشهر الأول من الحمل دورًا مهمًا في نمو وتطور الجنين.