الكرب

اكتشفي النصائح الغذائية المهمة للأمهات الحوامل حول تناول المعكرونة. معلومات مفيدة عن أنواع المعكرونة الصحية والاحتياجات الغذائية خلال فترة الحمل.

اكتشف الحقائق الدقيقة حول محتوى الكربوهيدرات والسعرات الحرارية في المشروبات الكحولية وتأثيرها على مستويات السكر في الدم

تعرف على الكربوهيدرات البسيطة (السكريات) وأهميتها في النظام الغذائي. اكتشف أنواع السكريات الطبيعية في الفواكه والحليب والزبادي، وكيفية تأثيرها على الصحة.