9 حبات من المكسرات مفيدة للمرأة الحامل للحفاظ على صحة الأم وذكية تشمل المكسرات المفيدة للحوامل الجوز ، وبذور عباد الشمس ، وبذور اللوتس ... فهي ليست لذيذة فحسب ، ولكنها تقدم أيضًا العديد من الفوائد الإيجابية.